Во время зимних морозов, несмотря на то, что люди переодеваются в теплые шубы и шапки, риск обморозить нос, пальцы рук и ног вырастает не только у любителей экстремального туризма и лыжных прогулок, но и у рядовых горожан. 

Прежде чем объяснять, как оказывается первая помощь при переохлаждении и обморожении, необходимо дать определение этим терминам:

переохлаждением называется состояние, когда под воздействием внешней низкой температуры температура тела опускается ниже + 35°С, функции организма нарушаются, а при длительном воздействии холода могут угаснуть, что вызывает смерть от переохлаждения;обморожение – повреждение наружных тканей кожного покрова, вызванное воздействием холодного воздуха температурой - 10°С и ниже или комбинацией отрицательной температуры с высокой влажностью воздуха и сильным ветром.

 первая помощь при переохлаждении и обморожении

Профилактика переохлаждения и обморожения

Для того чтобы избежать переохлаждения организма и не допустить обморожения открытых участков кожного покрова, необходимо соблюдать простые профилактические правила, основными из которых можно назвать:

курение на морозе приводит к снижению интенсивности циркуляции крови, что способствует переохлаждению организма;свободная одежда замедляет общее охлаждение тела на морозе – лучше одевать несколько просторных предметов гардероба, отделенных между собой воздушной прослойкой для задержания теплого воздуха;следует избегать прогулок на морозе человеку после травм, сопровождаемых кровопотерей, а также уменьшать время пребывания на улице в состоянии голода и усталости;перед выходом на улицу в морозный день нельзя использовать увлажняющие кремы для лица, их лучше заменить специальными кремами-масками, содержащими натуральный животный жир или масло;в сильный мороз не следует одевать металлическую бижутерию и ювелирные украшения;в ветреную погоду следует укрывать открытые участки тела (в основном лицо), так как обморожение, вызванное воздействием холодного, сильного ветра, возможно даже при нулевой температуре.

при отморожении и переохлаждении необходимо

Оказание первой помощи

В случае появления первых признаков переохлаждения, которые ощущаются в виде слабости, вялости, потере желания двигаться или обнаружения обмороженных участков кожи, появления белых пятен с локальной потерей чувствительности, необходимо самостоятельно оказать самому себе первую помощь.

При отморожении и переохлаждении необходимо, в первую очередь, согреться, чтобы восстановить кровообращение. Если поражения кожного покрова морозом локальны и незначительны, то можно обойтись без специальных или лечебных средств. В этом случае первая помощь заключается в согревании пальцев рук подмышками или растирании обмороженных щек, носа или ушей шерстяной варежкой. Народный рецепт об использовании снега является безосновательным. Снег еще больше охлаждает кожные покровы, а имеющиеся в нем льдинки способны травмировать кожу. Как правило, последствия легких обморожений проходят сами собой после пребывания в тепле на протяжении одного - двух часов.

смерть от переохлаждения

При более сильном отморожении и обморожении необходимо немедленно начать массаж кожи и как можно скорее переместиться в теплое помещение. Когда морозом повреждены более обширные участки, а переохлаждению подверглись целые части тела, их отогревание лучше проводить в теплой воде температурой + 18°С – + 20°С, постепенно доводя ее до + 37°С. Переохлаждение устраняют обильным горячим питьем. Водяные ванны могут сопровождаться сильной болью, которая свидетельствует о восстановлении кровообращения и постепенно проходит.

Если при обморожении образовались водяные волдыри или отеки, массаж и растирание делать нельзя, а после отогревания пораженных участков в тепле или теплой воде их следует смазать нейтральным кремом и, во избежание занесения инфекции, немедленно обратиться в травмпункт.