Это не я так решил, а головной мозг. Природа так устроила. К чему я это? Да к тому, что медики, диетологи всё время стращают людей по поводу питания и питья. Мол съедите конфетку и уровень сахара у вас повысится. Покушаете много и сытно, да и после шести, то лишние килограммы вам обеспечены. Скажу честно, им это удалось. Продукты покупают низкокалорийные, от сладкого и мучного отказываются. Давятся, но пьют по два литра воды. И т д.

А теперь давайте разберёмся что к чему.

И так берём нормального здорового человека. Уровень сахара и инсулина у него идеальные, например, 5 ммоль\л. Анализ сдали, как и положено через 12 часов голодания. Результат, как и должно быть 5 ммоль\л.

А теперь посмотрим варианты переедания и голодания. Если перед сдачей крови вы вечером хорошо поели и чаёк с тортиком приправили, а утром сдаёте кровь то будьте уверены сахар будет 5 ммоль\л. Да вечером, когда вы хорошо поели сахар, повысится через час. Но это так и должно быть. Но что главное ещё через час всё встанет на место. Я уже не говорю о 12 часах голодовки. Организм перейдёт на внутреннее питание гликогеном. Это запасы сахара в печени.

Второй вариант.Вы сутки или двое ничего не едите и утром идёте сдавать кровь на сахар. Догадываетесь какой уровень у вас будет. Правильно 5 ммоль\л.

Если и дальше продолжите голодать всё равно организм будет держать эти параметры. Закончится питание в виде гликогена перейдёт на жир закончится жир перейдёт на мышцы. Но уровень свой постарается удержать. Этот уровень нужен мозгу для питания. И если уровень начнёт снижаться, то мозг волнуется и предпринимает меры.

Как видите, что бы мы не съели уровень сахара, не меняется. Поэтому говорить всем и тем более запугивать что, съев конфетку вечером уровень сахара повысится неправильно. Это обман.

Мне сейчас многие возразят мол как же тем, у кого действительно сахар повышен. Ну так это совсем другое дело. У этих людей произошла поломка в какой-то их желёз. А конкретно в поджелудочной инсулин глюкагон. Вот и получили повышение или понижение. И всё внимание надо направлять на поджелудочную железу. Если там всё хорошо, то проверить печень к примеру. Если сахар действительно повысился тогда надо определить какой тип диабета к вам стучится. Я заметил всем, кому за 40 диабет 1 типа не ставят. Несколько лет лечат 2 тип и, если не получается снизить уровень сахара переходят на инсулин. И о чудо всё заработало сахар снизился. Но признавать свои ошибки медики не хотят. Поэтому ставят новый придуманный диагноз ЛАДА диабет.

Не попадайтесь в такую ситуацию. Если уж ставят диагноз диабет, то проверять надо сахар и инсулин. И ещё очень важное. Если вам ставят диабет, то не поленитесь сдайте мочу на сахар. Если там появится сахар, то диабет вам поставили правильно. А то я часто вижу, как доктора ставят диагнозы при любых уровнях сахара в крови. У вас у каждого должен быть свой уровень и почечный порог. Перейдя за него получаете сахарный диабет. Какой ваш идеальный уровень возможно вам скажет доктор. Хотя я уверен он скажет идеальных уровней не бывает и даст вам вилку уровней 3,5-5,5 ммоль\л.

Не знаю согласитесь ли вы со мной или нет решать вам. Я высказал своё видение проблемы.