Резкие и неожиданные головокружения мы привыкли объяснять скачками давления.

Однако это лишь один из немногих факторов, оказывающих влияние на наш вестибулярный аппарат.

Выясняем причины головокружение у женщин при нормальном давлении. 

Что делать? Как лечить? К какому врачу идти?

головокружение причины у женщин при нормальном давлении

Головокружения по статистике чаще донимают представительниц прекрасного пола.

И это не удивительно — разный гормональный фон, повышенная эмоциональность, беременность, роды, сложное протекание климактерического периода.

И, конечно же, один из наиболее важных факторов — бесконечные диеты, при которых женский организм регулярно не получает необходимого количества питательных веществ.

Если неприятный симптом случился разово, например, при резком вставании или поднятии тяжестей, переживать особенно не о чем.

Если же он донимает вас на постоянной основе, пора забеспокоиться о своем здоровье.

Головокружение — общие причины у женщин при нормальном давлении, диагностика и лечение

Головокружением принято называть состояние, при котором вам кажется, что пространство и предметы в нем искажаются, появляется иллюзия движения.

Вы слышите шум в ушах, резко потеете, бледнеете, чувствуете тошноту, иногда сопровождающуюся рвотой.

головокружение причины у женщин при нормальном давлении
Головокружения причиняют женщинам массу неудобств

Самыми безопасными являются кратковременные недомогания — они могут быть спровоцированы переутомлением, бессонницей в хронической форме, нервным напряжением.

Как правило, эти состояния не требуют никакого специального лечения и проходят самостоятельно.

Гораздо большую опасность представляют длительные головокружения, которые:

  1. Сопровождаются головной болью и рвотой
  2. Приходят вместе с мышечной слабостью
  3. Длятся более получаса
  4. Происходят на фоне гипертонии либо сахарного диабета

Наличие двух и более симптомов — явный знак того, что вам стоит обратиться за консультацией специалиста.

Среди наиболее часто встречающихся причин головокружения у женщин врачи выделяют:

Вертиго

Нарушение работы вестибулярного аппарата, характерное и для женщин, и для мужчин разных возрастов.

Заболевание сопровождается ощущениям потери ориентации, появлением тошноты, холодного пота, рвоты.

головокружение причины у женщин при нормальном давлении
Вертиго сопровождается рвотой

Приступ может длиться от нескольких минут до нескольких часов и полностью парализовать способность человека свободно передвигаться.

Воспаления внутреннего уха

Лабиринт, отит и др. состояния, которые могут выступать причиной развития неприятного синдрома. Им, как правило, сопутствует высокая температура и общее ухудшение самочувствия.

Развитие железодефицитной анемии

Недуг возникает при регулярном дефиците железа в организме, развивается у женщин на фоне беременности, перед и после наступления климакса.

Вегетососудистая дистония

Заболевание, при котором происходит нарушение кровотока и работы центральной нервной системы.

Шейный остеохондроз

Патологические изменения в позвоночнике являются одним из наиболее часто встречающихся причин головокружений у женщин.

При наличии искривленных или деформированных позвонков защемляется сонная, в мозгу происходит дефицит питательных веществ, вследствие которого наступает кислородное голодание.

Совет: потеря ориентации в пространстве, сопровождающаяся тошнотой и рвотой, также может наблюдаться при приеме некоторых лекарственных препаратов.

головокружение причины у женщин при нормальном давлении
Проблема часто появляется во время беременности

Причины головокружения у молодых девушек

Очень часто головокружения при нормальном давлении возникают у женщин при беременности и месячных. Рассмотрим причины этих патологий.

Во время беременности

Этот период — самый ответственный в жизни представительницы прекрасного пола.

У молодой мамы происходят серьезные изменения в гормональном фоне, ей требуется больше энергии, ведь теперь она «работает» за двоих.

Резкое падение гемоглобина вызывает токсикоз. Проблема усиливается многократно, если до зачатия малыша девушка страдала гипотонией.

Все эти состояния требуют подробного обсуждения с лечащим врачом и не допускают самолечения.

Во время месячных

Головокружения в период менструального цикла могут считаться вариантом нормы, особенно при обильной кровопотере, вызывающей развитие железодефицитной анемии. В этот период увеличивается количество гормонов эстрогенов.

головокружение причины у женщин при нормальном давлении
В период месячных головокружение взывает большая потеря крови

При стрессах и переживаниях

Наверняка вы и сами тысячу раз повторяли фразу про все болезни, которые от нервов. Это действительно так.

Постоянные стрессы, волнения, сильные психотравмирующие ситуации нарушают кровообращение в мозгу и становятся причиной кислородного голодания, на фоне которого развивается головокружение.

При хронической усталости

Когда вы постоянно не досыпаете, не даете себе расслабиться и находитесь в состоянии умственного напряжения, потеря ориентации в пространстве не заставит себя долго ждать.

Совет: если по тем или иным причинам вы вынуждены придерживаться диеты, следите, чтобы ваш рацион был разнообразным и содержал все необходимые мозгу витамины и микроэлементы.

Головокружение у женщин при нормальном давлении — причины и лечение после 40 лет

После 40 лет в организме женщин происходят серьезный изменения гормонального фона.

Наступает климакс, ухудшается состояние сосудов и их способность перекачивать кровь, как следствие возникают головокружение.

Особенно часто потеря ориентации в пространстве происходит утром сразу после пробуждения при резком поднятии с кровати.

головокружение причины у женщин при нормальном давлении
После 40 лет симптом чаще проявляется по утрам

Такие состояния зачастую сопровождаются вегетососудистой дистонией, атеросклерозом, скачками артериального давления и требуют регулярного наблюдения у врача.

Диагностика и лечение головокружений

Если проблема случилась не разово, а донимает на протяжении продолжительного времени, обойтись исключительно визитом к терапевту вам, скорее всего, не удастся.

В зависимости от общего состояния здоровья и сопутствующих заболеваний, вам понадобится консультация:

  1. Офтальмолога
  2. Гинеколога
  3. Отоларинголога
  4. Гематолога
  5. Невропатолога

Плюс необходимые анализы крови, УЗИ, рентген, МРТ и т. д.

Будьте готовы ответить специалисту на следующие вопросы:

  1. Как часто у вас наблюдается головокружение?
  2. Насколько давно появилась проблема и каковы ее симптомы?
  3. Какие лекарственные препараты вы принимаете на постоянной основе?
  4. Подвержены ли вы стрессам, каково ваше психическое и эмоциональное состояние?
  5. Присутствует ли у вас тремор?
головокружение причины у женщин при нормальном давлении
Если голова кружится часто, обратитесь к врачу

При осмотре специалист должен обратить внимание на походку, цвет кожи, связь между вашими движениями и положением тела, провести пробу Хальмаги, Ромберга и Дикса Холлпайка.

Последние три теста очень просты и направлены на выявление сохранности вестибуло окулярного рефлекса и определить отклонения в работе нервной системы.

Доктор попросит вас сесть или встать, повернуть голову, вытянуть руки и выполнить ряд движений, которые позволят ему сделать предварительные выводы.

В зависимости от поставленного диагноза, врач подберет вам вариант лекарственной терапии основного заболевания, провоцирующего головокружение.

Либо собственно головокружения, если у вас, к примеру, диагностируется классическое вертиго. И, возможно, назначит упражнения для развития вестибулярного аппарата.

Наиболее популярны для лечения головокружений:

  1. Гимнастика Эпли
  2. Маневр Сэмонта
  3. Метод Лемперта

Совет: в некоторых случаях при отрицательных результатах консервативной терапии проводится хирургическая операция по восстановлению потока информации о равновесии.

головокружение причины у женщин при нормальном давлении
Почаще бывайте на свежем воздухе. Это отличный способ профилактики головокружений

Головокружение у женщин при нормальном давлении — профилактика

Помимо регулярного наблюдения у специалиста, каждая женщина должна сама понимать необходимость бережной заботы о своем здоровье.

В ваших силах:

  1. Пить поменьше крепких чая и кофе
  2. Больше бывать на свежем воздухе
  3. Правильно и разнообразно питаться
  4. Не сидеть по нескольку часов без перерыва перед компьютером
  5. Ограничить количество алкоголя и отказаться от курения
  6. Принимать контрастный душ по утрам
  7. Есть меньше соли и сахара
  8. Высыпаться и не нервничать по мелочам

Народная медицина и лечение головокружений

Справиться с неприятными симптомами либо сделать их проявления менее активными, также помогут простые и эффективные приемы нетрадиционной медицины.

головокружение причины у женщин при нормальном давлении
Правильно и полноценно питайтесь

Рассмотрим некоторые из них:

Чай с мелиссой

Помогает бороться с вертиго, хорошо снимает усталость, успокаивает нервную систему.

Мед + яблочный уксус

В стакан кипятка добавляем 2 ч. л. уксуса и 1 ч. л. меда. Пьем утром до завтрака. Это же средство отлично работает при резких скачках холестерина.

Эфирные масла + массаж

Прекрасным эффектом обладает легкий поглаживающий массаж области шеи и головы с камфарой, пихтовым и можжевеловым маслами.

Точечный массаж

Предполагает надавливание на точки, расположенные с внутренней стороны у краев бровей, и на мочках ушей. Проводится ежедневно в течение пяти минут.

Полезную информацию о природе и диагностике головокружений у женщин вы узнаете из видео ниже:

Источник