Наша мочевыделительная система состоит из почек, мочеточников, мочевого пузыря, почечных лоханок и мочеиспускательного канала.

Она выполняет важную роль синтезирования продуктов жизнедеятельности организма, выводит из него шлаки и токсины, обеспечивает постоянное количество жидкости и состав микроэлементов, участвует в белковом, углеводном и жировом обменах.

От ее здоровья напрямую зависит качество жизни — чуть простыл, пропустил инфекцию, и все планы коту под хвост.

Разбираемся, как предупредить заболевания мочевыделительной системы, какие симптомы ни в коем случае нельзя игнорировать и когда обратиться к врачу.

как предупредить заболевание мочевыделительной системы

Основные причины заболеваний мочевыделительной системы

Чаще всего причиной проблем с органами мочевыделительной системы становятся вредоносные микроорганизмы, попадающие в организм из-за переохлаждения, ослабления иммунитета, несоблюдения правил интимной гигиены, беспорядочной половой жизни, нарушения обмена веществ и банальных стрессов.

Помимо перечисленного, на наше здоровье влияют следующие факторы:

  1. Мочевые пути человека физиологически связаны с репродуктивными органами. Большинство заболеваний инфекционного, грибкового, вирусного характера передаются при половом контакте.
  2. Поражающие органы мочевыделительной системы бактерии способны проникать через кровь, если в организме есть открытые очаги инфекции. Например, при заболеваниях горла или невылеченных кариозных зубах.
  3. При несоблюдении правил личной гигиены человек сталкивается с так называемыми восходящими инфекциями — сначала микробы проникают в мочеиспускательный канал, затем поднимаются выше — распространяются на мочевой пузырь и почки.
  4. Важное место занимает генетическая предрасположенность, ослабление иммунитета, отравление ядами, при котором наиболее часто страдают почки. В этот же список можно внести сахарный диабет, нефропатию беременных, сильные ожоги и травмы.
как предупредить заболевание мочевыделительной системы
Инфекции мочевыводящих путей часто передаются половым путем

Как предотвратить заболевания мочевыделительной системы — симптомы

Заболевания почек или мочевого пузыря не спутать ни с какими другими.

Сначала вы чувствуете нарушения мочеиспускания разного характера — частые позывы с минимумом мочи, изменение цвета урины и наличие крови в ней, рези, жжение во время похода в уборную.

Либо наоборот — ходите в туалет редко и понемногу, хотя выпиваете достаточное количество жидкости.

Далее болезни выдают себя следующими признаками:

  • Болями в области спины, боков (почки) и низа живота (мочевой пузырь)
  • Зудом и покраснениями в области половых органов
  • Отеками и застоем жидкости в организме
  • Головокружениями разной степени выраженности
  • Повышением температуры тела

В случае наличия одного или нескольких перечисленных симптомов не стоит ждать, пока болезнь «затихнет» или принимать антибиотики без назначения врача, поскольку можно усугубить ситуацию.

Заглушив симптомы, вы не победите инфекцию, и недуг перейдет в хроническую стадию.

Лечением заболеваний мочевыделительной системы мужчин занимается уролог. Женщин — сразу два специалиста — уролог и гинеколог.

как предупредить заболевание мочевыделительной системы
В случае любых изменений в самочувствии сразу же обратитесь к врачу

Совет: в среднем наш организм выделяет в сутки около двух литров мочи. Значительное отхождение от нормы в плюс или минус в течение нескольких дней — повод для обращения к доктору.

Как предупредить заболевания мочевыделительной системы — 10+ основных правил

Главное и священное правило — вести здоровый образ жизни, а также:

  1. Вовремя лечить недуги дыхательных путей, полости рта и ЖКТ, поскольку инфекции проще всего попасть в почки или мочевой пузырь именно оттуда
  2. При появлении сыпи, зуда, лихорадки и повышения температуры без промедления обращаться за медицинской помощью
  3. Регулярно сдавать анализы на предмет заболеваний, передающихся половым путем, и не игнорировать их лечение
  4. Проводить терапию уже имеющихся хронических заболеваний — аденомы простаты, камней и песка в почках, спаечных процессов
  5. Правильно питаться
  6. Избегать стрессовых ситуаций
  7. Одеваться по погоде и не переохлаждаться
  8. Вести упорядоченную сексуальную жизнь с одним партнером и не забывать о правилах безопасной интимной близости
  9. Отказаться от вредных привычек вроде курения и употребления алкогольных напитков
  10. Своевременно лечить хронические запоры, из-за которых возникает застой крови и лимфы
  11. Вести активный образ жизни и не забывать о регулярных физических нагрузках
  12. Не пренебрегать правилами интимной гигиены
как предупредить заболевание мочевыделительной системы
Профилактика подразумевает правильный образ жизни всех членов семьи

Родителям важно знать, как предупредить заболевание мочевыделительной системы у детей.

Биология неокрепшего детского организма такова, что в юном возрасте без надлежащих мер профилактики буквально прилипают все болезни.

Именно поэтому нужно регулярно укреплять иммунитет чада.

Помимо этого, необходимо:

  1. Следить за полноценным питанием ребенка и достаточным количеством витаминов в нем
  2. Организовать активный образ жизни — спорт, регулярные прогулки на свежем воздухе, полноценный отдых
  3. Проводить закаливание с помощью водных процедур
  4. Научить чадо соблюдать гигиену половых органов

Совет: женщине нужно внимательно следить за здоровьем во время беременности, поскольку инфекции матери могут стать причиной заболеваний мочевыделительной системы новорожденных, а после приобрести хронический характер.

как предупредить заболевание мочевыделительной системы
Проблемы с почками и мочевым пузырем не понаслышке знакомы беременным

Особенности строения мужской и женской мочевыделительных систем

Мужская и женская мочевыделительные системы анатомически имеют ряд особенностей в строении, поэтому представители обоих полов сталкиваются с разными видами заболеваний.

Почему это происходит:

Мужчины

Главный бич сильной половины человечества — простатит.

Мужчины от природы наделены более длинным мочеиспускательным каналом, а значит, верхние отделы их мочевыделительной системы защищены от инфекции надежней.

Мишенью недугов традиционно становятся нижние.

Болезни проявляются в виде болей и резей в промежности, частого и дискомфортного мочеиспускания.

Воспаление мочеиспускательного канала называется уретритом. Если вовремя не вылечить инфекцию, она может перекинуться на предстательную железу.

как предупредить заболевание мочевыделительной системы
Помните о том, что принимая лекарства без назначения врача, вы можете навредить своему здоровью

Женщины

Цистит и пиелонефрит — самые распространенные заболевания среди женщин.

Поскольку анатомически мочеиспускательный канал женщин более широкий и короткий, у представительниц прекрасного пола поражаются верхние отделы мочевыделительной системы.

Чтобы максимально оградить себя от инфекции, важно придерживаться правил интимной гигиены.

А также одеваться по погоде, практиковать незащищенный половой контакт только с постоянным партнером и своевременно посещать гинеколога, т. к. симптомы заболеваний мочевыделительной системы схожи с болезнями, передающимися половым путем.

Совет: помимо осмотра профильного специалиста, диагностика заболеваний мочевыделительной системы включает анализы мочи и крови, УЗИ органов малого таза, сдачу мазка на флору из влагалища у женщин и мочеиспускательного канала — у мужчин.

как предупредить заболевание мочевыделительной системы
Не ждите, пока ситуация усугубится

5+ основных заболеваний мочевыделительной системы

Говоря о том, как предупредить заболевание мочевыделительной системы, нужно знать, что они делятся на два типа:

  • Врожденные
  • Приобретенные

Врожденные

Недоразвитые почки — дают знать о себе отечностью, проблемами с давлением, нарушением обменных процессов в организме, нередко выступают причиной ухудшения зрения и почечного диабета.

Патологические процессы в строении других органов системы — ведут к нарушению мочеиспускания.

Эти состояния при раннем обнаружении хорошо поддаются лечению, зачастую предполагающему хирургическую коррекцию.

Приобретенные

Болезни развиваются как следствие инфекционных процессов и при несвоевременном лечении приобретают хроническую форму.

Именно поэтому так важно в случае любых проявлений дискомфорта не откладывать в долгий ящик визит к специалисту.

как предупредить заболевание мочевыделительной системы
Заболевания мочевыделительной системы бывают врожденными и приобретенными

Самыми распространенными заболеваниями мочевыделительной системы являются:

Уретрит

Инфекция поражает мочеиспускательный канал. Проявляется болезненностью и жжением во время мочеиспускания, сопровождается сопутствующими выделениями из него.

Причиной возникновения выступает патогенная грибковая и вирусная микрофлора, передающаяся при половом контакте, несоблюдении правил интимной гигиены или посредством крови при наличии других очагов инфекции.

Цистит

Воспалительный процесс в слизистых тканях мочевого пузыря. Бывает острым и хроническим.

Выражается в виде болей во время мочеиспускания, которые усиливаются после него.

Моча приобретает мутный оттенок, в ней может присутствовать кровь.

Причиной патологии становится переохлаждение, неправильное питание, стрессы, песок и камни в почках.

как предупредить заболевание мочевыделительной системы
В большинстве случаев проблему вызывают инфекции

Пиелонефрит

Бактериальное инфекционное заболевание почек.

Часто развивается у женщин во время беременности, т. к. матка в этот период значительно увеличивается в размерах и оказывает давление на мочеточники; и у мужчин старшего возраста, что связано с увеличением предстательной железы в размерах.

Симптомами болезни являются неприятные ощущения в боках и спине, озноб, повышение температуры тела.

Недержание мочи

С этой патологией сталкиваются преимущественно представительницы прекрасно пола.

Причиной может выступать кишечная палочка или менопауза, т. к. в климактерический период ощутимо снижается выработка гормона эстрогена, в организме происходят необратимые атрофические процессы.

Простатит

Как мы уже писали выше, сугубо мужская болезнь. Воспаление предстательной железы развивается у мужчин старше 40 лет.

Признаками простатита являются повышение температуры тела и учащенное мочеиспускание, сопровождающееся резью и слабым напором урины.

Болезнь развивается как следствие неправильного образа жизни, инфекций, венерологических заболеваний.

как предупредить заболевание мочевыделительной системы
Не откладывайте визит к врачу

Почечнокаменная болезнь

Она же главная болезнь почек. Современной медициной доказано, что появление камней может быть спровоцировано генетической предрасположенностью.

Привести к нему способен прием в пищу большого количества химических солей и кислот, которые с течением времени накапливаются, объединяясь в кристаллы.

На начальных этапах патология никак себя не выдает.

Позже появляется боль в области почек или в паху, почечные колики, помутнение урины, нарушения мочеиспускания. Камни в почках удаляются хирургическим путем.

Важно понимать, что все эти заболевания не возникают на пустом месте.

Им предшествует продолжительный неправильный образ жизни и невнимательность к своему здоровью.

Чтобы обезопасить себя, важно придерживаться простых правил гигиены и в случае малейшей проблемы не ждать, что болезнь отступит сама собой.

При своевременной диагностике все перечисленные заболевания отлично поддаются лечению.

Как предупредить заболевания основного органа мочевыделительной системы — почек — вы узнаете из краткой видео-лекции ниже:

Источник