• Лента публикаций
  • Последние публикации
    • за все время
    • за полгода
    • за месяц
    • Болезни: симптомы и лечение
    • Вредные привычки
    • Женское здоровье
    • Здоровое питание
    • Народная медицина
    • Очищение организма
    • Профилактика заболеваний
    • Секреты долголетия
    • Философия жизни
    • Фитнес и похудение
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
Подписаться Войти / РЕГИСТРАЦИЯ
  • Небольшие технические трудности. В ближайшее время мы появимся в сети и сайт станет чуточку лучше

Лекарственные травы для укрепления иммунитета

21 апреля 2019
  • 6
  • 34
  • 7
  • 1
  • 3
Показать публикацию

Иммунитет стоит на страже здоровья человека и представляет собою довольно сложный механизм защиты от внешнего воздействия на организм, осуществляемого, к примеру, вирусами или бактериями. 

На протяжении всей жизни иммунная система тренируется, изыскивая пути борьбы с новыми агрессорами, подрывающими здоровье.

Действие лекарственных трав на иммунитет человека

Действие лекарственных трав на иммунитет человека

Укрепление иммунитета при помощи лекарственных трав — не такая уж и новая идея. Люди издревле использовали различные травы для лечения болезней, и нередко применение лекарственных растений срабатывало как профилактика заболеваний. И сегодня многочисленные исследования подтверждают действенность фитохимикатов — именно так называются активные компоненты, содержащиеся в растениях и помогающие организму бороться с возбудителями инфекций.

Механизм воздействия растительных компонентов на иммунитет человека является довольно многосторонним, и далеко не всегда удается найти ему точное объяснение. Некоторые фитохимикаты обладают антиоксидантным воздействием. Это означает, что они практически жертвуют собою, вступая в реакцию с так называемыми «свободным радикалами» до того, как те смогут нанести сокрушительный удар по клеткам организма. Активные компоненты из других растений уберегают ДНК в клетках от разрушительного воздействия, активируют выработку различного рода энзимов. Третьи же снижают уровень плохого холестерина в крови, оказывают антибактериальное или противовирусное воздействие.

Эхинацея для укрепления иммунитета

Одним из самых популярных лекарственных растений, благоприятно воздействующим на иммунитет, считается эхинацея. Точный механизм действия фитохимикатов, получаемых из этого растения, до сих пор не полностью понятен. Однако давно известно, что экстракт, получаемый из эхинацеи, при определенных обстоятельствах может использоваться, как профилактика простудных заболеваний. А если человек уже заболел, эхинацея поможет ему быстрее встать на ноги. В зависимости от того, как именно обрабатывался растительный материал, экстракт эхинацеи оказывает противирусное или противовоспалительное воздействие. Наиболее действенным средством считается вытяжка, приготовленная из наземной части свежесобранных растений.

Ункария, как средство профилактики и лечения рака

Ункария опушенная или в просторечии «кошачий коготь» является близким родственником кофейного дерева. Укрепление иммунитета при помощи кошачьего когтя на южноамериканском континенте — явление довольно распространенное. Целебные свойства ункарии издавна использовались перуанскими индейцами для лечения воспалений, инфекций и даже рака. Современные исследования показали, что кошачий коготь действительно обладает противовоспалительным, а также антимутагенным, т. е. защищающим ДНК, воздействием. Наиболее активной в лечебном плане считается внутренняя часть коры корня растения. В то же время нельзя переоценивать целебные свойства ункарии. Считать ее панацеей или надежным средством терапии онкологических заболеваний нельзя. Профилактика и лечение рака должны начинаться с консультации онколога, а не с покупки заморских трав, какими бы чудесными они ни казались.

Шиповник способствует укреплению иммунитета

Шиповник способствует укреплению иммунитета

Ягоды шиповника — настоящий кладезь витаминов, минералов, эссенциальных аминокислот и антиоксидантов. В этих ягодах содержится очень много так называемых фенольных соединений, обладающих противовоспалительным действием. Современные исследования доказали эффективность плодов шиповника в рамках борьбы с воспалительными заболеваниями желудочно-кишечного тракта и снижения уровня холестерина в крови. Чаще всего в народной медицине для укрепления иммунитета используются отвары и чаи из шиповника. Но стоит заметить, что далеко не все полезные вещества из ягод растворяются в воде, более эффективным будет употребление самих ягод в виде сухофруктов или даже варенья.

Чеснок — средство для иммунитета, которое всегда под рукой

О целебных свойствах чеснока тоже известно довольно давно. Однако официально о них объявил никто иной, как Луи Пастер — открыватель микроорганизмов и ученый, убедивший человечество в необходимости соблюдения правил гигиены. Пастер выяснил, что содержащийся в чесноке аллицин обладает антибактериальным действием. Более поздние исследования подтвердили его наблюдения, а также установили, что компоненты, высвобождаемые при переработке чеснока в пищеварительном тракте человека, обладают противовирусным эффектом и помогают укреплять иммунитет. Для наибольшей эффективности чеснок перед употреблением следует мелко порубить или раздавить. Это необходимо для того, чтобы кислород активировал фитохимикаты. В то же время слишком длительная тепловая обработка сводит полезные свойства чеснока практически до нуля. Поэтому лучше употреблять его в сыром виде.

Вытяжка из хрена и иммунитет

Некоторые рецепты народной медицины говорят, если положить на ночь в воду очищенный корень хрена, а поутру выпить получившийся напиток, никакая болезнь будет не страшна. И конечно же, ни о каком волшебстве при этом речи быть даже не может. Все дело в пероксидазе — белке, обладающем антиоксидантным воздействием и уберегающим клетки тканей организма от атак свободных радикалов. Кроме этого, научные исследования последних лет направлены на изучение степени положительного влияния пероксидазы на макрофаги — клетки, вырабатываемые иммунной системой человека для борьбы с вирусами и бактериями.

Восточная специя для укрепления иммунитета

Восточная специя для укрепления иммунитета

Черный тмин, или римский кориандр — специя, широко распространенная по всему миру. Но на Ближнем Востоке ее целебные свойства не только хорошо известны, но даже отражены в религиозном писании. В старых арабских рукописях можно обнаружить следующее утверждение пророка Мухаммеда: «Сила черного тмина излечивает все, кроме смерти». Наибольшими лечебными свойствами обладает масло черного тмина. В нем содержится тимохинон — биологически активное вещество, укрепляющее иммунитет, обладающее антиоксидантным и противоопухолевым эффектом. Исследования эффективности тимохинона находятся в самом разгаре, и уже известно, что он защищает клетки организма от вредного воздействия. Однако слишком большая его дозировка может привести к нежелательным последствиям. Восточные целители рекомендуют для профилактики болезней принимать масло черного тмина по утрам вместе с медом (из расчета 1 капля масла на столовую ложку меда) или добавлять его по каплям в чай. Однако следует учитывать, что масло обладает очень ярким вкусом, который нравится далеко не каждому.

Иммунитет и здоровый образ жизни

И напоследок хотелось бы отметить, что даже самое действенное лекарственное растение не окажет на иммунитет того воздействия, какое на него могут оказать спорт, закаливание, правильное питание и здоровый образ жизни. Может данное утверждение и звучит несколько пафосно, но ежедневная работа над собой всегда оказывается более эффективной, чем профилактический прием лекарств, даже если они и дарованы самой природой. 

+44
  • 6
  • 34
  • 7
  • 1
  • 3
Амина
созерцатель
  • Активность: 169k
  • Пол: Женщина
Амина созерцатель
Народная медицина
Публикации месяца
10 продуктов, способных предотвратить деменцию
10 продуктов, способных предотвратить...
3118 3
Чему стоит поучиться у француженок: три заповеди здоровья
Чему стоит поучиться у француженок: т...
2538 12
Продукты-помощники в борьбе с болезнями и старостью
Продукты-помощники в борьбе с болезня...
2955 3
15 растений, помогающих нормализовать работу щитовидной железы
15 растений, помогающих нормализовать...
2390 2
15 сочетаний продуктов, усиливающих полезное действие друг друга
15 сочетаний продуктов, усиливающих п...
2533 3
Девять причин включить свеклу в свой рацион
Девять причин включить свеклу в свой ...
1995 3
Помоги себе сам: 11 продуктов, которые избавят от проблем с желудком
Помоги себе сам: 11 продуктов, которы...
1982 8
Спокойного сна: 10 чудо продуктов для улучшения сна
Спокойного сна: 10 чудо продуктов для...
1816 2
15 заболеваний, при которых помогают аппликации с поваренной солью
15 заболеваний, при которых помогают ...
1758 2
Почему вымывается кальций из организма
Почему вымывается кальций из организма
1466 2

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]

16 комментариев

TinaFirs
ученик
  • Активность: 14k
  • Репутация: 20
  • Пол: Женщина
TinaFirs ученик
3 года назад

None

Показать комментарий

Периодически завариваю шиповник, пью небольшим курсом - с пару недель , на мой взгляд - помогает: чувствую прилив сил и энергии.
И чеснок - постоянная приправа ко всем блюдам из овощей и мяса, думаю, что тоже помогает, особенно когда начинаются сезоны простуд и гриппа - здесь он просто не заменим.

0
Инна Кирток
ученик
  • Активность: 4788
  • Репутация: 14
  • Пол: Женщина
Инна Кирток ученик
3 года назад

None

Показать комментарий

Спасибо за статью. Только не пойму, почему никогда не советуете, как альтернативу отварам и настоям, капсулированные травы! Весь мир уже повернулся к необходимости приема добавок. Это комфортно, просто, надежно и намного эффективнее! Да, надо уметь правильно выбирать качественные и результативные добавки. Но этому легко научиться, ведь мы научились читать этикетки на продуктах! Интересно ваше мнение по этому вопросу.

0
evgenyroadx
ученик
  • Активность: 6832
  • Репутация: 4
  • Пол: Мужчина
evgenyroadx ученик Инна Кирток
3 года назад

None

Показать комментарий

Инна, да проще и дешевле употреблять хрен, чеснок, шиповник

0
Инна Кирток
ученик
  • Активность: 4788
  • Репутация: 14
  • Пол: Женщина
Инна Кирток ученик evgenyroadx
3 года назад

None

Показать комментарий

evgenyroadx, если вам не мешает горечь хрена, запах чеснока, и заваривание шиповника, то пожалуйста. Но есть варианты, чеснок - в 1 таблетке экстракт из 1 кг чеснока, покрытые Хлорофиллом, чтоб не обжигать пищевод. При употреблении нет никакого запаха, а пользы - многоплановой, по многим системам организма. Вы знали об этом?!

+1
evgenyroadx
ученик
  • Активность: 6832
  • Репутация: 4
  • Пол: Мужчина
evgenyroadx ученик Инна Кирток
3 года назад

None

Показать комментарий

Инна, да, про чесночные даблетки я знаю, но чеснок я употребляю совместно с другими продуктами (салаты, борщ и т.д.), поэтому с пищеводом проблем нет, кроме того, запах в настоящее время мне не мешает, так как сейчас я на пенсии. Но я знаком с человеком, который принимал эти таблетки, его работа была связана с публичными выступлениями, поэтому чеснок он есть не мог.

0
ключната
ученик
  • Активность: 5611
  • Репутация: 32
  • Пол: Женщина
ключната ученик evgenyroadx
3 года назад

None

Показать комментарий

evgenyroadx, Инна Кортик если имеет как говорится "лишние деньги", то пусть покупает дорогие "добавки". А естество любящие люди, будут употреблять натуральные вспомогательные, для поддержки своего здоровья.

0
Евгений
мыслитель
  • Активность: 28k
  • Репутация: 2780
  • Пол: Мужчина
Евгений мыслитель Инна Кирток
3 года назад

None

Показать комментарий

Инна, а вы уверены , что этикетка не такая же " липа ", как и капсула? Контроля за ПОЛЕЗНОСТЬ и изготовление БАДов в миру не существует. Всё на свой страх и риск.
В надежде, что хуже не будет.
А укрепление иммунитета такой же МИФ, как и очистка организма.

+2
Инна Кирток
ученик
  • Активность: 4788
  • Репутация: 14
  • Пол: Женщина
Инна Кирток ученик Евгений
3 года назад

None

Показать комментарий

Евгений, я всегда стараюсь говорить или писать только то в чем уверена на 100%. Есть международные стандарты качества по изготовлению добавок, контроль качества от сырья до клинических испытаний. На этикетках написано всё что необходимо знать потребителю: состав, мг, активное вещество, и главное: штрих код страны где произведено и где продается, а также адрес производителя! Я очень досконально выбирала для себя именно по этим критериям. На дворе 21 век, а мы всё ещё говорим о настоях и отварах. Добавки это тоже самое, только в удобной форме и нужной концентрации. Главное - найти ответственного и порядочного производителя.

0
Евгений
мыслитель
  • Активность: 28k
  • Репутация: 2780
  • Пол: Мужчина
Евгений мыслитель Инна Кирток
3 года назад

None

Показать комментарий

Инна, я с вами полностью согласен. Вот только с " главным" проблема. Обманывают в наглую, ибо это миллиардный бизнес.
И для справки.... не знаю как в других странах, но в Америке комиссия за надзором по лекарствам( FDA ), не контролирует качество витаминов и балов. Всё на честном слове.

0
Инна Кирток
ученик
  • Активность: 4788
  • Репутация: 14
  • Пол: Женщина
Инна Кирток ученик Евгений
3 года назад

None

Показать комментарий

Евгений, не могу подтвердить документально, но знаю, что есть компания по производству добавок, где FDA проводит свои аудиты. Согласна, что на рынке очень много недобросовестных производителей. Надо уметь выбирать. качество и порядочность производителя. Всё в наших руках.

0
Евгений
мыслитель
  • Активность: 28k
  • Репутация: 2780
  • Пол: Мужчина
Евгений мыслитель Инна Кирток
3 года назад

None

Показать комментарий

Инна, ага, как с утопающим.

0
елена лазарева
ученик
  • Активность: 7887
  • Репутация: 12
  • Пол: Женщина
елена лазарева ученик
3 года назад

None

Показать комментарий

могу только шиповник пить, на большинство трав аллергия. Но зато хорошо барсучий жир переношу))) Он очень классно для иммунитета

+2
Женя
новичок
  • Активность: 1110
  • Репутация: 0
Женя новичок елена лазарева
3 года назад

None

Показать комментарий

елена, что то многие его нахваливают) оо, как Вы его пьёте) вообще жиры не переношу) Или им как то наружно надо?

0
елена лазарева
ученик
  • Активность: 7887
  • Репутация: 12
  • Пол: Женщина
елена лазарева ученик Женя
3 года назад

None

Показать комментарий

Женя, Вы думаете я барсуков отлавливаю и жир топлю?)))) Я в аптеке покупаю Барсукор в капсулах, как рыбий жир, он отлично пьётся

+1
Зинаида
новичок
  • Активность: 1606
  • Репутация: 0
Зинаида новичок елена лазарева
3 года назад

None

Показать комментарий

елена, очень классный этот Барсукор. Сына моментом на ноги поставил, не ожидала даже)

0
Тамара
новичок
  • Активность: 365
  • Репутация: 0
  • Пол: Женщина
Тамара новичок
2 года назад

None

Показать комментарий

Острые специи и травы точно не для меня, хоть для иммунитета полезны, желудок на них реагирует негативно. Максимум отвар шиповника и мятно-малиновый чай пью, дабы поддерживать организм в сезон простуд и вирусов. Из аптечного стабильно пью курсами эваларовскую антиоксидантную формулу, хорошее сочетание витаминов и минералов.

0

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]
< >
[[post.title]]

По залам музея ... Массимо алле Терме. Дискобол
961 18

По залам музея ... Массимо алле Терме. Дискобол

Как написать жалобу в жилищную инспекцию
797 1

Как написать жалобу в жилищную инспекцию

141 причина отказаться от сахара
599 3

141 причина отказаться от сахара

10 продуктов из супермаркета, которые нужны вам каждый день
1115 12

10 продуктов из супермаркета, которые нужны вам каждый день

Куриная пастрома
1039 2

Куриная пастрома

6 дельных советов, как не располнеть с возрастом
671 0

6 дельных советов, как не располнеть с возрастом

Венгрия предложила ЕС наложить запрет на морские поставки нефти из России
845 3

Венгрия предложила ЕС наложить запрет на морские поставки нефти из России

Оригинальные сумки своими руками из ткани
1096 0

Оригинальные сумки своими руками из ткани

Дом площадью 82 метра: ремонт своими руками
793 3

Дом площадью 82 метра: ремонт своими руками

10 худших продуктов для завтрака, которые принесут больше вреда, чем пользы
1309 3

10 худших продуктов для завтрака, которые принесут больше вреда, чем пользы

[[post.title]]

Последние публикации

Читать далее
Как сохранить здоровье почек: 10 привычек, от которых необходимо отказаться

Как сохранить здоровье почек: 10 привычек, от которых необходимо отказаться

1742 0
Карина Рой
11 продуктов, способствующих очищению печени

11 продуктов, способствующих очищению печени

1514 0
Карина Рой
Cпиртовая настойка прополиса: польза для здоровья

Cпиртовая настойка прополиса: польза для здоровья

1798 2
Карина Рой
30 мудрых правил долгой жизни, которые работают

30 мудрых правил долгой жизни, которые работают

2143 2
Карина Рой
25 фактов, которые нужно знать о холестерине

25 фактов, которые нужно знать о холестерине

1670 3
Карина Рой
Помоги себе сам: 11 продуктов, которые избавят от проблем с желудком

Помоги себе сам: 11 продуктов, которые избавят от проблем с желудком

1982 8
Карина Рой
Почему немеют, отекают, потеют и холодеют руки и ноги

Почему немеют, отекают, потеют и холодеют руки и ноги

2052 1
Карина Рой

Читать далее

Рекомендуем

Читать далее
10 лучших автомобилей, которые подойдут для российских дорог

10 лучших автомобилей, которые подойдут для российских дорог

481 0
Роман
Могут ли приставы арестовать зарплатную карту?

Могут ли приставы арестовать зарплатную карту?

563 2
Вайке
Совбез одобрил проект основ госполитики в сфере инфобезопасности

Совбез одобрил проект основ госполитики в сфере инфобезопасности

655 7
Вайке
Убийственные примеры неудачного перевода, которые заставят посмеяться от души

Убийственные примеры неудачного перевода, которые заставят посмеяться от души

1127 0
Ирина
Серьги цепочки – актуальный тренд

Серьги цепочки – актуальный тренд

811 4
Карина

Читать далее
  • Помощь
  • Реклама
  • Пользовательское соглашение
  • Правообладателям

Использование материалов сайта возможно только при указании гиперссылки на источник

Обратная связь
© 2022, КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
[[plusRating]]
[[minusRating]]