• Лента публикаций
  • Последние публикации
    • за все время
    • за полгода
    • за месяц
    • Болезни: симптомы и лечение
    • Вредные привычки
    • Женское здоровье
    • Здоровое питание
    • Народная медицина
    • Очищение организма
    • Профилактика заболеваний
    • Секреты долголетия
    • Философия жизни
    • Фитнес и похудение
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
Подписаться Войти / РЕГИСТРАЦИЯ
  • Небольшие технические трудности. В ближайшее время мы появимся в сети и сайт станет чуточку лучше

Основы грамотной профилактики и лечения гипертонической болезни

24 мая 2020
  • 4
  • 8
  • 4
  • 1
Показать публикацию

Предупредить появление гипертензии гораздо легче, чем заниматься ее лечением. Если диагноз уже поставлен, нужно со всей серьезностью отнестись к мерам вторичной профилактики и к лечению.

Актуальность проблемы гипертонической болезни на сегодняшний день, как никогда, велика. Недуг по праву называют «бичом» XXI века и «болезнью цивилизации».

По данным статистики, в развитых странах каждый третий взрослый житель страдает повышением артериального давления. Болезнь настигает человека в самом расцвете сил. Часто манифест заболевания приходится на трудоспособный возраст 30-40 лет. Вместе с прогрессом технологий молодеет и гипертония. Лечение повышенного давления имеет свои трудности: терапия требует систематического подхода и огромной самоотдачи. По этой причине профилактика гипертонии занимает важное место в комплексе лечебных мероприятий.

Факторы риска

Для того чтобы разобраться с таким понятием, как профилактика гипертензии, стоит сказать о факторах риска этого заболевания. В медицине выделяют две группы: модифицируемые (аспекты, на которые человек может повлиять) и немодифицируемые (факторы, не поддающиеся воздействию).

факторы

К модифицируемым факторам риска относятся такие:

  • избыточная масса тела;
  • нарушение липидного обмена, повышенный уровень холестерина в крови;
  • чрезмерное потребление в пищу поваренной соли (свыше 5-6 грамм в сутки);
  • гиподинамия (малоподвижный образ жизни);
  • лечение содержащими эстроген препаратами;
  • стрессы и психоэмоциональное напряжение;
  • вредные привычки (никотиновая, алкогольная зависимости).

Немодифицированными факторами риска являются следующие:

  • отягощенная наследственность по артериальной гипертензии;
  • возраст (риск развития гипертонии увеличивается в несколько раз у пожилых пациентов);
  • сахарный диабет.

Профилактические мероприятия при гипертонической болезни

Профилактика гипертонии построена на знаниях о факторах риска. Принято выделять первичную профилактику. Она разработана­­­­­­ для людей, у которых еще не развилась болезнь. Особенно актуально проводить ее у лиц, входящих в группу риска. Вторичная профилактика важна для пациентов с установленным диагнозом артериальной гипертонии.

Первичная профилактика артериальной гипертензии включает несколько направлений. Одно из наиболее важных — контроль избыточной массы тела. Основной совет здесь: нужно следовать специальной диете. Пациентам рекомендуют снизить калорийность пищи, уменьшить потребление простых углеводов, животных жиров. В меню вводят больше продуктов растительного происхождения. Важно соблюдать дробность питания: от четырех до семи приемов пищи в сутки.

Контроль липидного обмена заключается в исключении из рациона животного жира и быстрых углеводов. Важно увеличить прием растительных волокон. Полезно употреблять полиненасыщенные жирные кислоты: основным их источником являются рыбные продукты, в частности, рыбий жир.

Крайне важно снижение потребления поваренной соли до четырех грамм в сутки. Излишнее ее потребление ведет к задержке воды в просвете сосудов и затем к артериальной гипертонии.

Эффективными мерами профилактики являются дозированные физические нагрузки, а также отказ от курения и алкоголя. Физическая культура позволяет бороться одновременно с гиподинамией и избыточным весом. Рекомендовано совершать больше прогулок на свежем воздухе.

Одним из сложно воплощаемых в жизнь советов стоит признать избегание стрессов. Снизить эмоциональное напряжение помогает правильно построенный режим дня и полноценный сон.

профилактика

Основной целью вторичной профилактики является препятствие развитию болезни и профилактика осложнений.

К мероприятиям вторичной профилактики относят следующие:

  • соблюдение всех мероприятий, назначаемых в рамках первичной профилактики;
  • физиотерапевтические меры (бальнеотерапия, спелеотерапия, гелиотерапия, электрофорез и другие);
  • лечебная физкультура;
  • психотерапевтические семинары, вебинары, тренинги;
  • санаторное и курортное лечение.

Лечение гипертонической болезни

Медикаментозную терапию назначают не всем больным. Показанием к применению гипотензивных (снижающих артериальное давление) лекарств является повышение АД выше 159/99 у пациентов с низкими рисками и выше 149/99 для пациентов из группы умеренного риска.

Лекарственной терапии подлежат больные, у которых не удалось купировать гипертензию изменением образа жизни.

Среди медикаментов, понижающих давление, выделяют две группы. Препараты первого ряда имеют широкую доказательную базу и хорошо показали себя в клинических исследованиях. Препараты второго ряда используются как резервные в случае неэффективности первых либо при невозможности их назначения.

Препараты первого ряда:

  • диуретики (верошпирон, фуросемид и другие);
  • бета-блокаторы (бисопролол, метопролол и другие);
  • ингибиторы ангиотензиновых рецепторов (лозартан, ибресартан и другие);
  • ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (лизиноприл, каптоприл, эналаприл и другие);
  • антагонисты кальциевых каналов (нифедипин, амлодипин и другие).

Препараты второго ряда:

  • альфа-адреноблокаторы (эбрантил, прозазин и другие);
  • блокаторы центральных рецепторов (метилдопа, клофелин и другие);
  • медикаменты, обладающие периферическим и центральным действием (резерпин);
  • ганглиоблокаторы (бензогексоний).

Лечение гипотензивными препаратами требует регулярного их применения. Терапия назначается пожизненно. При нарушении режима приема лекарств могут возникнуть грозные осложнения: гипертонический криз, инфаркт миокарда, инсульт и другие.

Помимо препаратов, непосредственно понижающих артериальное давление, лечение предусматривает использование антиагрегантов и гиполипидемических медикаментов.

Цель назначения антиагрегантов заключается в снижении тромбообразования. Стандартом среди препаратов этой группы считают аспирин. Противопоказаниями к их назначению являются неконтролируемая гипертензия и риск кровотечения.

Лечение гиполипидемическими средствами преследует цель: снизить уровень холестерина в крови. Наиболее прочное клиническое подтверждение получили препараты группы статинов (розувастатин, аторис).

Лечение артериальной гипертензии — сложный и длительный процесс, требующий полной самоотдачи от пациента. Важно помнить, предупреждение болезни всегда легче, чем ее лечение. При соблюдении профилактических мер и полноценном медикаментозном лечении прогноз для жизни больного благоприятный.

Источник

+23
  • 4
  • 8
  • 4
  • 1
Амина
созерцатель
  • Активность: 169k
  • Пол: Женщина
Амина созерцатель
Публикации месяца
10 продуктов для крепких костей
10 продуктов для крепких костей
2720 4
14 предвестников рака: «предупрежден — значит вооружен»
14 предвестников рака: «предупрежден ...
3299 5
Какие продукты чистят сосуды: полезные рецепты, влияние питания на организм человека
Какие продукты чистят сосуды: полезны...
2493 1
10 стражей здоровья щитовидной железы
10 стражей здоровья щитовидной железы
2565 1
Неожиданные факты о пользе тёплой воды для здоровья человека
Неожиданные факты о пользе тёплой вод...
2590 4
Высокое давление — что делать в домашних условиях
Высокое давление — что делать в домаш...
2265 12
Всемогущий чеснок — 10 полезных целебных свойств
Всемогущий чеснок — 10 полезных целеб...
2362 2
10 важных симптомов заболевания почек
10 важных симптомов заболевания почек
1826 0
Для чего полезен рыбий жир: 5 причин в пользу ежедневного приема
Для чего полезен рыбий жир: 5 причин ...
1936 1
Болезни плечевых суставов: симптомы, лечение
Болезни плечевых суставов: симптомы, ...
2278 2

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]

3 комментария

Е Ва
ученик
  • Активность: 5259
  • Репутация: 7
  • Пол: Женщина
Е Ва ученик
2 года назад

None

Показать комментарий

Гипертония и гипертензия это разные истории..

0
Ангел19
новичок
  • Активность: 294
  • Репутация: 0
Ангел19 новичок
2 года назад

None

Показать комментарий

Моя бабушка принимает при повышенном давление моксонидин-сз. Быстро приводит ад в норму, буквально за 15 минут.

0
Симон Тарухин
новичок
  • Активность: 1044
  • Репутация: 0
  • Пол: Мужчина
Симон Тарухин новичок
2 года назад

None

Показать комментарий

Спасибо. У самой холестерин иногда зашкаливает. мне доктор статины рекомендует принимать. Первый курс пила, диарея была несколько раз, мышци стали болеть. Второй курс уже с эваларовским коэнзимом Q10 пила, все в норме. Оказывается этот препарат снижает побочки от приема статинов.

0

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]
< >
[[post.title]]

12 признаков взлома компьютера, на которые мы не обращаем внимания
1105 2

12 признаков взлома компьютера, на которые мы не обращаем внимания

Гороскоп раздражительных: какие вещи выводят из себя знаки Зодиака
1044 4

Гороскоп раздражительных: какие вещи выводят из себя знаки Зодиака

Автомобильные мифы, которые прочно засели в головах многих водителей, несмотря на абсурдность
651 1

Автомобильные мифы, которые прочно засели в головах многих водителей, несмотря на...

Лучшее время для посадки гороха на участке. Тонкости посева семян
396 0

Лучшее время для посадки гороха на участке. Тонкости посева семян

«Денег на услуги дизайнера не было, так что пришлось продумывать все самой»: опыт оформления кухни
193 0

«Денег на услуги дизайнера не было, так что пришлось продумывать все самой»: опыт...

Я - кот, мне так удобно: 30 котов в самых неожиданных местах
167 0

Я - кот, мне так удобно: 30 котов в самых неожиданных местах

Привычные завтраки, от которых лучше отказаться навсегда
356 0

Привычные завтраки, от которых лучше отказаться навсегда

Гигантское гнездо птицы-ткачика и факты про этого пернатого «монстра»
738 10

Гигантское гнездо птицы-ткачика и факты про этого пернатого «монстра»

15 кулинарных советов, которые пригодятся и начинающему, и продвинутому повару
855 1

15 кулинарных советов, которые пригодятся и начинающему, и продвинутому повару

Реальные примеры, как можно использовать водопроводные трубы за пределами ванной
188 0

Реальные примеры, как можно использовать водопроводные трубы за пределами ванной

[[post.title]]

Последние публикации

Читать далее
Перегрев на солнце или солнечный удар у взрослых и детей: первые признаки

Перегрев на солнце или солнечный удар у взрослых и детей: первые признаки

799 1
Карина Рой
Васкулит – опасное заболевание кровеносных сосудов

Васкулит – опасное заболевание кровеносных сосудов

702 0
Карина Рой
10 Продуктов, вызывающих камни в почках

10 Продуктов, вызывающих камни в почках

925 3
Карина Рой
О чём пытается предупредить вас ваша кожа: 10 распространённых признаков

О чём пытается предупредить вас ваша кожа: 10 распространённых признаков

978 0
Карина Рой
16 Натуральных успокоительных средств

16 Натуральных успокоительных средств

106 0
Карина Рой
Это слишком долго скрывалось. Чеснок убивает 13 видов рака и 14 типов инфекций

Это слишком долго скрывалось. Чеснок убивает 13 видов рака и 14 типов инфекций

395 0
Карина Рой
Методы очищения кишечника соленой водой

Методы очищения кишечника соленой водой

306 0
Карина Рой

Читать далее

Рекомендуем

Читать далее
13 «здоровых» привычек, от которых лучше отказаться

13 «здоровых» привычек, от которых лучше отказаться

193 0
Мария
Чудесная вещица из старых джинсов

Чудесная вещица из старых джинсов

428 0
Вайке
Невероятно детализированные портреты животных, которые создаёт Фей Халлидей

Невероятно детализированные портреты животных, которые создаёт Фей Халлидей

548 0
Кристина
Настенные часы своими руками — пошаговая инструкция с фото примерами

Настенные часы своими руками — пошаговая инструкция с фото примерами

438 0
Карина Рой
Знаменитости, которые стали только харизматичнее с возрастом

Знаменитости, которые стали только харизматичнее с возрастом

563 3
Карина

Читать далее
  • Помощь
  • Реклама
  • Пользовательское соглашение
  • Правообладателям

Использование материалов сайта возможно только при указании гиперссылки на источник

Обратная связь
© 2022, КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
[[plusRating]]
[[minusRating]]