• Лента публикаций
  • Последние публикации
    • за все время
    • за полгода
    • за месяц
    • Болезни: симптомы и лечение
    • Вредные привычки
    • Женское здоровье
    • Здоровое питание
    • Народная медицина
    • Очищение организма
    • Профилактика заболеваний
    • Секреты долголетия
    • Философия жизни
    • Фитнес и похудение
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
Подписаться Войти / РЕГИСТРАЦИЯ
  • Небольшие технические трудности. В ближайшее время мы появимся в сети и сайт станет чуточку лучше

Как укрепить десны зубов в домашних условиях

16 августа 2020
  • 3
  • 14
  • 12
  • 1
  • 3
  • 5
Показать публикацию

Хорошее здоровье организма – это не только отсутствие заболеваний внутренних органов, но и хорошее состояние кожных покровов, зубов. Красивая и белоснежная улыбка, оголяющая ровные и здоровые зубы, – это не только залог нормального пищеварения, но и эстетичного вида.

Стоматологи все чаще слышат от своих пациентов жалобы на кровоточивость десен, шатающиеся зубы, оголившиеся шейки зубов. Причин для развития таких патологий много, но, если знать, как укрепить десны в домашних условиях, то многих проблем удастся избежать.

Причины, провоцирующие проблемы с деснами

Даже правильный уход иногда не спасает от заболеваний зубов и десен, а что тогда говорить при его нарушении. Перед тем, как искать ответ на вопрос о том, как укрепить десны в домашних условиях, важно выяснить причину.

Провоцирующие факторы можно разделить на две группы:

  1. Заболевания ротовой полости.
  2. Общие патологии организма.

К первой группе относятся:

  • Пародонтит.
  • Гингивит.
  • Периодонтит.
  • Пародонтоз.
  • Неправильный прикус.

Неправильный прикус - причина заболеваний десен

Вторая группа включает следующие проблемы в организме:

  • Нарушения в работе иммунной системы.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Изменения в гормональном фоне, что наблюдается во время вынашивания малыша, при климаксе, при половом созревании.
  • Травмы в области лица.
  • Дефицит витаминов и минералов в рационе.
  • Погрешности в питании.
  • Сахарный диабет.
  • Проблемы в щитовидной железе.

Человеческий организм – это сложно устроенная система, в которой все органы взаимосвязаны, поэтому невозможно укрепить десны средствами лекарственными или народными, если не устранить причину такого состояния.

Распознаем проблему в лицо

Неважно, какие причины привели к проблеме с деснами, но пациентов начинают беспокоить следующие симптомы:

  • Покраснение и отечность десен.
  • Появление кровоточивости и болезненности во время чистки зубов.

Болезненность при чистке зубов

  • Расшатывание зубов.
  • Образование промежутков между деснами и зубами.
  • Наблюдаются оголившиеся пришеечные части зубов.

Перечисленные симптомы всего лишь верхушка айсберга, проблема только усугубится, если не предпринять срочных мер.

Отсутствие эффективного лечения подобных проблем чревато потерей зубов, даже вполне здоровых.

Устраняем недуг в домашних условиях

При наличии сильной кровоточивости, шатании зубов без помощи стоматолога не обойтись, но при появлении первых симптомов патологии можно попробовать справиться самостоятельно.

Для этого можно порекомендовать взять на вооружение следующие методы:

  • Гигиенические мероприятия.
  • Пересмотр рациона.
  • Лечебный массаж.
  • Использование рецептов народной медицины.
  • Лечебные мази и пасты.

Любая проблема скорее поддается искоренению, если подходить к терапии комплексно.

Правильный гигиенический уход

Все проблемы в полости рта начинаются с неправильного ухода или полного его отсутствия. Любой стоматолог подскажет, как укрепить десны, и начать посоветует со следующих манипуляций:

  • Ежедневно утром и вечером качественно чистить зубы щеткой. Причем она должна быть правильно подобрана, слишком жесткая щетина будет травмировать воспаленные десны.
  • Использовать в уходе зубную нить для удаления остатков пищи в промежутках между зубами.

зубная нить

  • После каждого приема пищи ротовую полость полоскать.
  • Для домашнего использования можно приобрести ирригатор, который очистит рот от частичек еды, не забудет при этом про щели между зубами и пародонтальные карманы.
  • Подобрать качественную зубную пасту.

Оказывается, что многие не умеют правильно чистить зубы, тогда придется сходить к стоматологу за уроком по уходу за зубами.

Пересматриваем рацион

Рациональное и правильное питание – залог здоровья организма, но при наличии проблем с деснами на него стоит обратить особое внимание. В меню обязательно надо включать то, что укрепляет десны зубов, а к таким продуктам относятся:

  • Все цитрусовые. Они богаты витамином С, который укрепляет стенки кровеносных сосудов.
  • В дополнение отлично подойдет квашеная капуста.
  • Молочные и молочнокислые продукты являются поставщиком кальция, без него невозможно себе представить здоровые зубы.
  • Морепродукты.

Морепродукты - источник белка

  • Бобовые как источник белка.
  • Растительное и сливочное масло.
  • Свежие овощи и зелень.
  • Желток куриного яйца.
  • Мед, обладая антибактериальными свойствами, поможет в терапии заболеваний десен.

Если питание далеко от правильного, то необходимо принимать поливитаминные препараты.

Лечебный массаж десен

Улучшить кровообращение в патологических участках десен можно при помощи массажа. Он ускорит протекание воспалительного процесса и улучшит состояние десен. Рекомендации по выполнению следующие:

  1. Хорошо вымыть руки.
  2. Большим и указательным пальцем совершать круговые движения по десне, начинать от центра и двигаться к сторонам.
  3. Длительность процедуры около 5 минут, лучше ее проделывать утром и вечером.
  4. После массажа ротовую полость ополоснуть отваром ромашки.

Для усиления эффективности процедуры можно в качестве дополнения использовать следующие средства:

  • Мелкой солью или оливковым маслом массировать.
  • При сильной кровоточивости прекрасно подойдут раздавленные ягоды клюквы.
  • Хорошо восстанавливает слизистую массаж с пихтовым маслом, смешанным с рыбьим жиром.

Массаж десен улучшает кровобращение

Массаж является прекрасным профилактическим средством, чтобы не допустить развития заболеваний десен.

Народные средства против заболеваний десен

В помощь к лекарственной терапии прекрасно подойдут народные рецепты. Натуральные компоненты устранят кровоточивость, предупредят появление подвижности зубов. Хорошо зарекомендовали себя следующие рецепты:

  1. Отвар ромашки. 2 столовые ложки залить стаканом кипятка и настоять полчаса. Использовать для полосканий и обработки десен на протяжении 2 недель. Средство хорошо укрепляет, заживляет.
  2. Среди народных средств, укрепляющих десны, пользуется популярностью отвар коры дуба. 3 столовые ложки кипятят в 0,5 литра воды. Раствор использовать для полосканий в течение недели. Ткани в ротовой полости быстро восстанавливаются, исчезает кровоточивость.
  3. Измельчить несколько листочков алоэ и залить 200 мл воды. После доведения до кипения использовать отвар для полоскания после каждого приема пищи.
Алоэ - устранит кровоточивость

4. Настой из шалфея и мяты. По столовой ложке сырья заливают 300 мл кипятка и настаивают полчаса. Применять два раза в день, средство хорошо ускоряет кровообращение.

5. Водный настой прополиса: чайную ложку настойки продукта пчеловодства разбавляют 0,5 литра кипящей воды. После остывания втирать в десна.

Любые народные средства надо принимать с большой осторожностью, даже натуральные компоненты могут спровоцировать сильнейшую аллергическую реакцию организма.

Профилактика проблем в ротовой полости

Не проблема найти советы, как укрепить десны народными средствами или лекарственными препаратами, но можно предпринять профилактические меры, чтобы снизить риск развития патологии. Простые рекомендации помогут укрепить десны и избежать проблем:

  1. Ежедневно и качественно очищать зубы от налета.
  2. Использовать для чистки зубов лечебные пасты, которые лучше приобретать по рекомендации стоматолога.
  3. Пересмотреть рацион и обогатить его свежими овощами и фруктами, следить за поступлением в организм достаточного количества необходимых витаминов и минералов.
  4. Убрать из своей жизни вредные привычки, которые не только отравляют внутренние органы, но и не проходят мимо зубов и десен.
  5. Укреплять иммунитет.
  6. Вести здоровы образ жизни с регулярной физической активностью.
  7. Регулярно посещать стоматолога для профилактических осмотров и своевременного устранения появившихся проблем.
  8. Использовать регулярно ополаскиватели на травах для укрепления десен.
  9. С особой тщательностью следить за состоянием полости рта при наличии наследственной предрасположенности.

Подвижность зубов, кровоточивость десен – это симптомы, которые нельзя оставлять без внимания. Устранить их современными средствами достаточно просто, но важнее найти причину и искоренить ее. Своевременная терапия вернет белоснежную и здоровую улыбку.

Источник

+33
  • 3
  • 14
  • 12
  • 1
  • 3
  • 5
Амина
созерцатель
  • Активность: 169k
  • Пол: Женщина
Амина созерцатель
Народная медицина
Публикации месяца
Как сохранить молодость: 5 НЕпростых шагов
Как сохранить молодость: 5 НЕпростых ...
1737 4
Признаки приближающегося сердечного приступа
Признаки приближающегося сердечного п...
1310 1
Как улучшить память и работу мозга
Как улучшить память и работу мозга
2101 6
Даосские практики для улучшения работы головного мозга
Даосские практики для улучшения работ...
1080 0
Профилактика: как выявить и предупредить дефицит магния
Профилактика: как выявить и предупред...
1611 2
11 последствий низкого эстрогена
11 последствий низкого эстрогена
1511 3
Продукты, снижающие холестерин и очищающие сосуды
Продукты, снижающие холестерин и очищ...
1253 0
Для чего полезен рыбий жир: 5 причин в пользу ежедневного приема
Для чего полезен рыбий жир: 5 причин ...
1326 3
13 самых полезных орехов и семян, которые стоит есть каждый день
13 самых полезных орехов и семян, кот...
921 0
Польза зеленого чая для организма. Все свойства и возможный вред
Польза зеленого чая для организма. Вс...
2661 0

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]

4 комментария

Виталий Арбузов
новичок
  • Активность: 191
  • Репутация: 0
  • Пол: Мужчина
Виталий Арбузов новичок
3 года назад

None

Показать комментарий

Кровь из десен - это дурная кровь, от которой нужно избавляться. Делать сосательные усилия, слюну с кровью выплевывать. Продолжать, пока, не появится чистая слюна без кровавой окраски. Утром чистить зубы солью(зубная паста - это реклама производителей). После каждого приема пищи полоскать рот соленым раствором(крутым). Овощи, особенно со своего огорода, лишними не будут. Пить больше очищенной(через фильтр кувшина или другой угольный фильтр) воды(два и более литров) лучше с медом. Зубные пасты - это фигня, от которой толку нет.

+2
Евгений
мыслитель
  • Активность: 29k
  • Репутация: 2782
  • Пол: Мужчина
Евгений мыслитель
3 года назад

None

Показать комментарий

Прежде чем что либо лечить дома, сходи к пародонтологу. Даже при здоровых деснах, чистка их необходима , каждые 3 мес не глубокая, каждые 6 - глубокая. И будут вам здоровые зубы.

0
Варя
новичок
  • Активность: 547
  • Репутация: 0
Варя новичок
3 года назад

None

Показать комментарий

спасибо, кое что возьму на заметку. С этой проблемой нужно всё учитывать и комплексно бороться. Я купила электрическую зубную щётку, ещё делала плазмолифтинг, тоже хорошо очень. Паста подошла и прям нравится с перцем и корицей horse force специально для укрепления дёсен и против кровоточивости.

0
Зоя Жук
ученик
  • Активность: 3431
  • Репутация: 6
  • Пол: Женщина
Зоя Жук ученик Варя
3 года назад

None

Показать комментарий

Варя, а еще сдайте анализ на витамин Д. Дефицит его провоцирует многие неприятности - помимо остеопароза еще и проблему с зубами.

0

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]
< >
[[post.title]]

8 ошибок, которые часто совершаются при использовании мультиварки
441 0

8 ошибок, которые часто совершаются при использовании мультиварки

Нереально быстрая Выпечка на Скорую руку!
732 0

Нереально быстрая Выпечка на Скорую руку!

10 самых необычных танков в истории
437 0

10 самых необычных танков в истории

Гигантские и реально существующие земные дыры, словно порталы в другие миры
601 0

Гигантские и реально существующие земные дыры, словно порталы в другие миры

Ликбез: что такое Никейский собор и какие положения на нём были приняты
323 0

Ликбез: что такое Никейский собор и какие положения на нём были приняты

Александра Фёдоровна Романова — об обязанностях женщины
465 1

Александра Фёдоровна Романова — об обязанностях женщины

Как с годами изменились актёры культового сериала «Твин Пикс»
287 0

Как с годами изменились актёры культового сериала «Твин Пикс»

16 уморительных примеров того, как нужно беречь свои вещи
519 0

16 уморительных примеров того, как нужно беречь свои вещи

Маленькие котята, которые выглядят как милые комочки из чистого зла
444 2

Маленькие котята, которые выглядят как милые комочки из чистого зла

17 эпичных вывесок и объявлений, над которыми поработали люди с отменным чувством юмора
636 0

17 эпичных вывесок и объявлений, над которыми поработали люди с отменным чувством...

[[post.title]]

Последние публикации

Читать далее
Касторовое масло – применение и лечение в домашних условиях

Касторовое масло – применение и лечение в домашних условиях

469 1
Вайке
Как погода может повлиять на самочувствие человека

Как погода может повлиять на самочувствие человека

736 0
Вайке
10 продуктов с витамином С

10 продуктов с витамином С

691 0
Вайке
Низкий гемоглобин — избавляемся от симптомов и ищем причину болезни

Низкий гемоглобин — избавляемся от симптомов и ищем причину болезни

712 1
Вайке
13 самых полезных орехов и семян, которые стоит есть каждый день

13 самых полезных орехов и семян, которые стоит есть каждый день

921 0
Вайке
Как очистить легкие после курения - народные способы

Как очистить легкие после курения - народные способы

926 0
Вайке
Как избавиться от запаха ног в домашних условиях

Как избавиться от запаха ног в домашних условиях

824 0
Вайке

Читать далее

Рекомендуем

Читать далее
Подарок Сталину, копия Победы и Малыш — какие машины делали в соцстранах

Подарок Сталину, копия Победы и Малыш — какие машины делали в соцстранах

324 2
Вайке
Современные апартаменты в стиле минимализма в центре Бухареста

Современные апартаменты в стиле минимализма в центре Бухареста

148 1
Вайке
Диснеевские животные в образе людей

Диснеевские животные в образе людей

433 0
Карина
Вспоминая тот самый сок...

Вспоминая тот самый сок...

271 2
Вайке
Браслеты своими руками: как сделать простые и красивые браслеты

Браслеты своими руками: как сделать простые и красивые браслеты

467 0
Вайке

Читать далее
  • Помощь
  • Реклама
  • Пользовательское соглашение
  • Правообладателям

Использование материалов сайта возможно только при указании гиперссылки на источник

Обратная связь
© 2023, КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
[[plusRating]]
[[minusRating]]