• Лента публикаций
  • Последние публикации
    • за все время
    • за полгода
    • за месяц
    • Болезни: симптомы и лечение
    • Вредные привычки
    • Женское здоровье
    • Здоровое питание
    • Народная медицина
    • Очищение организма
    • Профилактика заболеваний
    • Секреты долголетия
    • Философия жизни
    • Фитнес и похудение
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
Подписаться Войти / РЕГИСТРАЦИЯ
  • Небольшие технические трудности. В ближайшее время мы появимся в сети и сайт станет чуточку лучше

Психосоматика как одна из причин гипертонии и других заболеваний

19 августа 2020
  • 5
  • 15
  • 6
  • 1
  • 2
  • 6
Показать публикацию

Любые стрессы, конфликты, негативные эмоции и неприятные ситуации, которые стали нормой современной жизни, способны влиять на физическое здоровье.

Особенно тяжёлый удар наши органы получают от тех эмоций, которые мы безжалостно загоняем внутрь себя, пытаемся «переварить» их. В итоге проглоченные обиды и непролитые слёзы начинают подрывать нас изнутри. Какие болезни могут возникнуть вследствие этого и как вернуть здоровье.

Психосоматика – научный факт или вымысел?

В психологии физические болезни, которые вызваны психологическими причинами, называются психосоматическими. Часто эти болезни носят хронический характер, так как их пытаются лечить таблетками, а это помогает лишь на время уменьшить симптомы. Причина же остается, что приводит к возвращению болезни.

В прошлом веке Всемирная организация здравоохранения официально признала 7 психосоматических диагнозов. Это так называемая «классическая чикагская семёрка»:

  • гипертония;
  • ревматоидный артрит;
  • язвенная болезнь желудка;
  • гипертиреоз;
  • нейродермит;
  • бронхиальная астма;
  • язвенный колит.

На сегодняшний день этот список значительно вырос. К таким заболеваниям относят расстройства пищеварения – булимию, анорексию, – нарушения сна и даже онкологические диагнозы.

Психосоматика или просто слабое здоровье?

Конечно, не любое недомогание вызывается стрессом. Например, к отравлению банально может привести несвежая еда. Но наукой доказано, что любой стресс приводит к снижению потенциала иммунной системы. Именно поэтому многие люди могут замечать, что после сильных переживаний их начинают одолевать всякие болячки – от ОРВИ до обострения хронических заболеваний.

О том, что у вас именно психосоматическое заболевание, могут говорить следующие признаки.

  • Плохому самочувствию нет объяснения. Анализы и обследования ничего страшного не находят, а лечение даёт лишь временное облегчение.
  • Наличие хронической болезни, которая всегда обостряется после конфликта, сильных негативных переживаний или неприятного для вас события.
  • Болезнь вам в чём-то «выгодна». Да, как бы странно это ни звучало, но человек нередко получает «бонусы» от своего плохого самочувствия. Например, во время болезни вокруг вас собираются все родственники, начинают уделять внимание муж и дети, которые раньше были заняты только своими делами. Или вы заболеваете, когда нужно принять важное решение, или вы так не любите свою работу, что организм вынужден организовывать вам законные отгулы.

Без причины ничего в нашей жизни не происходит, нужно лишь внимательнее к себе присмотреться.

«Всё болит и ничего не помогает» – ищем причину

К развитию той или иной болезни могут приводить разные причины, но психосоматическая наука считает, что зачатками некоторых болезненных ощущений выступают негативные эмоции и чувства. Рассмотрим возможные причины некоторых распространённых заболеваний с позиции психосоматики.

  • Гипертония может возникать у внешне «холодных», контролирующих свои эмоции людей. По их внешнему виду не скажешь, что внутри человек кипит, словно чайник. Это буря эмоций повышает кровяное давление: только так эмоции могут найти выход.
  • Считается, что в основе бронхиальной астмы часто лежит невозможность дышать полной грудью. Вы находитесь в плену обязательств или в гнетущей тяжёлой ситуации. Возникает ощущение, что вам перекрывают кислород, нет возможности продохнуть от навалившихся проблем. У детей такой диагноз иногда развивается, когда ребёнок задыхается от чрезмерной опеки и удушающей любви родителей.
  • Согласно мнению психотерапевтов, частая боль в шее или плечах говорит о том, что, возможно, вы взяли на себе слишком много. Не пора ли скинуть груз ответственности или разделить его с вашими близкими людьми?
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта нередко беспокоят тех, кто любит «поесть» себя. Человек мучается от чувства вины, постоянно проигрывает в памяти одни и те же неприятные ситуации, живёт прошлым и отказывается от будущего. Часто от таких людей можно услышать фразу: «Мне нужно это переварить». Вот они и «съедают» себя до язвенных патологий.
  • Считается, что в основе сахарного диабета часто лежит острая потребность в любви и заботе. Человек пытается подсластить свою тяжёлую жизнь конфетами и получает «сладкую» болезнь. Таким образом он утоляет свой голод по любви, которую не может получить другим способом.
  • Зрение начинает подводить тогда, когда человеку не нравится то, что происходит в его жизни. Он не может или не хочет ничего менять, но и смотреть на это тоже не в состоянии. Человек намеренно «закрывает» глаза на травмирующую ситуацию, не замечает очевидных вещей.

Как обезвредить внутреннего врага

Когда болезнь вышла на физический уровень и врачи поставили вам диагноз, то убрать симптомы без медикаментозного лечения вряд ли получится. Но установить причину и не допустить возврата болезни помогут следующие советы.

  1. Не игнорируйте боль как подсказку вашего организма. Остановитесь и подумайте. Что вы чувствуете? Что вас гложет? Возможно, вы что-то делаете через силу, живёте не своей жизнью или сгибаетесь от непомерной ноши.
  2. Самой разрушительной эмоцией является обида. Обижаясь, вы делаете хуже только себе. Если не можете поговорить с обидчиком, то напишите ему письмо. Выплесните все свои горечи на бумагу, а потом сожгите её. Помните, что ваш обидчик тоже несчастлив, так как счастливые люди не стремятся кого-то огорчить.
  3. Не вините себя. Каждый имеет право на ошибки, и вы не исключение. Ошибки дают ценный опыт. Простите себя за все промахи и разрешите быть неидеальным.
  4. Найдите конструктивный способ избавляться от негативных эмоций и чувств. Это может быть спорт, танцы, плавание, прогулка по парку. Некоторым помогают отключиться от проблем музыка или чтение. Найдите свой способ, который не нанесёт вред окружающим.
  5. Давайте себе передышку. Если вы каждый день разрешите себе 15 минут заняться ничегонеделанием, мир не рухнет.

Конечно, не стоит любое недомогание принимать за знак судьбы и отказываться от походов к врачу. Но если болезнь преследует вас снова и снова, то, возможно, в вашей жизни пошло что-то не так, и нужны перемены. Главное – не бояться их, ведь они всегда к лучшему!

Источник

+31
  • 5
  • 15
  • 6
  • 1
  • 2
  • 6
Амина
созерцатель
  • Активность: 169k
  • Пол: Женщина
Амина созерцатель
Профилактика заболеваний
Публикации месяца
Старение начинается с эндокринной системы
Старение начинается с эндокринной сис...
3194 5
15 лучших продуктов питания очищающих кровь и сосуды
15 лучших продуктов питания очищающих...
2886 1
10 симптомов серьезной болезни, которые не воспринимаются всерьез
10 симптомов серьезной болезни, котор...
1603 2
Энергия жизни: 10 продуктов, которые помогут справиться с усталостью и вернуть бодрость
Энергия жизни: 10 продуктов, которые ...
1954 4
Определяем биологический возраст человека: 8 параметров, которые нужно проверить
Определяем биологический возраст чело...
3181 19
Боремся с артрозом: 10 простых упражнений для ладоней и пальцев
Боремся с артрозом: 10 простых упражн...
3978 2
9 советов для здоровья суставов и костей
9 советов для здоровья суставов и костей
3094 1
Симптомы рака, которые женщины чаще всего игнорируют
Симптомы рака, которые женщины чаще в...
2255 1
Простые способы избавления от слизи в организме
Простые способы избавления от слизи в...
3111 4
9 удивительных защитных функций организма человека
9 удивительных защитных функций орган...
1802 0

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]
Евгений
мыслитель
  • Активность: 28k
  • Репутация: 2782
  • Пол: Мужчина
Евгений мыслитель
2 года назад

Ревматоидный артрит уж никак не от нервов. 😕

+3

6 комментариев

Евгений
мыслитель
  • Активность: 28k
  • Репутация: 2782
  • Пол: Мужчина
Евгений мыслитель
2 года назад

None

Показать комментарий

Ревматоидный артрит уж никак не от нервов. 😕

+3
Елизавета
новичок
  • Активность: 585
  • Репутация: 0
  • Пол: Женщина
Елизавета новичок
2 года назад

None

Показать комментарий

АВТОР, ОТВЕТЬТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, НА ВОПРОС: РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ КАК СОМАТОФОРНАЯ ДИСФУНКЦИЯ БУДЕТ ИМЕТЬ ОТРАЖЕНИЕ В АНАЛИЗЕ КОВИ НА РЕВМОФАКТОР И С-РЕАТИВНЫЙ БЕЛОК?

+1
Евгений
мыслитель
  • Активность: 28k
  • Репутация: 2782
  • Пол: Мужчина
Евгений мыслитель Елизавета
2 года назад

None

Показать комментарий

Елизавета, СДВНС существует только в России. А РА лечит ревматолог, а не психиатр, как с СДВНС . И
рефмофактор и СРБ не всегда будут положительными , даже у болеющих РА.

0
Елизавета
новичок
  • Активность: 585
  • Репутация: 0
  • Пол: Женщина
Елизавета новичок Евгений
2 года назад

None

Показать комментарий

Евгений, ПРОСТИТЕ ВЕЛИКОДУШНО ЗА ВОЛЬНОЕ ОБРАЩЕНИЕ С УЗКОСПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫМИ ТЕРМИНАМИ. ВЫ ПРАВЫ: КОНЕЧНО ЖЕ, НЕ СОМАТОФОРМНОЕ, А СОМАТИЧЕСКОЕ!

+1
Евгений
мыслитель
  • Активность: 28k
  • Репутация: 2782
  • Пол: Мужчина
Евгений мыслитель Елизавета
2 года назад

None

Показать комментарий

Елизавета, мой ответ, его 2я часть, остаётся без изменений. РФ и СРБ не всегда будут положительными. Разве что в острой фазе заболевания. Для постановки диагноза РА существует много других факторов и анализов.

0
maksim1961 maksim
ученик
  • Активность: 5979
  • Репутация: 14
  • Пол: Мужчина
maksim1961 maksim ученик
2 года назад

None

Показать комментарий

Ищите причину возникновения любой болезни. Это должно быть какое-то воспаление, опухоль, смещение органа и т.д., которое редко кто увидит, а увидев - скажет, что не имеет значения. Если Вы передавите, к примеру, водяной шланг, то вода будет выходить с более сильным напором. Это, как пример повышенного давления крови в организме. Надо искать причину, а не глотать таблетки. К сожалению, причину заболевания могут определить лишь немногие.

+2

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]
< >
[[post.title]]

Виды и группы садовых лилий: описание и уход
604 0

Виды и группы садовых лилий: описание и уход

Миндальный пирог с ягодами
711 0

Миндальный пирог с ягодами

Детская сумочка-зайчик
616 1

Детская сумочка-зайчик

Моя кухня: красная, в хрущевке
933 5

Моя кухня: красная, в хрущевке

Как растить бамбук в домашних условиях в грунте: правила посадки и ухода
338 0

Как растить бамбук в домашних условиях в грунте: правила посадки и ухода

Боли при миоме матки: причины, способы обезболивания, советы гинекологов
836 0

Боли при миоме матки: причины, способы обезболивания, советы гинекологов

7 признаков, что девушка безнадежно отстала от моды
607 5

7 признаков, что девушка безнадежно отстала от моды

Интересные факты о Франции: что мы знаем и не знаем об этой удивительной стране
783 1

Интересные факты о Франции: что мы знаем и не знаем об этой удивительной стране

10 парадоксальных качеств, свойственных творческим личностям
532 6

10 парадоксальных качеств, свойственных творческим личностям

Не пора ли вам «капиталить» мотор: основные признаки
649 0

Не пора ли вам «капиталить» мотор: основные признаки

[[post.title]]

Последние публикации

Читать далее
Заразна ли простуда: причины заболевания, симптомы, способы заражения и профилактика

Заразна ли простуда: причины заболевания, симптомы, способы заражения и профилактика

799 0
Карина Рой
Боли при миоме матки: причины, способы обезболивания, советы гинекологов

Боли при миоме матки: причины, способы обезболивания, советы гинекологов

836 0
Карина Рой
10 симптомов серьезной болезни, которые не воспринимаются всерьез

10 симптомов серьезной болезни, которые не воспринимаются всерьез

1603 2
Карина Рой
О чем говорят ногти: 10 признаков заболеваний

О чем говорят ногти: 10 признаков заболеваний

1622 2
Карина Рой
5 целебных напитков, которые лечат инфекции мочевыводящих путей

5 целебных напитков, которые лечат инфекции мочевыводящих путей

1196 1
Карина Рой
Лавровый лист в рецептах народной медицины

Лавровый лист в рецептах народной медицины

99 0
Карина Рой
Лучшие народные средства от влажного и сухого кашля

Лучшие народные средства от влажного и сухого кашля

1294 3
Карина Рой

Читать далее

Рекомендуем

Читать далее
Коты, которые всегда рады помочь своему хозяину

Коты, которые всегда рады помочь своему хозяину

499 4
Карина Рой
20 человек, которым, кажется, срочно нужен отпуск

20 человек, которым, кажется, срочно нужен отпуск

796 0
Ирина
10 таинственных жутких церковных историй

10 таинственных жутких церковных историй

490 0
Вайке
10 вещей, которые происходят с человеческим телом в космосе

10 вещей, которые происходят с человеческим телом в космосе

479 0
Марина
15 вещей, которые изменились до неузнаваемости

15 вещей, которые изменились до неузнаваемости

795 2
Марина

Читать далее
  • Помощь
  • Реклама
  • Пользовательское соглашение
  • Правообладателям

Использование материалов сайта возможно только при указании гиперссылки на источник

Обратная связь
© 2022, КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
[[plusRating]]
[[minusRating]]