• Лента публикаций
  • Последние публикации
    • за все время
    • за полгода
    • за месяц
    • Болезни: симптомы и лечение
    • Вредные привычки
    • Женское здоровье
    • Здоровое питание
    • Народная медицина
    • Очищение организма
    • Профилактика заболеваний
    • Секреты долголетия
    • Философия жизни
    • Фитнес и похудение
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
Подписаться Войти / РЕГИСТРАЦИЯ
  • Небольшие технические трудности. В ближайшее время мы появимся в сети и сайт станет чуточку лучше

Как пить мёд с водой для оздоровления организма

30 августа 2020
  • 17
  • 75
  • 9
  • 2
  • 4
  • 11
Показать публикацию

Вода с мёдом натощак, ее польза и вред давно стали предметом жарких дискуссий среди борцов за здоровый образ жизни, часто ее сравнивают по действию с регулярным приёмом биоактивных добавок или витаминных комплексов.

Два простейших компонента и столько положительного влияния.

В этой статье разбираемся, чем именно хорош для оздоровления простой медовый напиток и как его правильно употреблять.

вода с медом натощак польза и вред

Простой медовый напиток запустит с утра все процессы в организме

Стакан воды с мёдом натощак: принцип воздействия и польза

Трудно найти какое-либо натуральное средство, которое обладало бы такой пользой для человеческого организма, как обработанный пчёлами нектар растений — мёд.

Его употребляют в пищу на протяжении нескольких тысячелетий, хотя, по словам некоторых исследователей, эта цифра на самом деле гораздо больше.

Кто был тем смельчаком, который рискнул запустить руку в гудящий улей и вытащить оттуда ароматные, истекающие сладкой патокой соты — остаётся только гадать.

Мёд является богатейшим источником таких микроэлементов, как:

  1. Фруктоза
  2. Железо
  3. Калий
  4. Углеводы
  5. Витамины
  6. Органические кислоты
  7. Минеральные вещества

Конечно, это крайне обобщённый список — состав каждого сорта мёда несколько отличается, но микроэлементы, приведённые выше, встречаются во всех видах, правда, в разных соотношениях и пропорциях.

К примеру, в гречишном нектаре очень много железа, и с его помощью можно даже вылечить анемию, а луговой богат калием и отлично справляется с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

При разбавлении мёда водой получается 30% раствор — именно такое соотношение считается золотой серединой.

Удивительно, но в таком состоянии медовая жидкость максимально приближена как по консистенции, так и по составу к плазме крови!

Вот оно, свидетельство взаимосвязи всего сущего на земле и лишнее подтверждение тому, что всё, что необходимо нам для лечения и сохранения здоровья, есть в природе.

вода с медом натощак польза и вред для похудения

Медовая вода помогает похудеть

Так почему же предпочтительнее всего употреблять мёд именно разведённым в воде, помимо изменения в составе?

Дело в том, что так он быстрее и эффективнее всего всасывается в кровь и начинает питать организм полезными микроэлементами.

Из крови он постепенно попадает в лимфу, качественно улучшая реологические свойства крови.

Питательные вещества достигают и мозга, активизируя его работу и помогая справляться с потоками информации, а также стрессовыми ситуациями.

Кроме того, мёд, растворённый в воде, — мощнейший природный антиоксидант, пользу которого трудно переоценить.

Всего один стаканчик такой жидкости на следующий день после бурного застолья заставит организм очиститься от скоплений шлаков и токсинов, а ваше самочувствие станет намного лучше.

Печень и почки немного разгрузятся и получат «передышку», что также положительно скажется на продуктивности организма.

Совет: при выборе мёда для смешивания с водой руководствуйтесь тем, с какого растения он был собран. Именно растения отвечают за конкретный набор полезных свойств.

Целебные свойства медового напитка

вода с медом натощак польза и вред отзывы врачей

Пользу меда с водой доказали ученые

Теперь давайте поговорим о лечебных свойствах воды с мёдом немного поподробнее.

Итак, правильное и регулярное употребление напитка поможет вам в:

  1. Активизации и нормализации работы кишечника. Органы ЖКТ очистятся от застоев, будут лучше справляться с тяжелой пищей и эффективней добывать из неё питательные вещества.
  2. Активизации работы печени. Так неустанно, как трудится этот орган, работает только сердце. Вы только представьте, сколько токсинов и шлаков образуется в организме в течение дня, даже если вы стараетесь вести здоровый образ жизни. И со всем этим «богатством» в основном справляется печень. Раствор мёда с водой не только подстегнёт её, но и поможет в нелёгком деле выведения шлаков.
  3. Устранении стресса и снятия нервного напряжения. Это настоящий бич для современных людей, и фармацевтические компании используют такое положение вещей для производства новых химических препаратов, призванных помогать человечеству справляться со стрессовыми ситуациями, но зачастую ценой неприятных побочных эффектов. Мёд с водой же действуют иначе: мягко, естественно, в соответствии со своим природным происхождением.
  4. Борьбе с различными паразитами. Медовая вода обладает выраженным антигрибковым, противомикробными, антибактериальным и противоглистным эффектами. Казалось бы, в этом утверждении заключён парадокс — всем ещё со школьных уроков по биологии известно, что сладкое, а значит, сахар — излюбленная среда для развития патогенной микрофлоры. Но в случае с мёдом дело обстоит иначе: разведите его с водой, чтобы на выходе получился 30% раствор и опустите туда любого паразита — он не проживёт и считанных секунд. Один стакан медовой воды натощак, и непрошеным гостям в вашем организме не жить. Благоприятная же микрофлора не только не пострадает, но напитается минералами и витаминами.
  5. Борьбе с болевыми ощущениями, снимет воспаление и раздражение слизистой горла при простудных заболеваниях. Также эффективен для лечения разных видов кашля.
  6. Работе сердечно-сосудистой системы. Повышает уровень гидратации, а значит, и полезного холестерина. Также регулярное употребление мёда с водой поможет в поддержании организма при наличии хронических заболеваний сердца и сосудов.
  7. Улучшении метаболических процессов. Чем быстрее происходит обмен веществ, тем легче можно похудеть, так что медовая вода — это ещё и средство для борьбы с лишними килограммами.
  8. Омоложении кожи и укреплении волос.
  9. Восстановлении энергетического баланса после тяжёлых физических нагрузок. Вода с мёдом очень полезна как спортсменам-профессионалам, так и любителям.

Пользу такого напитка сложно переоценить

Совет: для приготовления медовой воды возьмите стакан чистой свежей воды (негазированной) и добавьте чайную ложку мёда — целебное зелье готово!

Пара простых рецептов напитков с мёдом на каждый день

Если прочтение предыдущих разделов подтолкнуло вас к решению начать употребление воды с мёдом (в чём мы не сомневаемся), то давайте сначала разберёмся с несколькими важными нюансами:

  1. Вам нужен только натуральный, непастеризованный мёд. В ходе термической обработки он теряет полезные вещества.
  2. Для приготовления напитка не используйте кипячёную воду. Лучше всего подойдёт водопроводная вода из фильтра и питьевая негазированная в бутылках.
  3. Пейте раствор сразу после приготовления, чтобы он не оседал на стенках и дне стакана.

Также можно добавить в медовый напиток половину чайной ложки лимонного сока или яблочного уксуса.

Пейте его за 15 минут до первого приёма пищи залпом.

Напоследок нам хотелось бы привести пару отличных рецептов других напитков с мёдом, которые обязательно придутся по вкусу приверженцам здорового образа жизни и ценителям полезных вкусностей.

Диброва

Очень полезный и не менее вкусный коктейль для всей семьи.

Диброва

Ингредиенты:

  1. Мёд (70–75 грамм)
  2. Сок малины (200 грамм)
  3. Лимонная кислота
  4. Газированная вода (150 грамм)

Порядок приготовления:

  1. Смешайте мёд, лимонную кислоту (пару капель) и малиновый сок, тщательно размешайте.
  2. Добавьте газированную воду.
  3. Подавайте в охлаждённом виде.

Сбитень

Сбитень

Сбитень

Классический славянский рецепт, особенно полезный в зимнюю пору.

Ингредиенты:

  1. Мёд (1 чайная ложка)
  2. Стакан чистой воды
  3. Лавровый лист
  4. Имбирь, корица, гвоздика и перец

Приготовление:

  1. Положите все приправы и воду в кастрюлю и хорошенько прокипятите.
  2. Выключите огонь и дайте немного остыть.
  3. Добавьте мёд.
  4. Подавайте на стол в тёплом виде с палочкой корицы.

Имбирно-медовый напиток

Имбирно-медовый чай

Имбирно-медовый чай

Это настоящая витаминная бомба: укрепит иммунную систему, активизирует работу пищеварительной системы и поможет справиться с простудными заболеваниями.

Также этот напиток является мощным природным афродизиаком.

Список ингредиентов:

  1. Мёд (1 чайная ложка)
  2. Свежевыжатый лимонный сок
  3. Имбирь

Порядок приготовления:

  1. Тщательно очистите имбирь и выжмите из него сок.
  2. Ту же процедуру повторите с лимоном.
  3. Смешайте сок имбиря и лимона с мёдом и залейте в тёмную бутылку. Оставьте в холодильнике на ночь.
  4. Принимайте по 30–50 грамм каждый день.

Вообще, мёд даёт обширное поле для творчества.

Его можно добавлять практически в любые блюда, каждое из которых от этого только выиграет.

Питьё мёда с водой натощак даст вам гораздо больше преимуществ, чем приём сомнительных медикаментов на химической основе.

Неважно, какую вы преследуете цель: оздоровление, похудение или вам просто нравится вкус цветочного нектара со свежей водой — такой коктейль одинаково эффективен в любых ситуациях.

Пользуйтесь природными благами и будьте здоровы!

+35
  • 17
  • 75
  • 9
  • 2
  • 4
  • 11
Амина
созерцатель
  • Активность: 169k
  • Пол: Женщина
Амина созерцатель
Здоровое питание
Публикации месяца
Лечебная йодовая сетка: от чего помогает
Лечебная йодовая сетка: от чего помогает
2791 3
12 незаметных вещей которые разрушают иммунитет
12 незаметных вещей которые разрушают...
1848 2
10 самых опасных для жизни продуктов питания
10 самых опасных для жизни продуктов ...
1661 7
Природные альтернативы самым употребляемым лекарствам
Природные альтернативы самым употребл...
1383 0
Постоянная боль в суставах и другие мифы о старении, в которые пора перестать верить
Постоянная боль в суставах и другие м...
1518 3
Продукты полезные для сердца
Продукты полезные для сердца
1375 0
Какие напитки могут помешать действию лекарства
Какие напитки могут помешать действию...
595 1
7 фактов о холестерине, которые вы не знали (или не принимали всерьез)
7 фактов о холестерине, которые вы не...
1312 1
Дефицит железа – чем опасен и как лечить
Дефицит железа – чем опасен и как лечить
1631 0
Шейный остеохондроз: лечение по Бубновскому в домашних условиях
Шейный остеохондроз: лечение по Бубно...
3348 2

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]

4 комментария

Подгорнов Анатолий
злостный тролль
  • Активность: 7482
  • Репутация: -58
  • Пол: Мужчина
Подгорнов Анатолий злостный тролль
3 года назад

Комментарий скрыт, потому что многим пользователям он не понравился.

Показать комментарий

Мёд с водой - это яд.
Об этом знали в россии ещё 150 лет назад.
Даже чай с мёдом не пили, только молоко.

-4
Подгорнов Анатолий
злостный тролль
  • Активность: 7482
  • Репутация: -58
  • Пол: Мужчина
Подгорнов Анатолий злостный тролль
3 года назад

Комментарий скрыт, потому что многим пользователям он не понравился.

Показать комментарий

Мёд с водой - это яд.
Об этом знали в россии ещё 150 лет назад.
Даже чай с мёдом не пили, только молоко.

-4
Валентина Корякова
ученик
  • Активность: 4629
  • Репутация: 2
  • Пол: Женщина
Валентина Корякова ученик
3 года назад

None

Показать комментарий

Вы шутите? Как я могу руководствоваться тем, с какого растения мед собран? На этикетке одно слово - цветочный, даже пасечники точно не знают, где его пчелы брали взяток. Как что-нибудь напишете, так хоть стой, хоть падай.

-1
elena241053 Бобер
ученик
  • Активность: 830
  • Репутация: 6
  • Пол: Женщина
elena241053 Бобер ученик
3 года назад

None

Показать комментарий

Мед с водой - это здорово. С мужем пьем уже несколько лет.

+2

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]
< >
[[post.title]]

Интересные идеи домашних мини-садов
350 0

Интересные идеи домашних мини-садов

Какое тотемное животное соответствует каждому знаку Зодиака
705 0

Какое тотемное животное соответствует каждому знаку Зодиака

5 верных признаков того, что вы вообще не нуждаетесь в мужчине (хотя все вокруг утверждают обратное)
269 2

5 верных признаков того, что вы вообще не нуждаетесь в мужчине (хотя все вокруг у...

Слиток золотой
622 19

Слиток золотой

Позитив в фотографиях с животными
269 0

Позитив в фотографиях с животными

Фэшн из май профэшн!
290 0

Фэшн из май профэшн!

5 симоронских ритуалов на каждый день
342 1

5 симоронских ритуалов на каждый день

Периодически отключается интернет. Почему? Какие причины
443 2

Периодически отключается интернет. Почему? Какие причины

Французский художник Клод - Жозеф Верне. Морская романтика. 77 картин.
721 36

Французский художник Клод - Жозеф Верне. Морская романтика. 77 картин.

Правила для родителей подростков от Димы Зицера
298 0

Правила для родителей подростков от Димы Зицера

[[post.title]]

Последние публикации

Читать далее
Топ-12 способов очищения печени в домашних условиях

Топ-12 способов очищения печени в домашних условиях

643 2
Карина Рой
Сахарный диабет – народные и традиционные методы лечения

Сахарный диабет – народные и традиционные методы лечения

130 0
Карина Рой
Как укротить гормон голода грелин и быстро похудеть

Как укротить гормон голода грелин и быстро похудеть

127 0
Карина Рой
Лучшие средства избавления от синяков и гематом

Лучшие средства избавления от синяков и гематом

463 0
Карина Рой
Как отличить простую мышечную боль от фибромиалгии

Как отличить простую мышечную боль от фибромиалгии

510 1
Карина Рой
Какие напитки могут помешать действию лекарства

Какие напитки могут помешать действию лекарства

595 1
Карина Рой
Признаки приближающегося сердечного приступа

Признаки приближающегося сердечного приступа

67 0
Карина Рой

Читать далее

Рекомендуем

Читать далее
Лучшие открытки с задором и юморком

Лучшие открытки с задором и юморком

451 1
Ирина
Скрабы от целлюлита в домашних условиях

Скрабы от целлюлита в домашних условиях

205 0
Вайке
Топ-12 способов очищения печени в домашних условиях

Топ-12 способов очищения печени в домашних условиях

643 2
Карина Рой
18 оригинальных плафонов, абажуров и ламп, которые можно сделать своими руками

18 оригинальных плафонов, абажуров и ламп, которые можно сделать своими руками

317 0
Назар
Крым. Март. Прогулка к Аю-Дагу

Крым. Март. Прогулка к Аю-Дагу

607 13
Михаил Баевский

Читать далее
  • Помощь
  • Реклама
  • Пользовательское соглашение
  • Правообладателям

Использование материалов сайта возможно только при указании гиперссылки на источник

Обратная связь
© 2023, КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
[[plusRating]]
[[minusRating]]