• Лента публикаций
  • Последние публикации
    • за все время
    • за полгода
    • за месяц
    • Болезни: симптомы и лечение
    • Вредные привычки
    • Женское здоровье
    • Здоровое питание
    • Народная медицина
    • Очищение организма
    • Профилактика заболеваний
    • Секреты долголетия
    • Философия жизни
    • Фитнес и похудение
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
Подписаться Войти / РЕГИСТРАЦИЯ
  • Небольшие технические трудности. В ближайшее время мы появимся в сети и сайт станет чуточку лучше

Дискомфортное вздутие живота: как избавиться в домашних условиях

17 сентября 2021
  • 2
  • 1
Показать публикацию

Со слов автора. Сегодня хочу затронуть важную тему – вздутие живота. Рассмотрим причины возникновения метеоризма, способы устранения, и профилактические меры.

Какие причины вздутия живота и газообразования у женщин и мужчин? Когда пищеварительная система работает без сбоев, то проблем у вас не будет, но если после приема пищи живот пучит, причиной может быть пищевая несовместимость. Если у человека диагностирована лактозная недостаточность, возможно чрезмерное газообразование.

Средство от вздутия живота

Лактоза, является важным ферментом в пищеварении, пища с молочным сахаром, при недостатке этого фермента, не переваривается до конца, что приводит продукты к брожению. Вздутие живота и газообразование причины кроются в употреблении продуктов, с грубой клетчаткой, а именно:

  • соя, фасоль, бобовые и кукуруза;
  • орехи всех видов и семечки;
  • продукты молочной категории;
  • ананас, редиска, капуста;
  • выпечка на дрожжах, квас;
  • газировка.

Не только после употребления определенных продуктов возможен метеоризм кишечника, но и из-за развития возможных заболеваний. Из болезней, вызывающих метеоризм у взрослых причины следующие:

  • панкреатит – поджелудочная не вырабатывает достаточное количество ферментов;
  • нарушение двигательной функции кишечника – синдром раздраженного кишечника;
  • непроходимость пищи из-за полипов, опухолевых образований;
  • дисбактериоз – когда в микрофлоре не достаточное количество бифидобактерий, после еды активно вырабатываются газы.

Если человек очень эмоциональный, подвержен нервозности, у него часто нарушается кишечная перистальтика. Каждый стресс, сопровождается метеоризмом, а при депрессии долгое время ощущается повышенное образование газов.

Но если вздутие у вас регулярно, нужно пройти обследование у врача, и найти причину дискомфорта.

метеоризм у взрослых лечение

Пожилые люди, чаще всего жалуются на тяжесть в животе, причиной этому, возрастные изменения обменных процессов. А еще, дискомфорт в животе, наблюдается из-за попадания в желудок воздуха. Это происходит во время пережевывания пищи. Когда воздух проникает в желудок, газы сильнее вырабатываются, небольшое количество, выводится отрыжкой, а остальная масса, попадает в толстую кишку.

От чего тяжесть и вздутие живота причины у женщин? Чаще всего такой дискомфорт случается при менопаузе (гормональный сбой) и во время критических дней. Женщины в это время могут страдать диареей, запорами, гиперемией, в сопровождении со слабостью, поясничными болями, излишним газообразованием. Метеоризм такого вида исчезает самостоятельно, по окончанию месячных или менопаузы.

Во время менопаузы у женщин плохо выходит вода, возникает тяжесть в животе.

Вздутие живота как избавиться в домашних условиях

Когда со здоровьем нет проблем, а вздутие беспокоит, нужно его устранять, и начинать необходимо с изменения образа жизни. Иногда просто изменив свое отношение к еде, спорту, отдыху, работе, можно избавиться от многих проблем со здоровьем

Как лечить метеоризм? Чаще всего именно дисбактериоз является причиной вздутия, тогда метеоризм нужно лечить бифидобактериями, они способствуют улучшению кишечной микрофлоры. Когда нет в кишечнике регулярной активности, и мучает вздутие живота, лечение рекомендуется физическими нагрузками. Особенно это касается людей, с малоактивным образом жизни из-за сидячей работы.

А еще есть те, кто после еды любит прилечь отдохнуть, вот здесь средство от метеоризма легкая гимнастика с пешими прогулками, но каждый день. Как избавиться от вздутия живота в домашних условиях? Если живот пучит после некоторых продуктов, от них нужно отказаться, или хотя бы снизить количество употребления.

от вздутия живота и газов народные средства

Когда наблюдается вздутие живота, как избавиться быстро у взрослых? Существует еще специальная диета для избавления от тяжести в животе, примерное меню, я напишу дальше.

Когда диагностировано вздутие живота и газообразование, лечение возможно проводить медикаментами. В аптеках продается целый ряд безопасных препаратов, от метеоризма, это активированный уголь, Эспумизан, Энтеросгель, Хилак форте, Панкреатин. Лекарства, улучшают общее состояние, при большой выработке газов, но это симптоматическая терапия, а чтобы избавиться от вздутия живота навсегда, нужна консультация врача и комплексное лечение.

Как избавиться от вздутия живота и газов диетой

постоянное вздутие живота и газы причины

Основой здоровья пищеварительной системы, является правильное питание. Но не всегда получается питаться по графику и так как надо. Чаще всего мы живем на перекусах, а придя домой после работы, наедаемся, и нагружаем желудок. Чем лечить метеоризм? Рассмотрим однодневную диету, которая направлена на устранение тяжести.

Источник

+19
  • 2
  • 1
Амина
созерцатель
  • Активность: 169k
  • Пол: Женщина
Амина созерцатель
Профилактика заболеваний
Публикации месяца
10 продуктов, способных предотвратить деменцию
10 продуктов, способных предотвратить...
2756 3
Учимся распознавать сердечный приступ за месяц до его начала
Учимся распознавать сердечный приступ...
3689 32
Продукты-помощники в борьбе с болезнями и старостью
Продукты-помощники в борьбе с болезня...
2561 2
7 плюсов регулярного употребления куркумы
7 плюсов регулярного употребления кур...
2837 1
15 растений, помогающих нормализовать работу щитовидной железы
15 растений, помогающих нормализовать...
1976 1
ТОП-12 продуктов, понижающих высокое давление
ТОП-12 продуктов, понижающих высокое ...
2796 4
15 сочетаний продуктов, усиливающих полезное действие друг друга
15 сочетаний продуктов, усиливающих п...
2313 3
Чему стоит поучиться у француженок: три заповеди здоровья
Чему стоит поучиться у француженок: т...
1459 7
Жадность в кишечнике, обида в почках – где таятся наши эмоции
Жадность в кишечнике, обида в почках ...
3200 6
Девять причин включить свеклу в свой рацион
Девять причин включить свеклу в свой ...
1692 2

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]

7 комментариев

Альбина
ученик
  • Активность: 907
  • Репутация: 2
Альбина ученик
8 месяцев назад

None

Показать комментарий

Поменяла обычное молоко на безглютеновое и стало значительно легче

0
елена лазарева
ученик
  • Активность: 7887
  • Репутация: 12
  • Пол: Женщина
елена лазарева ученик
8 месяцев назад

None

Показать комментарий

уже знаю от каких продуктов пучит, стараюсь их минимизировать. А вообще пропиваю иногда пробиотик Ливео 4, очень хорошо для микрофлоры кишечника

0
Урсула Удача
новичок
  • Активность: 2315
  • Репутация: 0
  • Пол: Женщина
Урсула Удача новичок
8 месяцев назад

None

Показать комментарий

чаще всего бывает утром..иногда даже от выпитого стакана воды

+1
Kisty Skripka
новичок
  • Активность: 315
  • Репутация: 0
  • Пол: Мужчина
Kisty Skripka новичок
8 месяцев назад

None

Показать комментарий

Честно сказать, у меня такие проявления, когда запор, и вовремя не схожу в туалет. Лучше всего принять жевательные таблетки фитолакс, я их себе на сайте фитомаркета беру. В составе сенна и порошок абрикоса они обладают слабительным эффектом. На ночь съел, утром нормально сходил и никакого дискомфорта.

0
Урсула Удача
новичок
  • Активность: 2315
  • Репутация: 0
  • Пол: Женщина
Урсула Удача новичок
8 месяцев назад

None

Показать комментарий

принимаю мумиё в капсулах написано . что решает все проблемы.

0
Симон Тарухин
новичок
  • Активность: 1044
  • Репутация: 0
  • Пол: Мужчина
Симон Тарухин новичок
7 месяцев назад

None

Показать комментарий

Вообще вздутие на ровном месте не начинается. Неправильное питание, нарушения в работе ЖКТ, малоподвижный образ жизни. Я сама сейчас на строгой диете больше овощей кушаю – клетчатка. Пробиоткии принимаю, Бак-сет форте по эффекту понравился. В составе много видов полезных бактерий, плюс концентрация высокая. Улучшает работу кишечника, повышает рост полезной микрофлоры. Никаких проблем нет.

0
Людмила
новичок
  • Активность: 60
  • Репутация: 0
Людмила новичок
5 месяцев назад

None

Показать комментарий

Стараюсь не употреблять бобовые, капусту и курсом для профилактики пропиваю пробиотик Нутрилайт, классный состав по полезным бактериям и очень удобен в использовании ,1 раз в день

0

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]
< >
[[post.title]]

Крым. 2. Склоны Караул-Оба - Голицинская тропа - Новый Свет
1137 34

Крым. 2. Склоны Караул-Оба - Голицинская тропа - Новый Свет

Яблоко раздора: какие фрукты и ягоды помогают похудеть, а какие наоборот
764 0

Яблоко раздора: какие фрукты и ягоды помогают похудеть, а какие наоборот

Невероятно вкусное творожное пирожное Соффиони
948 0

Невероятно вкусное творожное пирожное Соффиони

5 причин, устранив которые, можно перестать менять дворники, словно перчатки
893 2

5 причин, устранив которые, можно перестать менять дворники, словно перчатки

Как удалить или отключить Outlook с компьютера на системе Windows 10
590 1

Как удалить или отключить Outlook с компьютера на системе Windows 10

Как оформить кухонные стены: 18 удачных примеров
1113 2

Как оформить кухонные стены: 18 удачных примеров

Это кухня мечты. Моей мечты
1134 12

Это кухня мечты. Моей мечты

Наш путь
549 13

Наш путь

Экспериментальный самолет Ryan Model 92 / VZ-3 Vertiplane (США)
576 0

Экспериментальный самолет Ryan Model 92 / VZ-3 Vertiplane (США)

5 задачек на логику, над которыми интересно поломать голову вместе с детьми
626 0

5 задачек на логику, над которыми интересно поломать голову вместе с детьми

[[post.title]]

Последние публикации

Читать далее
Cпиртовая настойка прополиса: польза для здоровья

Cпиртовая настойка прополиса: польза для здоровья

113 0
Карина Рой
30 мудрых правил долгой жизни, которые работают

30 мудрых правил долгой жизни, которые работают

119 0
Карина Рой
25 фактов, которые нужно знать о холестерине

25 фактов, которые нужно знать о холестерине

94 0
Карина Рой
Помоги себе сам: 11 продуктов, которые избавят от проблем с желудком

Помоги себе сам: 11 продуктов, которые избавят от проблем с желудком

710 0
Карина Рой
Почему немеют, отекают, потеют и холодеют руки и ноги

Почему немеют, отекают, потеют и холодеют руки и ноги

98 0
Карина Рой
Спокойного сна: 10 чудо продуктов для улучшения сна

Спокойного сна: 10 чудо продуктов для улучшения сна

59 0
Карина Рой
8 факторов, вредящих здоровью легких

8 факторов, вредящих здоровью легких

54 0
Карина Рой

Читать далее

Рекомендуем

Читать далее
Наш путь

Наш путь

549 13
Victor Svogor
Парижская квартира с интересным зонированием, 52 м²

Парижская квартира с интересным зонированием, 52 м²

1020 5
Роман
Юморные высказывания для настроения

Юморные высказывания для настроения

1351 1
Мария
Такое не каждый день увидишь

Такое не каждый день увидишь

845 1
Карина
Гараж Никиты Михалкова: 6 знаковых автомобилей известного режиссера

Гараж Никиты Михалкова: 6 знаковых автомобилей известного режиссера

958 2
Роман

Читать далее
  • Помощь
  • Реклама
  • Пользовательское соглашение
  • Правообладателям

Использование материалов сайта возможно только при указании гиперссылки на источник

Обратная связь
© 2022, КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
[[plusRating]]
[[minusRating]]