• Лента публикаций
  • Последние публикации
    • за все время
    • за полгода
    • за месяц
    • Болезни: симптомы и лечение
    • Вредные привычки
    • Женское здоровье
    • Здоровое питание
    • Народная медицина
    • Очищение организма
    • Профилактика заболеваний
    • Секреты долголетия
    • Философия жизни
    • Фитнес и похудение
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
Подписаться Войти / РЕГИСТРАЦИЯ
  • Небольшие технические трудности. В ближайшее время мы появимся в сети и сайт станет чуточку лучше

Дискомфортное вздутие живота: как избавиться в домашних условиях

17 сентября 2021
  • 2
  • 1
Показать публикацию

Со слов автора. Сегодня хочу затронуть важную тему – вздутие живота. Рассмотрим причины возникновения метеоризма, способы устранения, и профилактические меры.

Какие причины вздутия живота и газообразования у женщин и мужчин? Когда пищеварительная система работает без сбоев, то проблем у вас не будет, но если после приема пищи живот пучит, причиной может быть пищевая несовместимость. Если у человека диагностирована лактозная недостаточность, возможно чрезмерное газообразование.

Средство от вздутия живота

Лактоза, является важным ферментом в пищеварении, пища с молочным сахаром, при недостатке этого фермента, не переваривается до конца, что приводит продукты к брожению. Вздутие живота и газообразование причины кроются в употреблении продуктов, с грубой клетчаткой, а именно:

  • соя, фасоль, бобовые и кукуруза;
  • орехи всех видов и семечки;
  • продукты молочной категории;
  • ананас, редиска, капуста;
  • выпечка на дрожжах, квас;
  • газировка.

Не только после употребления определенных продуктов возможен метеоризм кишечника, но и из-за развития возможных заболеваний. Из болезней, вызывающих метеоризм у взрослых причины следующие:

  • панкреатит – поджелудочная не вырабатывает достаточное количество ферментов;
  • нарушение двигательной функции кишечника – синдром раздраженного кишечника;
  • непроходимость пищи из-за полипов, опухолевых образований;
  • дисбактериоз – когда в микрофлоре не достаточное количество бифидобактерий, после еды активно вырабатываются газы.

Если человек очень эмоциональный, подвержен нервозности, у него часто нарушается кишечная перистальтика. Каждый стресс, сопровождается метеоризмом, а при депрессии долгое время ощущается повышенное образование газов.

Но если вздутие у вас регулярно, нужно пройти обследование у врача, и найти причину дискомфорта.

метеоризм у взрослых лечение

Пожилые люди, чаще всего жалуются на тяжесть в животе, причиной этому, возрастные изменения обменных процессов. А еще, дискомфорт в животе, наблюдается из-за попадания в желудок воздуха. Это происходит во время пережевывания пищи. Когда воздух проникает в желудок, газы сильнее вырабатываются, небольшое количество, выводится отрыжкой, а остальная масса, попадает в толстую кишку.

От чего тяжесть и вздутие живота причины у женщин? Чаще всего такой дискомфорт случается при менопаузе (гормональный сбой) и во время критических дней. Женщины в это время могут страдать диареей, запорами, гиперемией, в сопровождении со слабостью, поясничными болями, излишним газообразованием. Метеоризм такого вида исчезает самостоятельно, по окончанию месячных или менопаузы.

Во время менопаузы у женщин плохо выходит вода, возникает тяжесть в животе.

Вздутие живота как избавиться в домашних условиях

Когда со здоровьем нет проблем, а вздутие беспокоит, нужно его устранять, и начинать необходимо с изменения образа жизни. Иногда просто изменив свое отношение к еде, спорту, отдыху, работе, можно избавиться от многих проблем со здоровьем

Как лечить метеоризм? Чаще всего именно дисбактериоз является причиной вздутия, тогда метеоризм нужно лечить бифидобактериями, они способствуют улучшению кишечной микрофлоры. Когда нет в кишечнике регулярной активности, и мучает вздутие живота, лечение рекомендуется физическими нагрузками. Особенно это касается людей, с малоактивным образом жизни из-за сидячей работы.

А еще есть те, кто после еды любит прилечь отдохнуть, вот здесь средство от метеоризма легкая гимнастика с пешими прогулками, но каждый день. Как избавиться от вздутия живота в домашних условиях? Если живот пучит после некоторых продуктов, от них нужно отказаться, или хотя бы снизить количество употребления.

от вздутия живота и газов народные средства

Когда наблюдается вздутие живота, как избавиться быстро у взрослых? Существует еще специальная диета для избавления от тяжести в животе, примерное меню, я напишу дальше.

Когда диагностировано вздутие живота и газообразование, лечение возможно проводить медикаментами. В аптеках продается целый ряд безопасных препаратов, от метеоризма, это активированный уголь, Эспумизан, Энтеросгель, Хилак форте, Панкреатин. Лекарства, улучшают общее состояние, при большой выработке газов, но это симптоматическая терапия, а чтобы избавиться от вздутия живота навсегда, нужна консультация врача и комплексное лечение.

Как избавиться от вздутия живота и газов диетой

постоянное вздутие живота и газы причины

Основой здоровья пищеварительной системы, является правильное питание. Но не всегда получается питаться по графику и так как надо. Чаще всего мы живем на перекусах, а придя домой после работы, наедаемся, и нагружаем желудок. Чем лечить метеоризм? Рассмотрим однодневную диету, которая направлена на устранение тяжести.

Источник

+19
  • 2
  • 1
Амина
созерцатель
  • Активность: 169k
  • Пол: Женщина
Амина созерцатель
Профилактика заболеваний
Публикации месяца
10 продуктов для крепких костей
10 продуктов для крепких костей
2586 4
14 предвестников рака: «предупрежден — значит вооружен»
14 предвестников рака: «предупрежден ...
3164 5
Они рекомендованы наукой: странные способы продлить жизнь
Они рекомендованы наукой: странные сп...
3287 19
Изменения в теле при дефиците железа
Изменения в теле при дефиците железа
2641 1
Какие продукты чистят сосуды: полезные рецепты, влияние питания на организм человека
Какие продукты чистят сосуды: полезны...
2364 1
Фрукты, понижающие давление: список, влияние на организм человека
Фрукты, понижающие давление: список, ...
2982 11
7 недорогих натуральных продуктов питания для красоты кожи
7 недорогих натуральных продуктов пит...
2080 1
10 стражей здоровья щитовидной железы
10 стражей здоровья щитовидной железы
2435 1
Неожиданные факты о пользе тёплой воды для здоровья человека
Неожиданные факты о пользе тёплой вод...
2370 4
ТОП-12 Продуктов, понижающих высокое давление
ТОП-12 Продуктов, понижающих высокое ...
2418 2

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]

7 комментариев

Альбина
ученик
  • Активность: 922
  • Репутация: 2
Альбина ученик
1 год назад

None

Показать комментарий

Поменяла обычное молоко на безглютеновое и стало значительно легче

0
елена лазарева
ученик
  • Активность: 8087
  • Репутация: 12
  • Пол: Женщина
елена лазарева ученик
1 год назад

None

Показать комментарий

уже знаю от каких продуктов пучит, стараюсь их минимизировать. А вообще пропиваю иногда пробиотик Ливео 4, очень хорошо для микрофлоры кишечника

0
Урсула Удача
новичок
  • Активность: 2385
  • Репутация: 0
  • Пол: Женщина
Урсула Удача новичок
1 год назад

None

Показать комментарий

чаще всего бывает утром..иногда даже от выпитого стакана воды

+1
Kisty Skripka
новичок
  • Активность: 315
  • Репутация: 0
  • Пол: Мужчина
Kisty Skripka новичок
1 год назад

None

Показать комментарий

Честно сказать, у меня такие проявления, когда запор, и вовремя не схожу в туалет. Лучше всего принять жевательные таблетки фитолакс, я их себе на сайте фитомаркета беру. В составе сенна и порошок абрикоса они обладают слабительным эффектом. На ночь съел, утром нормально сходил и никакого дискомфорта.

0
Урсула Удача
новичок
  • Активность: 2385
  • Репутация: 0
  • Пол: Женщина
Урсула Удача новичок
1 год назад

None

Показать комментарий

принимаю мумиё в капсулах написано . что решает все проблемы.

0
Симон Тарухин
новичок
  • Активность: 1044
  • Репутация: 0
  • Пол: Мужчина
Симон Тарухин новичок
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

Вообще вздутие на ровном месте не начинается. Неправильное питание, нарушения в работе ЖКТ, малоподвижный образ жизни. Я сама сейчас на строгой диете больше овощей кушаю – клетчатка. Пробиоткии принимаю, Бак-сет форте по эффекту понравился. В составе много видов полезных бактерий, плюс концентрация высокая. Улучшает работу кишечника, повышает рост полезной микрофлоры. Никаких проблем нет.

0
Людмила
новичок
  • Активность: 60
  • Репутация: 0
Людмила новичок
8 месяцев назад

None

Показать комментарий

Стараюсь не употреблять бобовые, капусту и курсом для профилактики пропиваю пробиотик Нутрилайт, классный состав по полезным бактериям и очень удобен в использовании ,1 раз в день

0

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]
< >
[[post.title]]

Фотопрогулки.. ФОТО-ТОП 2021
881 21

Фотопрогулки.. ФОТО-ТОП 2021

Дизайн бюджетной кухни-гостиной в скандинавском стиле
543 1

Дизайн бюджетной кухни-гостиной в скандинавском стиле

Британские тройняшки, которых с трудом различает даже мать
427 0

Британские тройняшки, которых с трудом различает даже мать

8 занимательных фактов о рыцарях, которые помогут взглянуть на них под другим углом
156 0

8 занимательных фактов о рыцарях, которые помогут взглянуть на них под другим углом

Конвертики с творогом и бананами
943 1

Конвертики с творогом и бананами

Почему листья перца скручиваются и что нужно делать в этом случае
402 0

Почему листья перца скручиваются и что нужно делать в этом случае

Добрый юмор о наших бабушках
647 0

Добрый юмор о наших бабушках

Короткая стрижка пикси для дам 40-50 лет: 20 самых лучших идей
873 0

Короткая стрижка пикси для дам 40-50 лет: 20 самых лучших идей

Тайны Солнечной системы, которые сбивают с толку современных ученых
540 0

Тайны Солнечной системы, которые сбивают с толку современных ученых

Блогер-пышечка носит те же наряды, что и стройные звёзды, доказывая, что чувство стиля не зависит от размера
701 5

Блогер-пышечка носит те же наряды, что и стройные звёзды, доказывая, что чувство ...

[[post.title]]

Последние публикации

Читать далее
Перегрев на солнце или солнечный удар у взрослых и детей: первые признаки

Перегрев на солнце или солнечный удар у взрослых и детей: первые признаки

13 0
Карина Рой
Васкулит – опасное заболевание кровеносных сосудов

Васкулит – опасное заболевание кровеносных сосудов

20 0
Карина Рой
10 Продуктов, вызывающих камни в почках

10 Продуктов, вызывающих камни в почках

17 0
Карина Рой
О чём пытается предупредить вас ваша кожа: 10 распространённых признаков

О чём пытается предупредить вас ваша кожа: 10 распространённых признаков

18 0
Карина Рой
Причины и симптомы хронической усталости

Причины и симптомы хронической усталости

575 1
Карина Рой
Как вывести соли из организма в домашних условиях

Как вывести соли из организма в домашних условиях

1141 0
Карина Рой
Заеды на губах — причины появления, чего не хватает

Заеды на губах — причины появления, чего не хватает

817 0
Карина Рой

Читать далее

Рекомендуем

Читать далее
Дизайн бюджетной кухни-гостиной в скандинавском стиле

Дизайн бюджетной кухни-гостиной в скандинавском стиле

543 1
Марина
Секреты профи: 15 ценных кулинарных советов и хитростей от шеф-повара с мировым именем

Секреты профи: 15 ценных кулинарных советов и хитростей от шеф-повара с мировым именем

684 3
Мария
Преподобные Сергий и Герман, Валаамские чудотворцы

Преподобные Сергий и Герман, Валаамские чудотворцы

295 0
Ирина
Нетуристические места самых туристических городов

Нетуристические места самых туристических городов

392 1
Назар
Как с годами изменились популярные исполнители из 90-х и нулевых

Как с годами изменились популярные исполнители из 90-х и нулевых

912 1
Карина

Читать далее
  • Помощь
  • Реклама
  • Пользовательское соглашение
  • Правообладателям

Использование материалов сайта возможно только при указании гиперссылки на источник

Обратная связь
© 2022, КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
[[plusRating]]
[[minusRating]]