• Лента публикаций
  • Последние публикации
    • за все время
    • за полгода
    • за месяц
    • Болезни: симптомы и лечение
    • Вредные привычки
    • Женское здоровье
    • Здоровое питание
    • Народная медицина
    • Очищение организма
    • Профилактика заболеваний
    • Секреты долголетия
    • Философия жизни
    • Фитнес и похудение
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
Подписаться Войти / РЕГИСТРАЦИЯ
  • Небольшие технические трудности. В ближайшее время мы появимся в сети и сайт станет чуточку лучше

Дискомфортное вздутие живота: как избавиться в домашних условиях

17 сентября 2021
  • 2
  • 1
Показать публикацию

Со слов автора. Сегодня хочу затронуть важную тему – вздутие живота. Рассмотрим причины возникновения метеоризма, способы устранения, и профилактические меры.

Какие причины вздутия живота и газообразования у женщин и мужчин? Когда пищеварительная система работает без сбоев, то проблем у вас не будет, но если после приема пищи живот пучит, причиной может быть пищевая несовместимость. Если у человека диагностирована лактозная недостаточность, возможно чрезмерное газообразование.

Средство от вздутия живота

Лактоза, является важным ферментом в пищеварении, пища с молочным сахаром, при недостатке этого фермента, не переваривается до конца, что приводит продукты к брожению. Вздутие живота и газообразование причины кроются в употреблении продуктов, с грубой клетчаткой, а именно:

  • соя, фасоль, бобовые и кукуруза;
  • орехи всех видов и семечки;
  • продукты молочной категории;
  • ананас, редиска, капуста;
  • выпечка на дрожжах, квас;
  • газировка.

Не только после употребления определенных продуктов возможен метеоризм кишечника, но и из-за развития возможных заболеваний. Из болезней, вызывающих метеоризм у взрослых причины следующие:

  • панкреатит – поджелудочная не вырабатывает достаточное количество ферментов;
  • нарушение двигательной функции кишечника – синдром раздраженного кишечника;
  • непроходимость пищи из-за полипов, опухолевых образований;
  • дисбактериоз – когда в микрофлоре не достаточное количество бифидобактерий, после еды активно вырабатываются газы.

Если человек очень эмоциональный, подвержен нервозности, у него часто нарушается кишечная перистальтика. Каждый стресс, сопровождается метеоризмом, а при депрессии долгое время ощущается повышенное образование газов.

Но если вздутие у вас регулярно, нужно пройти обследование у врача, и найти причину дискомфорта.

метеоризм у взрослых лечение

Пожилые люди, чаще всего жалуются на тяжесть в животе, причиной этому, возрастные изменения обменных процессов. А еще, дискомфорт в животе, наблюдается из-за попадания в желудок воздуха. Это происходит во время пережевывания пищи. Когда воздух проникает в желудок, газы сильнее вырабатываются, небольшое количество, выводится отрыжкой, а остальная масса, попадает в толстую кишку.

От чего тяжесть и вздутие живота причины у женщин? Чаще всего такой дискомфорт случается при менопаузе (гормональный сбой) и во время критических дней. Женщины в это время могут страдать диареей, запорами, гиперемией, в сопровождении со слабостью, поясничными болями, излишним газообразованием. Метеоризм такого вида исчезает самостоятельно, по окончанию месячных или менопаузы.

Во время менопаузы у женщин плохо выходит вода, возникает тяжесть в животе.

Вздутие живота как избавиться в домашних условиях

Когда со здоровьем нет проблем, а вздутие беспокоит, нужно его устранять, и начинать необходимо с изменения образа жизни. Иногда просто изменив свое отношение к еде, спорту, отдыху, работе, можно избавиться от многих проблем со здоровьем

Как лечить метеоризм? Чаще всего именно дисбактериоз является причиной вздутия, тогда метеоризм нужно лечить бифидобактериями, они способствуют улучшению кишечной микрофлоры. Когда нет в кишечнике регулярной активности, и мучает вздутие живота, лечение рекомендуется физическими нагрузками. Особенно это касается людей, с малоактивным образом жизни из-за сидячей работы.

А еще есть те, кто после еды любит прилечь отдохнуть, вот здесь средство от метеоризма легкая гимнастика с пешими прогулками, но каждый день. Как избавиться от вздутия живота в домашних условиях? Если живот пучит после некоторых продуктов, от них нужно отказаться, или хотя бы снизить количество употребления.

от вздутия живота и газов народные средства

Когда наблюдается вздутие живота, как избавиться быстро у взрослых? Существует еще специальная диета для избавления от тяжести в животе, примерное меню, я напишу дальше.

Когда диагностировано вздутие живота и газообразование, лечение возможно проводить медикаментами. В аптеках продается целый ряд безопасных препаратов, от метеоризма, это активированный уголь, Эспумизан, Энтеросгель, Хилак форте, Панкреатин. Лекарства, улучшают общее состояние, при большой выработке газов, но это симптоматическая терапия, а чтобы избавиться от вздутия живота навсегда, нужна консультация врача и комплексное лечение.

Как избавиться от вздутия живота и газов диетой

постоянное вздутие живота и газы причины

Основой здоровья пищеварительной системы, является правильное питание. Но не всегда получается питаться по графику и так как надо. Чаще всего мы живем на перекусах, а придя домой после работы, наедаемся, и нагружаем желудок. Чем лечить метеоризм? Рассмотрим однодневную диету, которая направлена на устранение тяжести.

Источник

+19
  • 2
  • 1
Амина
созерцатель
  • Активность: 169k
  • Пол: Женщина
Амина созерцатель
Профилактика заболеваний
Публикации месяца
10 продуктов для крепких костей
10 продуктов для крепких костей
2586 4
14 предвестников рака: «предупрежден — значит вооружен»
14 предвестников рака: «предупрежден ...
3163 5
Они рекомендованы наукой: странные способы продлить жизнь
Они рекомендованы наукой: странные сп...
3287 19
Изменения в теле при дефиците железа
Изменения в теле при дефиците железа
2641 1
Какие продукты чистят сосуды: полезные рецепты, влияние питания на организм человека
Какие продукты чистят сосуды: полезны...
2363 1
Фрукты, понижающие давление: список, влияние на организм человека
Фрукты, понижающие давление: список, ...
2981 11
7 недорогих натуральных продуктов питания для красоты кожи
7 недорогих натуральных продуктов пит...
2079 1
10 стражей здоровья щитовидной железы
10 стражей здоровья щитовидной железы
2435 1
Неожиданные факты о пользе тёплой воды для здоровья человека
Неожиданные факты о пользе тёплой вод...
2368 4
ТОП-12 Продуктов, понижающих высокое давление
ТОП-12 Продуктов, понижающих высокое ...
2418 2

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]

7 комментариев

Альбина
ученик
  • Активность: 922
  • Репутация: 2
Альбина ученик
1 год назад

None

Показать комментарий

Поменяла обычное молоко на безглютеновое и стало значительно легче

0
елена лазарева
ученик
  • Активность: 8087
  • Репутация: 12
  • Пол: Женщина
елена лазарева ученик
1 год назад

None

Показать комментарий

уже знаю от каких продуктов пучит, стараюсь их минимизировать. А вообще пропиваю иногда пробиотик Ливео 4, очень хорошо для микрофлоры кишечника

0
Урсула Удача
новичок
  • Активность: 2385
  • Репутация: 0
  • Пол: Женщина
Урсула Удача новичок
1 год назад

None

Показать комментарий

чаще всего бывает утром..иногда даже от выпитого стакана воды

+1
Kisty Skripka
новичок
  • Активность: 315
  • Репутация: 0
  • Пол: Мужчина
Kisty Skripka новичок
1 год назад

None

Показать комментарий

Честно сказать, у меня такие проявления, когда запор, и вовремя не схожу в туалет. Лучше всего принять жевательные таблетки фитолакс, я их себе на сайте фитомаркета беру. В составе сенна и порошок абрикоса они обладают слабительным эффектом. На ночь съел, утром нормально сходил и никакого дискомфорта.

0
Урсула Удача
новичок
  • Активность: 2385
  • Репутация: 0
  • Пол: Женщина
Урсула Удача новичок
1 год назад

None

Показать комментарий

принимаю мумиё в капсулах написано . что решает все проблемы.

0
Симон Тарухин
новичок
  • Активность: 1044
  • Репутация: 0
  • Пол: Мужчина
Симон Тарухин новичок
10 месяцев назад

None

Показать комментарий

Вообще вздутие на ровном месте не начинается. Неправильное питание, нарушения в работе ЖКТ, малоподвижный образ жизни. Я сама сейчас на строгой диете больше овощей кушаю – клетчатка. Пробиоткии принимаю, Бак-сет форте по эффекту понравился. В составе много видов полезных бактерий, плюс концентрация высокая. Улучшает работу кишечника, повышает рост полезной микрофлоры. Никаких проблем нет.

0
Людмила
новичок
  • Активность: 60
  • Репутация: 0
Людмила новичок
8 месяцев назад

None

Показать комментарий

Стараюсь не употреблять бобовые, капусту и курсом для профилактики пропиваю пробиотик Нутрилайт, классный состав по полезным бактериям и очень удобен в использовании ,1 раз в день

0

Показать комментарий

[[comment.formatted_mark_curval]]
[[comment.formatted_mark_curval]]
< >
[[post.title]]

Изобретения викторианской эпохи, которые до сих пор вызывают повышенный интерес
388 1

Изобретения викторианской эпохи, которые до сих пор вызывают повышенный интерес

Как самому поменять тормозные колодки у машины
236 0

Как самому поменять тормозные колодки у машины

Как делится пенсия при разводе
859 5

Как делится пенсия при разводе

Тыквенное масло: польза и вред для организма
713 0

Тыквенное масло: польза и вред для организма

Фотографии, на которых всё идеально!
585 2

Фотографии, на которых всё идеально!

Популярные виды комнатных лиан с фото и названиями
327 0

Популярные виды комнатных лиан с фото и названиями

Короткая стрижка пикси для дам 40-50 лет: 20 самых лучших идей
870 0

Короткая стрижка пикси для дам 40-50 лет: 20 самых лучших идей

Как правильно ухаживать за кожей лица после 35
136 0

Как правильно ухаживать за кожей лица после 35

12 наших машин с автоматом — вы знали, что их так много
529 2

12 наших машин с автоматом — вы знали, что их так много

Конвертики с творогом и бананами
940 1

Конвертики с творогом и бананами

[[post.title]]

Последние публикации

Читать далее
Перегрев на солнце или солнечный удар у взрослых и детей: первые признаки

Перегрев на солнце или солнечный удар у взрослых и детей: первые признаки

12 0
Карина Рой
Васкулит – опасное заболевание кровеносных сосудов

Васкулит – опасное заболевание кровеносных сосудов

16 0
Карина Рой
10 Продуктов, вызывающих камни в почках

10 Продуктов, вызывающих камни в почках

14 0
Карина Рой
О чём пытается предупредить вас ваша кожа: 10 распространённых признаков

О чём пытается предупредить вас ваша кожа: 10 распространённых признаков

15 0
Карина Рой
Причины и симптомы хронической усталости

Причины и симптомы хронической усталости

572 1
Карина Рой
Как вывести соли из организма в домашних условиях

Как вывести соли из организма в домашних условиях

1140 0
Карина Рой
Заеды на губах — причины появления, чего не хватает

Заеды на губах — причины появления, чего не хватает

816 0
Карина Рой

Читать далее

Рекомендуем

Читать далее
Кухня: дерево, вишня и столешница в 70 см

Кухня: дерево, вишня и столешница в 70 см

109 0
Марина
Мои греческие путешествия часть 2. Спиналонга и Вай

Мои греческие путешествия часть 2. Спиналонга и Вай

680 23
Vitalij Suhorukov
Лучшие водопады Бали: описание, фото, как добраться

Лучшие водопады Бали: описание, фото, как добраться

346 2
Назар
20 кулинарных лайфхаков, без которых не сможет обойтись ни одна хозяйка

20 кулинарных лайфхаков, без которых не сможет обойтись ни одна хозяйка

465 0
Мария
12 идей как сделать коврики из старых вещей своими руками

12 идей как сделать коврики из старых вещей своими руками

563 0
Александр

Читать далее
  • Помощь
  • Реклама
  • Пользовательское соглашение
  • Правообладателям

Использование материалов сайта возможно только при указании гиперссылки на источник

Обратная связь
© 2022, КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
[[plusRating]]
[[minusRating]]