Причина появления запаха -- излишнее потоотделение. На ступне обитают десятки тысяч микроорганизмов, для которых эпидермис – место жизни и развития. Там же находятся около 20 тысяч потовых желез, выделяющих в сутки более 200 миллилитров пота. В нормальных условиях он должен испаряться и не источать зловония.
Иногда этот процесс протекает затруднительно, вследствие жизнедеятельности и распада патогенных бактерий, пот приобретает резкий и неприятный запах. Возникает вопрос, как избавиться от этого явления в домашних условиях? Вам необходимо разобраться в причинах проблемы и выбрать наиболее подходящее решение.
Меры предосторожности
Выбор методов для лечения неприятного запаха ног достаточно велик. Это рецепты народной медицины, аптечные препараты, домашние средства. Точно следуйте инструкции, правильно применяйте лекарство и соблюдайте дозировку.
При применении любого лекарственного препарата или народного средства, необходимо провести тест на аллергию. Сделать это просто: небольшую часть вещества размазать на тыльной стороне предплечья или в другом малозаметном месте. Подождать не менее двух часов, а лучше целую ночь, и оценить результат. Если покраснений, волдырей, сыпи и других признаков аллергии нет, можно смело использовать средство в борьбе с потливостью ног.
Почему ноги неприятно пахнут?
- Грибок стопы. Чрезмерная потливость сопровождается резким запахом, потому что заражение грибком провоцирует размножение патогенных микроорганизмов, которые вызывают зловоние.
- Обувь. Бактерии прекрасно размножаются в низкокачественной синтетической обуви.
- Гипергидроз – заболевание, характеризующееся обильным потоотделением. Количество потовых желез у одного человека больше, чем у другого, следовательно, выделяется больше пота. Стресс, негативные эмоции и переживания -- главные причины обильного потоотделения и размножения бактерий.
- Нарушение личной гигиены.
- Носки или чулки из синтетической ткани.
Повышенная потливость не всегда является заболеванием. Возможно, это особенность организма или генетическая предрасположенность. Стоит выделить некоторые средства, способные обеспечить эффективную борьбу с проблемой. Все они делятся на народные и аптечные, какое из них полезнее и обеспечит положительный результат, человек должен определить самостоятельно, исходя из особенностей своего организма.
Народные средства против запаха ног
Уксус
Это, широко используемое в кулинарии, средство успешно борется с патогенными микроорганизмами и противостоит грибку. Инструкция:
- Возьмите небольшую миску или ненужную кастрюлю и налейте туда один литр уксуса (9%).
- Добавьте такое же количество воды, затем нагрейте примерно до 36-45 °C, чтобы было комфортно ступням.
- Перелейте содержимое в ванночку или тазик для ног.
- Поместите стопы полностью в раствор, потом оберните полотенцем и держите 18 минут.
- Тщательно вытрите ноги, смажьте кремом для увлажнения и наденьте хлопчатобумажные носки.
Чтобы достигнуть положительного эффекта достаточно 7 процедур, но следует повторять их через день. Если заболевание запущено, то количество процедур придется увеличить до 15-20. Для усиления эффекта раствор делайте более концентрированным, то есть добавляйте меньше воды.
Чай
Эта ванночка очень простая. Достаточно заварить крепкий чай, предпочтительно черный, настоять и пропарить ноги. Процедура не должна длиться более десяти минут.
Кора дуба – одно из самых известных, популярных средств, которое действительно помогает справиться с проблемой, ведь эффективность проверена людьми на протяжении многих веков. Для приготовления ванночки понадобится четыре ложки коры и четыре стакана воды. Компоненты смешивают, кипятят 2-3 минуты и дают настояться. Ванночки с отваром дубовой коры делают перед сном. Курс лечения составляет минимум одну неделю, каждая процедура должна длиться около 15 минут.
«Домашние» крема
Для приготовления средства нужна 1 чайная ложка картофельного или кукурузного крахмала, треть столовой ложки пищевой соды и 1 чайная ложка масла Ши (его можно найти в магазинах косметики или аптеках). Перемешайте тщательно ингредиенты до состояния густого крема. Втирайте полученную массу в стопы. Если запах кажется неприятным, добавьте пару капель любимого эфирного масла.
Ванночки из трав
Настой листьев шалфея поможет при повышенной потливости ног. Для приготовления раствора возьмите 3 чайные ложки листьев и залейте 4 стаканами крутого кипятка. Настоите 30-40 минут и процедите. Ванночки принимайте с периодичностью 1-2 раза в сутки по 10 минут. Курс лечения 1 неделя.
Альтернативой шалфею послужит хвощ полевой. Отвар готовьте из 4 чайных ложек травы, залитых 1 литром воды. Варите раствор 5 минут, процедите, перелейте в другую емкость. Разведите 3-4 стаканами воды. Принимайте ванночку 20 минут каждый день в течение 5 дней.
Ванночки из соли
Грибок и бактерии боятся соли. Это один из самых простых способов избавления от зловония ног. Нужно всего лишь 20 грамм поваренной или морской соли, растворенной в горячей воде. Парить в этом растворе ноги 20 минут.
Лучшие аптечные препараты и лекарства – обзор и инструкции по применению
Доступным косметическим средством является дезодорант для ног. Он не только маскирует неприятный запах, но и нейтрализует причину его появления. Используйте средство каждый день и забудьте о проблеме неприятно пахнущих ног. Дезодорант не вреден для организма, не имеет побочного эффекта и серьезных противопоказаний.
Настойки календулы и эхинацеи подойдут для ежедневного ухода за ногами. Масло чайного дерева, которое можно купить практически в каждой аптеке, хорошо справится с запахом, если применять ее каждый вечер перед сном и после ванночек.
Если причиной неприятного запаха ног является грибок, то лечить следует именно это заболевание. Наиболее эффективные средства против грибка стопы:
- Паста «Теймурова». В состав препарата входят борная кислота и тальк. Эти химические вещества хорошо подсушивают кожу. Применение: втирать пасту в ногти и между пальцев ног 4 дня в течение трех минут. ВНИМАНИЕ! Лекарство нельзя наносить на поврежденную кожу!
- «Формагель» уничтожает грибок и излишнюю потливость. Применяйте его только один раз в семь дней.
- «911-Непотин» крем. Этот препарат характеризуется своими противомикробными и антисептическими свойствами благодаря шалфею, ментолу и зеленому чаю, входящим в его состав. Неделя применения позволит забыть о запахе и излишней потливости.
Полезные советы
- Соблюдайте гигиену ног изо дня в день и меняйте своевременно носки, чулки.
- Обувь тоже начинает плохо пахнуть, поэтому проветривайте ее и нейтрализуйте запах при помощи соды или сухих чайных пакетиков.
- Сушите стельки каждый день.
- Регулярно мойте обувь не только снаружи, но и изнутри.
- Носите носки, колготки и чулки только из натуральных тканей.
Соблюдайте эти нехитрые и несложные правила и о неприятном запахе ног вы забудете навсегда. Если проблема не решена, обратитесь к врачу. Тщательный уход за ногами – это залог вашего здоровья и хорошего настроения.
