Очистить организм дома сегодня пробовала едва ли не каждая женщина, ну, и каковы результаты? Популярными являются разные методы чистки, но мало кто знает о способе очищения кишечника соленой водой, метод, применяемый людьми, которые даже не знают, что это программа Шанкха-Пракшаланы, распространенная в аюрведической народной медицине.

Женщинам просто хочется сохранить здоровье и свежий вид, и они используют рекомендованный подругами способ очищения, не зная его корней.

Однако эта процедура непростая, ох, какая не простая. Нужно терпение и мужество, чтобы выполнить все так, как прописано в методике. Давайте вместе познакомимся с этим на вид простым способом очищения организма.

ЖКТ

Надо учитывать, что любая из процедур по очищению организма имеет свои показания наряду с ограничениями. Любые предполагаемые меры по детоксикации организма обязательно надо согласовывать с терапевтом. Первый этап любой методики – чистка кишечника от шлаков. Здесь соленая вода – прекрасное средство для безопасного вмешательства в общие функции ЖКТ, особенно в домашних условиях. То, что в кишечнике есть шлаки и токсины, человек может понять по своему самочувствию.

Это и будет показаниями к проведению очищения всего организма:

• нарушается пищеварение, стул;
• часто вздувается живот;
• человек подвержен частым простудам;
• появляются мигрени, темные круги под глазами;
• ухудшается состояния кожи, появляются высыпания и кожные раздражения;
• проявляется аллергия;
• появляется неприятный запах изо рта и от кожи;
• начинается радикулит;
• преследует слабость, вялость, низкая работоспособность.

Такие проявления есть буквально у каждого человека, им способствуют неправильное питание, малоподвижная жизнь, курение, алкоголь. И это вовсе не говорит о том, что каждому человеку надо начинать чистку кишечника.

Очищение кишечника

Отводы от проведения очищения соленой водой

Противопоказания есть и у Пракшаланы – довольно мягкого метода, без агрессивного действия на организм. Но есть ситуации, когда и он не подходит человеку, у которого есть серьезные патологии.

Ограничениями считаются:

• болезни органов ЖКТ, рак и туберкулез кишечника;
• лихорадка с высокой температурой;
• нестабильное АД;
• беременность, период лактации;
• заболевания сердца, сосудов.

Если предыдущая методика очищения включала регулярные голодания, то использовать соленую воду для очищения кишечника можно не раньше 30 дней после полного завершения первого курса. Пройдет месяц – тогда организм будет готов к очищению по Малахову, тогда можно будет безбоязненно пить соленую воду.

Цели проведения водно-солевой очистки:

1. Первое: соль не даст воде впитаться в кишечник; произойдет механическая чистка;
2. Второе: антисептические свойства соли приостанавливают размножение патогенов в кишечнике.

После проведения очищения производится 2-недельное восстановление кишечной флоры начиная с заселения полезными бактериями и сопровождая весь процесс строгим диетическим питанием.

К процедуре очищения соленой водой требуется особая подготовка:

За неделю до начала процедуры очищения соленой водой следует кардинально изменить рацион питания.

Оптимальный вариант – сыроедение с приправами из оливкового и льняного масла, неделя такого питания оздоровит весь организм и подготовит пищеварительный тракт к проведению процедур. Исключение пищи животного происхождения – обязательное условие питание перед проведением всей системы очищения.

Заранее приготовиться к тому, что питание после Пракшаланы должно быть организованным по строго прописанной диете.

Соленая вода

Что такое Шанкха-Пракшалана

Способ очищения соленой водой по Малахову – это то же, что технология очистки кишечника по методу Шанкха-Пракшалана.

Рецепт приготовления соленого раствора:

Воду желательно купить в аптеке дистиллированную, каменная соль нужна только высокого качества, поэтому ее тоже надо брать в аптеке. Йодированная или морская соль исключаются, нужна только поваренная. Способ приготовления: 30 г соли на 1 л воды. Для всей процедуры потребуется от 2-2,5 л. Всю воду следует приготовить заранее, держать в теплом месте, чтобы она была как температура тела, не горячее. Особенность приготовления: чтобы легче было пить соленый раствор, следует добавить в него свежеотжатый сок лимона.

Чистка производится утром на голодный желудок, когда кишечник просыпается и готов к активным физиологическим действиям.

Выпить 1-1,5 стакана соленой воды. Выполнять физкультурные упражнения по системе Пракшалана. После первого акта дефекации продолжать: выпить 1-1,5 стакана соленой воды, выполнять упражнения. И так далее, пока из кишечника не станет выходить чистая вода. К этому времени, по идее, должен закончиться приготовленный заранее соленый раствор с лимоном.

Важно учесть, что соленая вода оставляет раздражение в области ануса, поэтому после каждого испражнения следует промывать его проточной водой, смазывать жирным кремом.

Между приемами воды выполняются несложные физические упражнения, как делать, объясняет инструктор, главное, соблюдать в определенном порядке, как указано в йоге. Упражнения рассчитаны на то, чтобы вода двигалась по ЖКТ, захватывала все повороты кишечника, выводила бы все его содержимое.

Методика вызывает разносторонние мнения со стороны практикующих медиков, и отзывы врачей бывают неоднозначными.

Метод Шанкха-Пракшалана очень эффективен

Отзывы медиков о чистке методом Шанк-Пракшалана и методу Г. Малахова

Медики все единодушно относятся к разработкам Г. Малахова если не выразительно отрицательно, то скептически нейтрально. Для этого есть причины.

В отзывах пациентов есть упоминание, что женщина выпила 16 стаканов воды. Медики протестуют: соленой воды можно выпивать не более 6 стаканов, и уж ни в коем случае не добавлять в нее морскую соль, как было указано в комментарии.

Г. Малахов

Малахов свободно трактует методику Шанк-Пракшаланы, и добавляет в нее моно- питание арбузом, что категорически не рекомендуется людям с почечными заболеваниями, ведь в сочетании с солевой водой жидкость арбуза может повести себя в организме непредсказуемо и вызвать нежелательные побочные эффекты.

Как бы то ни было, несмотря на протесты врачей, методика очищения по Малахову становится все более популярной, а в сети размещаются положительные отклики людей, прошедших процедуру полностью, вместе с системой питания. Давайте мы с вами подумаем над этой методикой, может, кто-то из вас решит попробовать такое очищение, и разместим в сети свои отзывы, какими бы они ни были – отрицательными или хвалебными.