Одна унция практики стоит больше тонны молитв

Махатма Ганди

Мудрые слова Махатмы Ганди трудно оспорить. Ведь каждый из нас понимаетчто есть правда, а что лишь отговорки для ничегонеделания. Не предпринимая никаких действий невозможно ничего добиться. Вы можете думать об этом бесконечно, утешая себя собственными фантазиями, вы можете перечитать множество книг, учиться у разных учителей, но вы ни на йоту не приблизитесь к заветной цели. Увы, это так. Возможно, вам будет казаться, что вот она, еще чуть-чуть и вы достигнете ее. Но в действительности, когда вы оглянетесь назад, то поймете, что ничего по-настоящему не сделали и никак не продвинулись. И, чем раньше вы разрушите иллюзию, что можно добиться чего бы то ни было, ничего не делая, тем будет лучше для вас же.

Что мешает нам действовать?

Итак, чтобы действительно добиться каких-либо результатов, лучше узнать себя и свои желания, вам необходима практика. Книги и учеба – это тоже очень важно, но только как половина процесса. Знания необходимо воплощать, иначе они просто бесполезны.

У вас ведь есть цель? Как? Все еще нет? Ну? тогда вам следует начать именно с того, чтобы определиться с целью. В этом деле вам как раз сможет помочь мыслительная деятельность: анализ, знания, опыт. Однако, умение правильно мыслить – дело, требующее терпения, а также умения взять себя в руки.

Как мы обычно думаем? Верно, по инерции. Что подумается, о том и думаем. Как во сне. Мы не владеем своими мысли. Они проносятся сплошным неконтролируемым потоком и заставляют нас реагировать на них. Таким образом, наша энергия растрачивается на всякую, не побоюсь этого слова, ерунду. Мы сами с собой спорим, сами себя ругаем, мы сами себе и ребенок и взрослый, мы боимся собственных страхов. В течение дня мы проигрываем в голове множество ролей, обижаемся на самих себя и т.п. Мы тонем в болоте собственных мыслей, от чего наша реальность приобретает именно те черты, которые мы придаем ей в своих размышлениях и фантазиях. Мы проецируем свою реальность, в которой не остается сил на действие. Разглагольствование по поводу собственных планов – это такая же пустая трата энергии, что и затянутое раздумье.

Вы должны научиться сохранять свою энергию и правильно ее направлять, переходить от механического раздумья к осознанному.

Лучший способ это сделать заключается в преодолении внутреннего сопротивления путем пребывания в настоящем моменте. Это действительно действует. Ведь, находясь в настоящем, мы не беспокоимся о будущем. Это не значит жить одним днем, как вы могли подумать. Это значит лишь, что вы перестанете испытывать страх перед будущими последствиями, а также прошлыми неудачами. Именно эти два фактора сдерживают людей от выполнения каких-либо действий.

Сосредоточение на текущем моменте позволяет проявить себя с лучшей стороны, понять чего вы на самом деле хотите. В момены внутреннего спокойствия стираются прежние барьеры, которые вы не могли преодолеть, появляется легкость, способность действовать спонтанно.

Способность действовать из настоящего момента не такое сложное действие как может показаться. Вначале от вас потребуется приложить некоторые усилия, но вскоре это войдет в привычку и вам не составит никакого труда возвращать себя в состояние «здесь и сейчас». 
Кроме страхов за будущее и сожалений о прошлом, нам мешают действовать и другие факторы. Вот наиболее распространенные из них:

Внутренние противоречия

Вы вправе поставить перед собой любую цель, но успех ее выполнения будет зависеть от того, насколько эта цель уживается с вашими внутренними ценностями и установками. Пожелав заработать $100 млн обычный человек просто себя обманет. Находясь на пути исполнения цели он подсознательно будет идти против нее, т.к. сам не верит в то, что это возможно.

Навязанная цель

Такая цель заберет у вас много энергии, но вы так и не получите никакого удовольствия, даже в том случае, если достигнете ее. Вы поймете в результате, что это не то, чего вы хотели и вообще не понимаете зачем вы приложили столько усилий, чтобы к этому прийти.

Действенные советы

Почему вы читаете эту статью? Да потому, что вы все еще не решились действовать! Но ничего, можете прямо сейчас начать, не дочитывая. Никто не обидится. Вот прямо сейчас сделайте то, о чем давно думаете. Нарисуйте что-нибудь, пробежитесь, сделайте необходимый звонок, все что угодно. Совершите действие. Да, это так просто. Только не думайте перед этим. Вы уже сто тысяч раз все обдумали.

Если ваше действие требует другого времени или присутствия в другой точке координат и никак сейчас невозможно, то оставайтесь на месте и прочтите следующие советы, которые помогут вам в дальнейшем перейти от мысли к действию.

  • Разозлитесь. Злость – один из мощнейших энергетических ресурсов человека. Разозлитесь на себя, такую неспособную ни на что размазню и плаксу. Да, это часть вас, но вам не обязательно следовать ее плану.
  • Если вы приступите к действию сегодня, сейчас, то через месяц увидите результат, а если отложите на завтра – не увидите результат возможно никогда. Забудьте про завтра, его нет. Есть только сейчас.
  • «Важные» дела могут подождать. Мы можем придумать себе бесконечное множество очень «важных» дел, чтобы не приступать к задуманному. А если подумать, насколько важно то, что вы делаете сейчас?
  • Не ждите, что наступит момент, когда все само собой начнет делаться или когда вы прозреете. Внешние сигналы – иллюзия, ваш внутренний сигнал – вот что важно.

  • Определившись с целью, составьте подробный план действий и держите его постоянно перед глазами. Большая работа должна быть разбита на много небольших реально выполнимых кусочков.
  • Обозначайте свои успехи, хвалите и награждайте себя за небольшие достижения.
  • Окружите себя обществом, которое будет поддерживать в вас мотивацию. Обычно это люди, которые добились желаемого. Часто они не прочь поделиться своей энергией и знаниями с другими.
  • Если ваш враг перфекционизм, придется с ним побороться. Он забирает много энергии, но часто не приносит пользы.

Пока вы будете все тщательно обдумывать в десятый раз, более пронырливые личности обойдут вас только так! 

Никогда не поздно начать действовать. Главное, делать это сейчас.