«Психически здоровый человек должен быть максимально полезен многим людям; если это невозможно - то хотя бы немногим; если и это невозможно - то хотя бы своим ближним; а если даже это невозможно - то хоть самому себе!» Сенека.

Говорить о какой-то определённой «норме», свойственной человеку, очень сложно, её нельзя рассматривать как нечто эталонное, чётко обозначенное. Наша жизнь пестрит крупными и мелкими событиями, так похожими на ненормальные, и наша реакция на них тоже соответствующая... Но посредственность, ни в коем случае не может быть принята за эталон! Каждый человек обладает уникальной «коллекцией» психологических качеств, своим уровнем развития. Но поскольку человек всё-таки фигура социальная, вопрос психического здоровья тоже надо рассматривать с точки зрения социума.

Учитывая, что психическая деятельность - это совокупность биологических и социальных процессов, здоровой принято определять личность, у которой гармонично развиваются физические и творческие силы, делающие его полноценным, работоспособным и активным членом общества.

Правильно будет назвать духовное здоровье состоянием, при котором человек доволен собой, адекватно относится к другим и способен противостоять различным жизненным неурядицам.

Общим признаком патологии надо считать утрату человеком способности полноценно исполнять какие-либо функции, оценивая не только главную - трудовую - деятельность, но и другие её формы - общественно-политическую, познавательную, коммуникативную, художественно-эстетическую и т.д.

В современной психиатрии все возможные отклонения от нормы принято рассматривать в двух группах: пограничные формы нервно-психических расстройств и «истинные» заболевания.

К первой группе относят большинство отклонений, носящих временный характер - истерии, депрессии, расстройства в результате стрессов, горя, переживаний, длительных физических напряжений и прочих причин, ко второй группе - собственно болезни постоянного или затяжного характера, угрожающие жизни и здоровью как самого больного, так и его социального окружения.

Представление о психических нарушениях многими связывается с нелепыми действиями человека, сопровождающимися возбуждением и агрессией. Тогда не возникает сомнений, норма это или безумие. Однако не все патологии исчерпываются бурным и всем заметным проявлением. Неуместные суждения, упрямство и непринятие возражений и критики, равнодушие, постоянно подавленное без видимых причин настроение либо чрезмерная, несвойственная ранее весёлость, неоправданная подозрительность - вот только некоторые из совсем не «буйных» черт психических заболеваний. Такие расстройства психики не каждому бросаются в глаза, и поэтому, когда врач-специалист обращает на них внимание и говорит о безотлагательном лечении, он встречает недоумение: «Доктор, не ошибаетесь ли вы, разве это психоз?»...

Психиатрия имеет и свою теоретическую основу, и свои методы обследования, и никто не разберётся и не поможет лучше, чем специалист-психиатр. Врачи не ставят перед собой задачу вешать на здоровых людей ярлык психбольного и всех подряд упекать в спецучреждения, изолируя от общества. В наше неспокойное время многим требуется квалифицированная врачебная помощь, дабы на ранних этапах справиться с начавшимися нарушениями, пройдя лечение мягко успокаивающими препаратами или курс речевой психотерапии, ведь зачастую наши проблемы связаны не с непреодолимыми препятствиями, а с невозможностью высказать, поделиться, найти понимание...

Любую болезнь легче предупредить, чем лечить, поэтому надо стремиться не допускать прогрессирования депрессий, мрачного настроения, навязчивых страхов, раздражительности, любых изменений в вашей психике, которые портят вашу жизнь и доставляют проблемы окружающим. Специалисты всегда рядом и готовы помочь восстановить ваше физическое и душевное равновесие.