• Небольшие технические трудности. В ближайшее время мы появимся в сети и сайт станет чуточку лучше

Десять самых опасных продуктов по мнению докторов, которых стоит избегать

09 сентября 2015
Удалить закладку Добавить закладку

Специалисты предостерегают: пищевая неосознанность чревата последствиями, за которые можно расплачиваться своим самочувствием не год и не два. Эти продукты лучше вычеркнуть из своего рациона.

Ты — то, что ты ешь. Сегодня эта поговорка обретает все больший смысл, поскольку в эпоху перенасыщенности рынка продуктов питания найти качественный товар без добавок и консервантов — это большая редкость. Поэтому внимательно читать этикетки и изучать продукты перед покупкой – это почти гражданский долг каждого, кто заботится о своем здоровье. 

Специалисты предостерегают: пищевая неосознанность чревата последствиями, за которые можно расплачиваться своим самочувствием не год и не два. В сегодняшнем обзоре приводим подборку продуктов и ингредиентов, которые врачи рекомендуют вычеркнуть из своего рациона.

1. Мороженое

Это может повергнуть вас в шок, однако по мнению докторов, мороженое — худшая еда для человека. Посмотрите на состав трезвым взглядом: полным-полно химикатов, гормонов, измененного молочно белка, насыщенных жиров и рафинированного сахара. Если без льдистого десерта и белый свет не мил, освойте приготовление домашнего мороженого из бананов и кокосового молока.


2. Продукты с трансжирами

Согласно исследованиям, гидрогенизированные трансжиры, входящие сегодня в состав каждого второго продукта, увеличивают риск инсультов и инфарктов и негативно влияют на работу органов пищеварения. А их метаболиты с трудом выводятся из организма, что многократно увеличивает риск развития ожирения. Лучший совет — обходить такие продукты стороной.

3. Газированные напитки и магазинные соки

Из-за крайне высокого содержания сахара и сильной кислотности таких напитков, каждый стакан газировки и дешевого сока наносит удар по зубной эмали, органам пищеварения и даже скелету — вымывается кальций. Страдает и вес — диетологи иногда называют такие напитки «жидкими конфетами» и советуют отдать предпочтение домашним свежевыжатым сокам и смузи. 


4. Продукты с искусственными красителями

Радужные цвета желе и колечек на завтрак — это может быть и весело, но вовсе не безопасно. Целый ряд красителей относят к токсичным и аллергенным, хотя с производства их, как водится, не сняли. Желтый тартразин, бриллиантовый синий и красный №40 — красители, которые производят из угольных смол, способны вызывать сыпь на коже и могут быть причиной гиперактивности у детей.

5. Продукты с отбеленной мукой

Рафинированная или отбеленная мука многократно проигрывает в пользе цельнозерновой. Дело в том, что в процессе обработки такая мука теряет оболочку и зародыш зерна, в которых и сосредоточены ценные витамины группы B, Е, минеральные компоненты и аминокислоты. Продукты с отбеленной мукой обладают высоким гликемическим индексом, провоцирующим скачки сахара в крови, приводящие к перееданию. 


6. Мясная нарезка

По мнению специалистов, эта популярная закуска — еще одно худшее из зол. Высокое содержание жира, натрия и нитратов, используемых в качестве консервантов, — о высококачественном продукте и речи не идет. Любители сэндвичей с мясом из вакуумных упаковок должны быть осторожны: врачи предупреждают о повышении шансов развития рака желудка.

7. Продукты с глюкозно-фруктозным сиропом

Этот ингредиент был изобретен, чтобы сократить себестоимость продукции, и о здоровье покупателей он отнюдь не заботится. Именно глюкозно-фруктозному сиропу приписывают самый весомый вклад в эпидемию ожирения. По возможности, избегайте продуктов, в которых этот искусственный подсластитель числится в списке первых 3 ингредиентов состава. 


8. Фрукты и овощи

Конечно, не стоит воспринимать этот пункт слишком буквально — речь идет о неорганических продуктах сельского хозяйства, выращенных с применением пестицидов и другой опасной химии. Ваш лучший друг при походе на рынок — специальный тестер и здравый смысл: овощи со слишком плотной и ярко окрашенной кожурой, скорее всего, чем-то "подкормлены".

9. Непастеризованное молоко

Пастеризация — это процесс, продлевающий срок годности продукта с помощью определенной тепловой обработки. Например, молоко пастеризуют при температуре 80–100 градусов в течение 15–20 секунд. Этого достаточно, чтобы уничтожить патогенные бактерии и микробы, а вот в непастеризованном, сыром молоке "из-под коровы" они сохраняются в полном расцвете сил и представляют немалую опасность для организма. 


10. Консервы

Когда речь заходит о консервах, то тут опасность представляет не только сам переработанный продукт, накаченный консервантами. Согласно последним исследованиям, вред организму наносят и вещества, входящие в состав самих консервных банок: бисфенол А (BPA) и фталаты, оказывающие негативное влияние на мозг, простату и молочные железы.

Показать комментарий

Лина ученик
1 год назад

Все пугают и пугают: не пей это, не ешь то! Куда бежать от всей этой химии?! На планете Земля уже мест не осталось, где продукты экологически чистыми могут быть! И не забывайте о том, господа, что огромное количество людей не могут позволить себе купить у фермера натуральные молоко и сметану, мясо, овощи, фрукты по простой причине: дорого! Так что хватит страшилками пугать! Будем довольствоваться тем, что можем себе позволить.... а позволить можем себе купить натуральную химию!!!

Шухрат Ахмедов ученик
1 год назад

ложись и помирай.... голодным.... сейчас нет уже чистых продуктов... ни в горах ни в тайге....

НИКА ученик
1 год назад

берёгся-берёгся во всём, хотел жить столько же, сколько и Мафусаил....в 35 лет попал под машину...

OWL мастер
1 год назад

None

Показать комментарий

"Посмотрите на состав трезвым взглядом: полным-полно химикатов, гормонов, измененного молочно белка, насыщенных жиров и рафинированного сахара. Если без льдистого десерта и белый свет не мил, освойте приготовление домашнего мороженого из бананов и кокосового молока."
Именно что посмотрите! )))
Есть мороженое на 99% из натуральных компонентов. Ищите и обрящите. Хотя жир + углеводы = жир на теле.

"Когда речь заходит о консервах, то тут опасность представляет не только сам переработанный продукт, накаченный консервантами..."
кто-то путает понятие "консервирование" и "консерванты"...)))

Шухрат Ахмедов ученик OWL
1 год назад

None

Показать комментарий

OWL, думаешь до этих бананов и кокосов бизнесмены-производственники не добрались... они ведь если спрос туда и внимание и инвестиции и наука, но никак не совесть... даже табак уже вызывает мгновенное привыкание не только у тебя, но и у ребенка в утробе матери.... я имею в виду у твоей жены, даже если сама она не курила...

OWL мастер Шухрат Ахмедов
1 год назад

None

Показать комментарий

Шухрат, еще какие фантазии про меня и мою жену будут? )))
к конопле не привыкают, а на табак сразу подсели?

Шухрат Ахмедов ученик OWL
1 год назад

None

Показать комментарий

OWL, потому что табак тоже уже гмо!!! ну не веришь - кури... политика - бизнес... естественный отбор уже вовсю скачет.... больше убеждать не буду...

Irina Valeitenok ученик OWL
1 год назад

None

Показать комментарий

OWL, Мороженое плохо само по себе. Посмотрите трезвым взглядом: жирное, сладкое, холодное молоко...

OWL мастер Irina Valeitenok
1 год назад

None

Показать комментарий

Irina, но вкусное.
Просто обжираться не надо.

Шухрат Ахмедов ученик
1 год назад

None

Показать комментарий

ложись и помирай.... голодным.... сейчас нет уже чистых продуктов... ни в горах ни в тайге....

Евгения евгения ученик Шухрат Ахмедов
1 год назад

None

Показать комментарий

Шухрат, Вы правы

OWL мастер Евгения евгения
1 год назад

None

Показать комментарий

Евгения, не прав!
Это для него нет.
Для остальных - есть. )))

НИКА ученик
1 год назад

None

Показать комментарий

берёгся-берёгся во всём, хотел жить столько же, сколько и Мафусаил....в 35 лет попал под машину...

Лина ученик
1 год назад

None

Показать комментарий

Все пугают и пугают: не пей это, не ешь то! Куда бежать от всей этой химии?! На планете Земля уже мест не осталось, где продукты экологически чистыми могут быть! И не забывайте о том, господа, что огромное количество людей не могут позволить себе купить у фермера натуральные молоко и сметану, мясо, овощи, фрукты по простой причине: дорого! Так что хватит страшилками пугать! Будем довольствоваться тем, что можем себе позволить.... а позволить можем себе купить натуральную химию!!!

Шухрат Ахмедов ученик Лина
1 год назад

None

Показать комментарий

Лина, да не купишь уже и у фермеров экологически чистого продукта.... прилетела пчелка, которая до этого сидела на гмо, опылила... и все.... только деньги потратишь.... и за молоко, и за овощи-фрукты....

kopylov-aliv ученик Шухрат Ахмедов
1 год назад

None

Показать комментарий

Шухрат, Пчёлка не дура! На ГМО не сядет! Это научный факт!

А ежели новорождённого телёнка покормить молоком из магазин, то он сдохнет через 3 часа....

Шухрат Ахмедов ученик kopylov-aliv
1 год назад

None

Показать комментарий

kopylov-aliv, а если больше не на что садиться?!!!....

Шухрат Ахмедов ученик
1 год назад

None

Показать комментарий

и к тому же она сама уже гмо!...

Лина ученик kopylov-aliv
1 год назад

None

Показать комментарий

kopylov-aliv, да уже давно люди проверяют на кошках и собаках: не ест кошка колбасу, моську отворачивает? зря потратил деньги, выбрось вон колбасу! Самые лучшие ОТК - домашние животные!

OWL мастер Лина
1 год назад

None

Показать комментарий

Лина, да нифига!
разные у них предпочтения.

Лина ученик OWL
1 год назад

None

Показать комментарий

OWL, да....значит, уже и кошки с собаками научились химию лопать... не, мои пока не едят, привереды, им натуралку подавай! А я сама от натуралки-то не откажусь....)))

OWL мастер Лина
1 год назад

None

Показать комментарий

Лина, я не про это!
Кошка привыкла есть что-то, а новое может не есть не из-за химии, а просто привычки нет. Консерватор она.
Помню жена салат из зеленых помидор делала на зиму и кошке дала. Та понюхала-понюхала и стала лапой зарывать как какашки...)))
Долго ржали! )))

Или вода налита. Чистая.
Но кошка пьет из унитаза. Или из ведра когда пол моешь. Грязную воду.
Ну?
Доверять домашним животным? )))

Лина ученик OWL
1 год назад

None

Показать комментарий

OWL, мой сын - кошатник, Куклачевым прозвали. Утром он чистит зубы не только себе, но и котам. Приходя домой с прогулки коты стоят в очереди в ванну, а сын им моет моську, лапы, и если есть какие-то царапки, то намазывает их зеленкой... Много смешных историй... Но колбаса - привычный продукт для котов, а с новыми продуктами действительно они осторожны! Что касается воды, то есть у них такое, видимо, они тоже как люди, совершают необъяснимые поступки...

оксана **** новичок OWL
1 год назад

None

Показать комментарий

OWL, Насчет кошек, смотря чем она питается! Моя, кроме сушки, ничего не ест! А вот крыса, та разбирается! Например обычная вареная колбаса, но от разных производителей. Для меня - и вкус, и цвет и запах одинаковы, а крыса один вид колбасы ест, от второго отворачивается!))

OWL мастер оксана ****
1 год назад

None

Показать комментарий

оксана, кошка ест корм мясной в пакетике одной фирмы и не ест другой фирмы или этой же фирмы, но другой корм. А вторая кошка наоборот.
Т.е. кошку использовать как тестер пригодности продуктов глупо - вот что я хочу сказать, слишком привередливое животное. Привыкает к одному виду корма...

а "сушки" это что?
маленькие баранки?

nv новичок OWL
1 год назад

None

Показать комментарий

OWL, Сушка (не сушки) - это сухой корм))

OWL мастер nv
1 год назад

None

Показать комментарий

nv, местечковое название...
у нас так не говорят.
Гадость это!
У меня кошка померла из-за этого. Почки надулись как сливы...
Хотя кормили фирменным вискасом и вода всегда была.
И кроме этого нормальной едой подкармливали.
Гадость!

nv новичок OWL
1 год назад

None

Показать комментарий

OWL, Вискас это дрянь! Даже ветеринар об этом говорит!! Сухой корм - сушкой называют в С-Петербурге))

Марина Абдалиева новичок Лина
3 месяца назад

None

Показать комментарий

Лина, у животных тоже могут быть индивидуальные пристрастия. У моего сына две кошки, одна ест практически все, другая очень избирательна в еде - не всякий вискас ей по вкусу

Лина ученик Марина Абдалиева
3 месяца назад

None

Показать комментарий

Марина, и у сына тоже кошки-коты разное едят, индивидуально каждое животное кормит, словом, по вкусам и спрос...)))

OWL мастер Лина
2 месяца назад

None

Показать комментарий

Лина, кошки привыкают к определенной пище.
И что?
О качестве еды это ниачОм не говорит.

Лина ученик OWL
2 месяца назад

None

Показать комментарий

OWL, я бы не сказала... гадость и какую-либо кислятину они не едят, скорее всего, поймают живность в виде птички или мыши, но не прокисший суп. Спорить-то не о чем. Тема многогранна. У кого кошки имеются породные, у кого беспородные, да и "с детства", так сказать, к какому они пропитанию приучены... Только колбасу якобы из мяса. а на самом деле из Бог знает из чего, есть они не хотят "ни за какие коврижки".

OWL мастер Лина
2 месяца назад

None

Показать комментарий

Лина, едят!
Я кошек бездомных подкармливаю.
Как только отрываю балкон они бегут и смотрят вверх...
))))
А кормить их надо, они попутно в доме в подвале мышей и крыс изводят.
Так вот, дай им колбасы и посмотри... )))
Просто кошки (домашние) очень консервативные...

Лина ученик OWL
2 месяца назад

None

Показать комментарий

OWL, так и я о том же! В какой среде обитают, так и питаются, а домашние мои животинки избалованы донельзя...

Шухрат Ахмедов ученик Лина
2 месяца назад

None

Показать комментарий

Лина, эти домашние животные уже вовсю слизывают даже краску и шарики жуют... вот такооой ОТК...

Лина ученик Шухрат Ахмедов
2 месяца назад

None

Показать комментарий

Шухрат, если привыкли голодать, то все съедят. Но мои животные никогда не голодали и очень избирательны, никакую гадость есть не станут, а вот человек.... он всякую пакость ест, да еще приговаривает: вкусно!!!

Шухрат Ахмедов ученик Лина
2 месяца назад

None

Показать комментарий

Лина, и вы прям берете их в магазин и на рынок чтобы тестировать покупаемую продукцию.... или выбрасываете ее дома если они от нее отвернулись... не рассказывайте сказок...

Лина ученик Шухрат Ахмедов
2 месяца назад

None

Показать комментарий

Шухрат, на рынок не хожу. Выращиваю "мясо" (держу хозяйство) сама. "Магазинную" колбасу привозят друзья , полагая, что я без колбасы в деревеньке живу. Если колбасу не едят коты - выбрасываю ее без жалости. Если кто-то способен есть "химию" , то мне-то что? Пусть ест! Но пока есть силы и здоровье, лучше свое все растить! Вдали от города.

Шухрат Ахмедов ученик Лина
2 месяца назад

None

Показать комментарий

Лина, я уже выше говорил, что прилетит пчелка, которая уже посидела на гмо... вот и вош огород полностью гмо и куры и коровки которые гуляют по полям....

Лина ученик Шухрат Ахмедов
2 месяца назад

None

Показать комментарий

Шухрат, это Ваша точка зрения. Спорить и опровергать не берусь, только моя страна Россия тем и прекрасна, что не везде загажена гмо, мегаполисы - да, но огромные пространства лесов и полей чисты и не загажены всякими пакостями.

Шухрат Ахмедов ученик Лина
1 месяц назад

None

Показать комментарий

Лина, нам бы ваш оптимизм... но, я о той же пчелке - она в поисках нектара до 500км - это факт...

Лина ученик Шухрат Ахмедов
1 месяц назад

None

Показать комментарий

Шухрат, значит, у меня мед чистый, я намного дальше от мегаполисов и всяческих заводов живу.

Шухрат Ахмедов ученик Лина
1 месяц назад

None

Показать комментарий

Лина, я не о том - в поисках меда пчелка и на городскую клумбу прилетит....

Лина ученик Шухрат Ахмедов
1 месяц назад

None

Показать комментарий

Шухрат, моя не прилетит. я об этом, ибо до городских клумб и помоек не долетит - далеко.

Шухрат Ах... ученик Лина
1 месяц назад

None

Показать комментарий

Лина, ну если внуки пойдут с двумя головами или еще что... не удивляйся....

Лина ученик Шухрат Ахмедов
1 месяц назад

None

Показать комментарий

Шухрат, ))))мои правнуки здоровы и все в порядке, Вам желаю быть здоровым.

Шухрат ... ученик Лина
1 месяц назад

None

Показать комментарий

Лина, спасибо и вам того же и... извините за мой сарказм...

Лина ученик Шухрат Ахмедов
1 месяц назад

None

Показать комментарий

Шухрат, все в порядке. в нашей жизни сарказм необходим. Спасибо за общение.

Шухра... ученик Лина
2 недели назад

None

Показать комментарий

Лина, и вам спасибо

OWL мастер kopylov-aliv
1 год назад

None

Показать комментарий

ГМО не вредное!
Это научный факт!

Шухрат Ахмедов ученик OWL
1 год назад

None

Показать комментарий

OWL, это смотря кто его производит и для чего, я про тот же табак... естественно, за чем спрос, то и будут производить... чтобы больше было курцов и чтобы они больше покупали... тут на бизнес целые институты работают... да и на естественный отбор... думаешь, земля нас 6млрд. прокормит?... вот они и производят всякие гмо чтобы МЫ ВЫМИРАЛИ,,,, а ты кури-кури, не привыкание, так внуки уроды пойдут или еще какая напасть....

OWL мастер Шухрат Ахмедов
1 год назад

None

Показать комментарий

куйню какую-то Шухрат несет!

1. ГМО не вредное. В желудке и кишечнике все продукты распадаются до аминокислот.

2. сам кури! ))) последний раз я во 2 -м классе курил... )))

Шухрат Ахмедов ученик OWL
1 год назад

None

Показать комментарий

OWL, да не слушай ты меня.... жри что угодно.... после тебя (как вымрешь) дышать легче будет оставшимся (если останется чем)... я уже сказал переубеждать не собираюсь - так для информации... пресной воды осталось на земле осталось... ТОЛЬКО этим магнатам... на сто лет...

OWL мастер Шухрат Ахмедов
1 год назад

None

Показать комментарий

Шухрат, не переживай! Не слушаю... )))
Слишком ты пессимистичный товариш...

Шухрат Ахмедов ученик OWL
1 год назад

None

Показать комментарий

OWL, вот и ладненько... а то чуть не подрались....

OWL мастер Шухрат Ахмедов
1 год назад

None

Показать комментарий

Шухрат, через интернет? )))
Интересно посмотреть...)))

Шухрат Ахмедов ученик OWL
1 год назад

None

Показать комментарий

OWL, шуток человек не понимает...

OWL мастер Шухрат Ахмедов
1 год назад

None

Показать комментарий

Шухрат, ваще плохой стал... )))

Лина ученик OWL
2 месяца назад

None

Показать комментарий

OWL, ну и лопай все это сам! На здоровье!

OWL мастер Лина
2 месяца назад

None

Показать комментарий

Лина, неси!
слопаю!
)))

Лина ученик OWL
2 месяца назад

None

Показать комментарий

OWL, Замечательный ответ!

OWL мастер Лина
2 месяца назад

None

Показать комментарий

девушка угощает - отказываться грех!
)))

Виктор Витальевич новичок
1 год назад

None

Показать комментарий

Кокосового молока не существует .

OWL мастер Виктор Витальевич
1 год назад

None

Показать комментарий

Виктор, и кокосово

OWL мастер
1 год назад

None

Показать комментарий

и кокосовой сметаны...)))

галина ефремова ученик
1 год назад

None

Показать комментарий

про молоко не согласна, если животное здорово, то никаких проблем не будет. есть люди , у которых молоко просто не усваивается

Лина ученик галина ефремова
1 год назад

None

Показать комментарий

галина, животное здоровым уже быть не может! Ибо корова траву-сено-воду ест и пьет уже не натуральное!

Шухрат Ахмедов ученик галина ефремова
1 год назад

None

Показать комментарий

галина, если животное здорово, но ест нездоровую траву, то и молоко уже НЕ ЗДОРОВО... смиритесь..
теперь вернемся к нашей пчелке... скорее всего ее тоже уже скрестили... ну чтобы там холодов не боялась...или крупнее была... и т.д.

Зая Хозяюшка ученик
1 год назад

None

Показать комментарий

Елена, большое спасибо за пост! Все, о чем здесь говорится лучше знать, чем не знать.

kopeel новичок
1 год назад

None

Показать комментарий

sovety=ot=doktorov,=kotorykh=stoit=izbegat

Показать комментарий

< >
[[plusRating]]
[[minusRating]]