Тыквенный сок. Польза.  Тыквенный сок очень полезен для нашего иммунитета. 

Всего лишь пол стакана тыквенного сока до обеда, отличная профилактика многих заболеваний. Тыквенный сок содержит витамин В1, В2, С, РР, Е, а также кремний, цинк, калий, магний, кальций, железо, фтор. Тыквенный сок полезно пить при заболеваниях печени. Тыквенный сок полезно пить при анемии.

Тыквенный сок полезен для кишечника так как помогает вывести из кишечника шлаки и токсины. Полезно употреблять тыквенный сок людям, страдающим запорами. Тыквенный сок нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Тыквенный сок снижает уровень «плохого» холестерина в крови. 

По количеству каротина тыквенный сок в разы превосходит морковный сок. Тыквенный сок содержит пектин, который нормализует обмен веществ в организме. Калий и магний, которые содержит тыквенный сок полезны для работы сердца. Благодаря тому, что тыквенный сок богат витамином С, тыквенный сок является профилактикой вирусных и простудных заболеваний. Тыквенный сок благодаря наличию в его составе витамина К, увеличивает свертываемость крови. Полезен тыквенный сок для нервной системы. Тыквенный сок полезен при заболеваниях желчного пузыря, так как прекрасно очищает желчевыводящие пути. 

Сок тыквы обладает легким мочегонным действием. При употреблении тыквенного сока улучшается цвет лица, исчезают угри, прыщики и высыпания на коже. Тыквенный сок полезен для мужского здоровья. Полезно включать в свой рацион тыквенный сок беременным женщинам. Так как тыквенный сок устраняет тошноту, предупреждает запоры, благотворно влияет на работу нервной систему. Тыквенный сок полезно пить при ожирении.

Калорийность тыквенного сока. Тыквенный сок содержит около 78 ккал на 100 грамм.

Источник