Каждое заболевание имеет свои определенные признаки, характерные внешние проявления – так называемые симптомы болезни. В нашем организме «вдруг» ничего не случается. И даже малейшие изменения в нашей внешности и самочувствии могут подсказать нам, что со здоровьем что-то не так. К сожалению, большинство людей не уделяют должного внимания регулярным медосмотрам. Но предупредительные сигналы организма о начинающихся неполадках мы можем распознать и сами. Определение симптомов – первый шаг в диагностике заболеваний в целом.

Усиленное выпадение волос

Каждый человек теряет от 50 до 100 волос каждый день. Усиленное выпадение волос может быть вызвано различными заболеваниями:

Состояние нервной системы : умственное перенапряжение, бессонница, переутомление, стресс.

Повышенная функция щитовидной железы ( гипертиреоз ) или недостаточная работа щитовидной железы ( гипотиреоз ). И в том и в другом случае необходимо сдать анализ на гормоны щитовидной железы.

Себорея (нарушение работы сальных желез). Ее, кстати, в свою очередь, может вызвать неправильное питание — употребление в пищу большого количества углеводов, жиров, острой и копченой пищи, пряностей.

Недостаток питания . Преждевременное облысение может быть вызвано дефицитом белка. Поэтому в группе риска — вегетарианцы и приверженцы строгих диет. Также негативным образом на волосах отражается нехватка в рационе железа, серы, витаминов группы А и В.

Ногти

Цвет и форма ногтей

У здорового человека ногти розового цвета.

  • При заболеваниях печени – желтоватый оттенок ногтей;
  • При заболеваниях сердца – голубоватый или фиолетовый оттенок;
  • При заболеваниях ЦНС на ногтях появляются белые пятнышки;
  • При нарушениях функций мозга – желтые;
  • Тонкие, блестящие, словно покрытые бесцветным лаком, ногти могут быть симптомом такого тяжелого заболевания печени, как гепатит;
  • Белый цвет ногтевой пластинки указывает на болезни печени или возможные проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Белые пятнышки на ногтях свидетельствуют о нехватке в организме некоторых витаминов (в частности, А, Е, С), а также цинка, кальция и железа.

Расслаивающиеся ногти могут указывать на грибковые заболевания, нарушения обмена веществ, менструального цикла и функции яичников.

Розовые прожилки на ногтях говорят о повреждении ногтевой пластинки или о возможных проблемах с сердечно-сосудистой системой.

Продольные желобки – организму не хватает жидкости. Также это может быть признаком нарушения обмена веществ или проблем с суставами.

Изогнутая форма ногтей свидетельствует об анемии, вызванной недостатком железа в организме, а также о неполадках с легкими или сердцем.

Поперечная бороздка на ногте (одна). Была повреждена зона роста ногтя. Множественные бороздки возникают из-за авитаминоза или тяжелого хронического стресса.

Продольные бороздки на ногте . Почти всегда признак плохого пищеварения. Если бороздки сохраняются долгое время, обязательно обследуйте поджелудочную железу.

Пальцы – барабанные палочки и ногти часовые стекла

Симптом «барабанных палочек» (пальцы Гиппократа) — это колбовидное утолщение первых фаланг пальцев кистей и стоп. Они часто сочетаются с характерной деформацией ногтевых пластинок в виде часовых стекол.

пальцы гиппократа

Пальцы барабанные палочки – это довольно типичный симптом, развивающийся у лиц страдающих хроническими заболеваниями легких, в том числе протекающих в скрытой форме, и тяжелыми болезнями сердца. Редко кто замечает у себя появление данного симптома, поскольку пальцы – это та часть тела, которую человек видит ежедневно. Нередко барабанные палочки обнаруживаются у страдающих циррозом печени, болезнью Крона и у людей с опухолями пищевода.

Глаза

Опухшие веки

Прежде всего, опухшие веки (как верхние, так и нижние) — это свидетельство избытка жидкости в организме. Зачастую это происходит из-за нарушенного водно-электролитного обмена. Постарайтесь на ночь не употреблять чрезмерное количество жидкости. Если сильно мучает жажда — обойдитесь половиной стакана. Целесообразно применять какие-либо мочегонные средства — настойки, отвары и чаи.

Очень часто припухшие веки говорят нам о проблемах с почками, особенно при ощущении общей разбитости, холодной и бледной коже.

Болезненная чувствительность глаз к яркому свету

В большинстве случаев повышенная чувствительность к свету не является причиной для беспокойства. При простуде, инфекционных заболеваниях носовых пазух и даже попадании частичек грязи в глаза могут возникать явления раздражения нервов, отходящих от глаз к головному мозгу. Они посылают тревожные сигналы в головной мозг, и поэтому вы начинаете щурить глаза при обычном дневном освещении. Некоторые антибиотики, антигистаминные препараты и другие лекарства могут вызывать временное повышение чувствительности глаз к свету. Такие же расстройства возникают при инфекционных заболеваниях глаз.

Чувствительность к яркому свету также сопутствует процессу старения организма.

Обращайтесь к врачу, если:

  • у вас внезапно возникает повышенная чувствительность глаз к яркому свету и эти явления продолжаются более одного часа;
  • кроме повышенной чувствительности к свету, вы ощущаете боль или давление на глаза, а также видите венчик вокруг источника света;
  • повышенная чувствительность глаз к свету нарастает или мешает вам заниматься обычными делами.
Никталопия или куриная слепота

Куриная слепота — расстройство, при котором затрудняется или пропадает способность видеть в темноте. Является симптомом ряда глазных заболеваний. Никталопия может быть врождённой или вырабатываться в результате неправильного питания. Причинами никталопии являются авитаминоз или гиповитаминоз А, а также B1 и PP.

Изменение цвета белков глаз, синяки и темные круги под глазами

Если белки глаз (склеры) покраснели – измерьте давление, скорее всего, оно повышено.

Желтизна говорит о высоком содержании билирубина в печени и нарушении ее ферментативной функции.

Синяки и темные круги под глазами чаще бывают от усталости и недосыпания, но все же врачи рекомендуют проверить сердце. Очень часто эти признаки оказываются первым симптомом сердечной патологии.

Если доктора заболевания исключили, с синяками и мешками можно побороться. Самый лучший способ избавления от мешков под глазами – это ледяные кубики.

Рот

Потрескавшиеся губы

Если наряду с трещинками на губах и в уголках рта ощущается мышечная слабость, возникают проблемы с концентрацией внимания и усиленно выпадают волосы – это серьезный сигнал о недостатке в организме витамина В2 (рибофлавина). Нарушенное равновесие помогут восстановить молочные продукты, яйца, арахис, персики, соя, груши, томаты и цветная капуста.

Налет на языке

Язык человека является как бы индикатором состояния организма. У здорового человека язык мягкий, его движения не затруднены. Налет на языке может периодически возникать у каждого. Толщина налета зависит от времени года или климата, так как с изменением погоды организму нужны разные витамины. Например, зимой и осенью он тоньше и светлее, чем летом. Летом же налет на языке может иногда становиться желтоватым. Если налет тонкий, светлый, и его немного, то это не повод для беспокойства. Нормой считается, если налет на языке белый, без запаха, и сквозь него можно разглядеть цвет языка. Но если язык обложен плотным налетом – пора обратиться за помощью к врачу. Толстый темный налет на языке говорит о наличии у вас серьезного заболевания. По толщине, цвету и локализации налета можно определить, что же у вас не в порядке.

Белый налет на языке

Язык в белом толстом налете может говорить о длительном запоре.

Если белый плотный налет на языке сопровождается высокой температурой и интоксикацией, это признак инфекционной болезни.

Белый налет на корне языка и на его спинке часто свидетельствует о заболеваниях желудочно-кишечного тракта (энтероколит, гастрит, язва желудка или кишечника).

При болезнях почек или легких белый налет на языке располагается по бокам его передней части.

Серый, зеленый и коричневый налет на языке

Изменение цвета налета, как и увеличение его плотности, также указывает на наличие проблем в организме человека. Так, серый налет на языке встречается при нарушении работы желудка и кишечника. Такой налет возникает, например, при язвенной болезни.

А постоянный коричневый налет на корне языка появляется у людей, страдающих хроническим алкоголизмом. Еще подобный налет встречается при многих болезнях легких, а также у заядлых курильщиков.

Зеленый налет не слишком распространен. Он встречается при микотическом, кандидозном, или дрожжевом глоссите, которому способствует прием антибиотиков, стероидов и препаратов, подавляющих иммунитет.

Желтый налет на языке

Слабо выраженный желто-белый налет на языке, как и тонкий белый и серовато-белый, считается нормальным. Такой налет возникает в жаркое время года. Но если окраска становится интенсивной, и толщина налета меняется, то это свидетельствует о болезнях пищеварительной системы.

  • Ярко выраженный желтый налет на языке возникает при поражении печени и желчевыводящих путей.
  • Желтизна в нижней части языка обнаруживается на ранней стадии желтухи.
  • Плотный желто-зеленый налет на языке указывает на тяжелые нарушения работы органов пищеварения или на застой желчи. Иногда при этих же заболеваниях на языке возникает красный налет.
  • Желтоватый налет на языке также говорит об избытке желчи в желчном пузыре.
Сухость во рту

Нормальная реакция на стрессы и переживания. Если сухость длится долго и ей сопутствует раздражительность, то вам не хватает витамина В3 (никотиновой кислоты). Этого витамина много в мясе птицы, орехах, говядине, зародышах пшеницы.
К сухости во рту иногда приводит и воспаление слюнных желез, а так же начальные проявления сахарного диабета.

Неприятный запах изо рта

Неприятный запах изо рта может появляться при следующих заболеваниях внутренних органов:

  • инфекциях дыхательных путей: бронхоэктазы, абсцессы легкого;
  • заболеваниях желудочно-кишечного тракта, таких как гастрит, гастродуоденит, язва желудка и др.;
  • хронических воспалительных заболеваниях носоглотки, таких как тонзиллит, ринит и др.;
  • печеночной недостаточности (рыбный запах);
  • почечной недостаточности, азотемии (запах аммиака или мочи);
  • диабетическом кетоацидозе (сладковатый фруктовый запах).

Увеличение лимфатических узлов

Мало кто обращает внимание на лимфатические узлы, которые у каждого человека служат «сторожевыми постами». Однако даже небольшое их увеличение может указывать на серьезную опасность, когда нужно принимать срочные меры. Лимфоаденопатия, активизация лимфатических узлов – это «визитная карточка» самых разных заболеваний. Иногда врач, наблюдая этот симптом, не может объяснить причину возникновения болезни без специальных исследований.

Припухание лимфатических узлов бывает при краснухе, кори, мононуклеозе, токсоплазмозе, туберкулезе. Могут его вызвать и аденовирусные инфекции.

Лимфатические узлы обычно воспаляются недалеко от очага инфекции. Если болит горло, то увеличиваются шейные и подчелюстные лимфоузлы, если была ранка и гнойник на ноге – паховые, если на руке – подмышечные. Почему это происходит? Дело в том, что при попадании возбудителей инфекции в лимфатическую систему узлы начинают действовать как пограничная застава. Они задерживают инфекцию, препятствуя ее распространению. Усиливается производство лимфоцитов, защитных клеток организма, которые скапливаются в этих участках лимфатической системы. Так что, по сути, увеличение лимфоузлов говорит о том, что процесс естественной защиты организма начался. Но в то же время такой сигнал тревоги требует обращения к врачу.

Темная моча

Отклонение цвета мочи от нормального не всегда сигнализирует о неполадках в организме. Жажда и редкие мочеиспускания могут придавать моче светло-коричневый оттенок. В этом случае рекомендуется пить больше воды. Прием слабительных, препаратов метронидазола, рифампицина, нитрофурана также окрашивает мочу в темно-коричневый цвет. Но если естественные причины исключены, коричневый цвет мочи может быть симптомом серьезного заболевания.

Цвет мочи — важная характеристика, на которую обращают пристальное внимание при лабораторном исследовании. Пигмент урохром придает здоровой моче желтоватый оттенок, который в норме может изменяться от светло-желтого до янтарного. Моча не должна быть мутной или иметь посторонние примеси.

Коричневая моча может быть симптомом нарушения функции печени, поражения почек или инфекционных заболеваний (цистита, уретрита, пиелонефрита и других инфекций).

Коричневая моча — веский повод показаться терапевту, урологу или нефрологу. Своевременное выявление болезни и врачебный контроль станут гарантией излечения.

Частые кровотечения из носа

Пора регулярно измерять артериальное давление. Если повышено – причина найдена и надо лечить гипертонию. Если давление в норме, то значит вам не хватает витамина К. Придется подналечь на капусту, шпинат и суп из крапивы.

Повышенная потливость

Обследуйте щитовидную железу. Если обильно потеете ночью – это признак нервного истощения.

Отеки

Наиболее часто отеки встречаются при заболеваниях сердечно — сосудистой системы . Сердечная недостаточность проявляется отеками по типу гидростатических, локализованных на нижних конечностях. Причем чем выше распространяется отек, тем сильнее выражено заболевание.

Отеки сопровождаются одышкой, слабостью, болями в области левой половины грудной клетки, отдающие в левую руку, которые усиливаются при физической нагрузке.

При варикозном расширении вен нижних конечностей отеки появляются после длительного периода «на ногах», ходьбе на каблуках. Проявления их не симметричны и больше там, где изменения в венах более выражены. Сопровождаются такие отеки сосудистыми «звездочками» и «змейками» на икрах и бедрах, усиливающимися после трудового дня, тяжестью и болями в ногах.

При отеках, вызванных патологией лимфатической системы , проблема видна только в зоне «работы» пораженного сосуда.

Для заболеваний почек также характерны отеки. Ведь почки – это основной орган, ответственный за выведение жидкости из организма. Во время болезни организм не только теряет белок с мочой, но и, защищаясь, задает программу выработки веществ, усиливающих обратное всасывание воды и солей из профильтрованной почками первичной мочи. Такие отеки появляются спустя две недели после перенесенной простуды, внезапно и более заметны на лице. Кожа над ними бледная, отеки «мягкие», не оставляющие ямки.

Одним из самых опасных является аллергический отек . Он развивается настолько быстро, что может угрожать жизни человека, если появляется в области шеи и лица. Из-за чрезмерной реакции организма на проникновение чужеродного вещества (аллергена) резко расширяются сосуды в области внедрения, что приводит к выходу жидкости в окружающие ткани. В области шеи этот отек приводит к сдавлению и отеку гортани и голосовых связок, трахеи – затрудняется или прекращается полностью поступление воздуха в легкие и пациент может погибнуть от удушья. Такое состояние обычно называют отеком Квинке.

При гипотиреозе тоже возникают отеки. Они распространены по всему телу равномерно и выражаются в пастозности, одутловатости.

Такие отеки не оставляют ямки. Пациенты обычно слабы, безынициативны и медлительны, имеют лишний вес, бледную кожу, жалуются на выпадение волос и ломкость ногтей, запоры, и проблемы с деторождением.

При недостаточном поступлении белка с пищей, истощении и нарушении функции печени по выработке белков крови появляются отеки осмотического характера. Печеночная недостаточность может развиться в исходе гепатита и цирроза печени. Она сопровождается нарушением пищеварения, болями в правом подреберье, изменениями цвета кожи, кала и мочи.