Здоровое питание - КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Подписаться Войти / РЕГИСТРАЦИЯ

Небольшие технические трудности. В ближайшее время мы появимся в сети и сайт станет чуточку лучше

Категория «Здоровое питание»

Как укротить гормон голода грелин и быстро похудеть

Ожирение стало настоящим бичом современного общества и с этим, кажется, ничего нельзя поделать. Попытки голодать или хотя бы уменьшить количество потр...

4 дня назад

698 2 Карина Рой

Как надо пить воду — 9 основных правил

Как и кислород, вода является первостепенным веществом для обеспечения жизни человека, вода это основа жизни. Вода участвует практически во всех проце...

4 дня назад

69 0 Карина Рой

Польза зеленого чая для организма. Все свойства и возможный вред

Полезен ли зеленый чай? И если «да», то кому и насколько? Этот напиток с древних времен используется для избавления от депрессии и головных болей, а с...

4 дня назад

65 0 Карина Рой

Витамин D – где содержится и для чего он нужен организму

Чаще всего препараты и продукты, содержащие витамин Д, интересуют молодых мам, поскольку его нехватка может привести к рахиту у грудничков и детей пос...

4 дня назад

66 0 Карина Рой

13 самых полезных орехов и семян, которые стоит есть каждый день

Орехи и семена всегда пользовались популярностью во многих культурах — в виде полноценных перекусов, либо как ингредиенты блюд. Научные исследования п...

4 дня назад

35 0 Карина Рой

10 неоспоримых доводов раскрывающих всю пользу зелёного чая

Помимо своего бодрящего и освежающего вкуса, зеленый чай также является одним из самых полезных напитков в мире. Существенные преимущества зелёного ча...

1 неделя назад

788 3 Карина Рой

15 самых полезных сочетаний привычных продуктов

Согласитесь, все мы любим покушать и чем вкуснее еда, тем естественно лучше. Но наверняка мало кто знает, что от правильности сочетания продуктов в бл...

2 недели назад

1133 0 Карина Рой

10 самых токсичных и опасных продуктов, которые не должны попадать к вам в рот

Те продукты, о которых мы расскажем вам в этой статье, лучше совсем исключить из рациона, а если это сделать невозможно, то по крайней мере ограничить...

2 недели назад

1283 2 Карина Рой

Польза рыбьего жира в капсулах – топ 11

Рыбий жир – ценная добавка к пище, которую в недавнем прошлом в обязательном порядке давали всем детишкам. Рыбий жир считался незаменимым продуктом дл...

3 недели назад

829 1 Карина Рой

10 фактов об авокадо, которые убедят, что это действительно суперфрукт

Наверняка, многие любят авокадо. Этот плод является очень популярным «суперпродуктом», ведь он буквально изобилует питательными веществами и хорошими ...

3 недели назад

1139 1 Карина Рой

Топ-10 полезных свойств чайного гриба

Чайный гриб – удивительный продукт, появившийся в странах Юго-Восточной Азии и получивший широчайшее распространение во всем мире благодаря целебным и...

3 недели назад

1385 0 Карина Рой

6 признаков, что вам нужно есть больше жиров

Придерживаясь принципов здорового питания, люди часто почти полностью исключают жиры из рациона. Но подобные радикальные меры не идут на пользу органи...

1 месяц назад

1258 0 Карина Рой

Как пить мёд с водой для оздоровления организма

Вода с мёдом натощак, ее польза и вред давно стали предметом жарких дискуссий среди борцов за здоровый образ жизни, часто ее сравнивают по действию с ...

1 месяц назад

1251 1 Карина Рой

10 коварных продуктов, которые могут стать причиной рака

Онкологические заболевания – это бич 21 века. Страшное слово «рак», которое уже мало у кого вызывает ассоциации с морским существом, всё больше приобр...

1 месяц назад

1391 0 Карина Рой

10 веских причин, которые заставят вас отказаться от сахара прямо сейчас

Если соль белая смерть, то сахар сладкий яд? Пожалуй, мы согласимся с этим утверждением. Все люди уже давно знают о том, что рафинированный сахар не н...

1 месяц назад

1328 1 Карина Рой

Продукты полезные для сердца

Каждый орган в нашем теле выполняет определенную функцию, будучи необходимым для полноценной жизни. Несмотря на то, что каждый из них уникален и незам...

1 месяц назад

1411 0 Карина Рой

Топ-10 рецептов детокс смузи в домашних условиях

Жизнь современного человека невероятно токсична! Ежедневно мы вдыхаем загрязненный воздух от дымящих заводов и выхлопных газов автомобилей. Мы покупае...

1 месяц назад

702 0 Карина Рой

Пища которая ест вас – правильное питание после 40 лет

В молодости мы практически не обращаем внимания на то, что едим. Крепкий и пышущий здоровьем организм с легкостью справляется с любой пищей, не испыты...

1 месяц назад

1630 6 Карина Рой

30 продуктов, повышающих гемоглобин в крови

Гемоглобин отвечает за перенос кислорода через кровь. Это богатый железом белок, содержащийся в эритроцитах. Рассказываем, какие продукты повышают уро...

2 месяца назад

1650 2 Карина Рой

Чеснок убивает 13 видов рака и 14 типов инфекций

Чеснок – уникальное по своей природе растение, завоевавшее любовь миллионов людей во всем мире не только в качестве оригинальной специи, но и благодар...

2 месяца назад

1817 1 Карина Рой

10 очень полезных лайфхаков, которые ...

Ремонт, переезд, а то и просто генеральная уборка – это всегда стресс. Пусть и во имя позитивных изменений. Чтобы всё прошло результативно, но при это...

10 растений из леса, которые лучше да...

Лес считается местом повышенной опасности: особенно, когда речь идет о тропиках. Но наряду с насекомыми и различными животными, малоприятные встречи м...

Черно-белая магия питерской сталинки ...

Подвиги на Гастелло: из одной комнаты получилось две, и все это — в условиях ограниченного бюджета. Однокомнатная квартира в старой кирпичной пятиэтаж...

10 поз йоги, чтобы помочь потерять жи...

Даже если вы едите сбалансированную диету и регулярно тренируетесь, получение плоского живота может занять некоторое время. Однако некоторые легкие по...

Хитрые способы альтернативного исполь...

Наверняка многим из нас не раз хотелось преобразить свой интерьер, но выкладывать внушительную сумму за дизайнерскую вещь как-то рука не поднималась. ...