Здоровое питание - КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Подписаться Войти / РЕГИСТРАЦИЯ

Небольшие технические трудности. В ближайшее время мы появимся в сети и сайт станет чуточку лучше

Категория «Здоровое питание»

Как восполнить дефицит железа в организме – продукты и напитки, которые помогут

Железо – один из ключевых элементов, обеспечивающих полноценную работу организма. Для продуктивного функционирования всех систем количество железа в с...

1 месяц назад

1668 4 Елена

Что можно есть и пить на голодный желудок: 20 лучших продуктов и напитков натощак

Чтобы организм был здоров, необходимо правильно питаться. Первый прием пищи очень важен, поэтому желательно следить за тем, что попадает в пустой желу...

1 месяц назад

3187 2 Елена

Как восполнить дефицит магния в организме – продукты и напитки, которые помогут

Магний принимает участие в большинстве жизненно важных процессов: нормализации артериального давления, укреплении иммунитета, регулирует работу сердеч...

1 месяц назад

3757 2 Елена

Чем вредно вегетарианство – диета, которая медленно убивает: 10 аргументов в поль...

На протяжении многих веков мясо считалось ценным продуктом, своеобразной основой существования человека. Но примерно с середины 19 века эту теорию пыт...

1 месяц назад

1919 14 Елена

10 продуктов, которые мы едим неправильно

Большинство продуктов мы едим именно так, как приучили нас в детстве наши родители, бабушки и дедушки. А задумывались ли вы когда-нибудь: правильно ли...

1 месяц назад

4687 4 Елена

10 продуктов, которые помогут очистить ваш организм

Грядет череда праздников и выездов на природу, а это значит что нашему организму жизненно будет необходима передышка и очищение от токсинов и прочей г...

1 месяц назад

2727 4 Елена

Одно другому не мешает: 10 полезных продуктов с высоким содержанием жира

Последние исследования показали, что насыщенные, или вредные, жиры занимают свою нишу в правильном питании и регулярное их употребление в умеренном ко...

1 месяц назад

1666 1 Елена

Продукты с высоким содержанием эллаговой кислоты

Ученые доказали, что эллаговая кислота не просто обладает сильной антиоксидантной, кровоостанавливающей, противовоспалительной и другой полезной актив...

1 месяц назад

2702 2 Елена

Доступные и вкусные продукты питания для чистки организма

Очищение организма с помощью продуктов питания доступно любому бюджету. Вкусная и полезная свёкла, петрушка, яблоки справятся с токсинами не хуже замо...

2 месяца назад

2659 3 Елена

Вред и польза кофе для женского здоровья

Утро многих женщин начинается с чашечки кофе. Кофе – один из самых спорных для здоровья продуктов. В одних источниках говорится о результатах очередны...

2 месяца назад

2405 2 Елена

10 неоспоримых доводов раскрывающих всю пользу зелёного чая

Помимо своего бодрящего и освежающего вкуса, зеленый чай также является одним из самых полезных напитков в мире. Существенные преимущества зелёного ча...

2 месяца назад

1740 7 Елена

13 самых полезных орехов и семян, которые стоит есть каждый день

Орехи и семена всегда пользовались популярностью во многих культурах — в виде полноценных перекусов, либо как ингредиенты блюд. Научные исследования п...

2 месяца назад

4441 1 Елена

Чудо продукты для улучшения сна

Жизнь современного человека похожа на вечную гонку: мы постоянно куда-то спешим, пьём много кофе, нервничаем и, конечно же, страдаем от недосыпания. Б...

2 месяца назад

4178 8 Елена

20 зелёных продуктов, которые стоит включить в рацион этим летом

Наверняка вы замечали, что в летнее время года преобладающим цветом является зелёный и это неспроста. Даже природа подсказывает нам, чем стоит питатьс...

2 месяца назад

1864 3 Елена

10 эффективных продуктов для повышения внимания и концентрации

В течение всего дня современному человеку просто необходимо сохранять рабочий настрой и повышенную концентрацию для продуктивной работы. Но человек не...

2 месяца назад

3055 8 Елена

10 лучших продуктов-антидепресса...

Мудрая поговорка гласит - "Ты – то, что ты ешь" и с этим очень сложно поспорить. Люди, которые не следят за своим питанием и закидывает в себя всё, чт...

2 месяца назад

3395 15 Елена

Чем полезна черешня: свойства, витамины и возможный вред

Черешня из без того чрезвычайно популярна из-за своего сладкого и сочного вкуса. Но после прочтения этой статьи у вас появится еще больше причин насла...

2 месяца назад

2213 1 Елена

Топ-20 полезных свойств рукколы для здоровья

Руккола – замечательное растение семейства капустных, которое произрастает на всех континентах, кроме Антарктиды. Эту ароматную зелень легко можно оты...

2 месяца назад

1698 2 Елена

Куркумин – мощное средство против рака

Куркумин представляет собой известнейший биофлавоноид, который является основным компонентом корня куркумы. Желтый и весьма ароматный порошок, пригото...

2 месяца назад

5170 5 Елена

Топ 10 полезных свойств мандаринов для здоровья

Мандарин – особый фрукт, который у каждого из нас ассоциируется с детством и наступлением Нового года. Он и сам по себе праздничный, ведь под яркой ор...

2 месяца назад

1296 1 Елена

Cерафима Холина борется со страшным д...

Большую часть жизни она посвятила озвучиванию фильмов. Ее голосом говорят самые известные актрисы мира, например, Софи Лорен или Моника Витти… Но мног...

11 признаков, что отношения доводят о...

Депрессия в отношениях – естественное следствие наличия в них "поломок", пробелов. Ее нельзя игнорировать или замалчивать, поскольку грань между стрес...

Знаменитая такса из Канады, которая з...

Знаменитая такса из Канады, которая зарабатывает больше своего хозяина Такса по кличке Крузо из Оттавы прославилась в интернете благодаря своей неповт...

8 исторических реалий, о которых не п...

История человечества полна самых разных событий. Большинство из них мы изучаем во время учебы в школе и университете, либо, при желании, вычитываем са...

9 эксклюзивных познавательных фактов ...

Как статуя Свободы меняла цвет, как шут обхитрил короля, а театральный продюсер — критиков, какой суперспособностью обладают олени, в чём главный недо...