Здоровое питание - КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Подписаться Войти / РЕГИСТРАЦИЯ

Небольшие технические трудности. В ближайшее время мы появимся в сети и сайт станет чуточку лучше

Категория «Здоровое питание»

Полезный хрен — о целебных свойствах растения

Едва ли найдется человек, не слышавший о пользе хрена для здоровья. Это популярное растение одинаково хорошо идет и в маринады, и в качестве соусов к ...

2 месяца назад

1297 1 Карина Рой

15 растений, проростки семян которых стоит включить в рацион

Пророщенные семена и зерна злаков считаются одним из самых полезных видов пищи. Они легко усваиваются, хорошо совмещаются с другими продуктами и содер...

2 месяца назад

873 0 Карина Рой

9 продуктов, которые неожиданно вредят вашим зубам

Когда мы едим какую-либо пищу, часто ли мы задумываемся о здоровье своих зубов? Нет, конечно, бывают моменты озарения, когда мы пытаемся расколоть зуб...

2 месяца назад

1363 3 Карина Рой

7 русских суперфудов или самые полезные продукты из нашей страны

Что вы представляете себе, когда слышите слово суперфуды (superfoods)? Наверное, что-то из разряда еды для космонавтов, которую нужно выдавливать из т...

2 месяца назад

2204 1 Карина Рой

Профилактика: как выявить и предупредить дефицит магния

Профилактика: как выявить и предупредить дефицит магния Профилактика дефицита магния (Mg) очень важна, так как недостаток данного минерального веществ...

2 месяца назад

1316 4 Карина Рой

13 самых полезных орехов и семян, которые стоит есть каждый день

Орехи и семена всегда пользовались популярностью во многих культурах — в виде полноценных перекусов, либо как ингредиенты блюд. Научные исследования п...

2 месяца назад

1145 1 Карина Рой

Как надо пить воду — 9 основных правил

Как и кислород, вода является первостепенным веществом для обеспечения жизни человека, вода это основа жизни. Вода участвует практически во всех проце...

2 месяца назад

2429 4 Карина Рой

Почему сахар вреден для здоровья – 12 вредных факторов

Первым шагом на пути к здоровому образу жизни является отказ от вредных привычек, которые изо дня в день отравляют наш организм. И это не только извес...

2 месяца назад

1428 0 Карина Рой

10 Продуктов, вызывающих камни в почках

По данным Национального института здоровья США каждый 10-й человек в мире сталкивается с серьезной проблемой под названием мочекаменная болезнь. Чаще ...

2 месяца назад

1645 2 Карина Рой

12 принципов здоровья и долголетия средиземноморской кухни

Этой статье гораздо больше подошло бы название «Очарование Средиземноморья». Названия продуктов и блюд звучат как музыка, способы приготовления незамы...

2 месяца назад

1050 0 Карина Рой

В каких продуктах содержатся полезные жиры

О жирах в обществе сложилось не самое лучшее мнение, а все потому, что их принято считать главной угрозой фигуре и здоровью. Неудивительно, что пищу, ...

2 месяца назад

749 1 Карина Рой

Антираковые специи: какие и как их есть

Наше здоровье напрямую зависит от того, что именно мы едим. Достоверно известно, что одни продукты в нашем рационе действуют как канцерогены, то есть,...

3 месяца назад

1820 4 Карина Рой

Миф о клетчатке: почему ее избыток опасен

Со слов автора. Первое, о чем я хочу сказать – клетчатка безусловно полезна и это сомнению не подлежит. Но как и прочие биологически активные соединен...

3 месяца назад

775 0 Карина Рой

12 причин постоянно включать в рацион болгарский перец

Помимо того, что этот вкусный и сочный овощ используется во многих блюдах мировой кухни, он отличается множеством полезных качеств для нашего здоровья...

3 месяца назад

1021 0 Карина Рой

8 продуктов, которые помогают защититься от тромбов

Тромбоз – серьезная проблема, которая может возникнуть у каждого. Чтобы в будущем не принимать препараты, займитесь профилактикой, например, добавьте ...

3 месяца назад

1426 0 Карина Рой

Топ-10 полезных продуктов для нормализации гормонального фона женщинам

Гормональный дисбаланс считается частой проблемой у женщин. Особенно для щитовидной железы и органов репродуктивной системы. На начальных стадиях испр...

3 месяца назад

1214 3 Карина Рой

Топ-10 продуктов для разжижения крови и профилактики тромбов

«Густой» кровью называют ситуацию, когда русло сосудов заполняют обычные форменные элементы (эритроциты, тромбоциты) в избыточном количестве. Для боль...

3 месяца назад

1459 1 Карина Рой

Как понять каких витаминов не хватает вашему организму

Все наверняка знают, что наш организм нуждается в витаминах, и если он не будет получать их в нужном количестве, то в итоге могут возникнуть проблемы ...

3 месяца назад

3212 4 Карина Рой

10 идеальных продуктов для завтрака, заряжающих энергией на целый день

Завтрак — один из самых приятных и важных приёмов пищи, когда можно позволить себе съесть то, что вечером уже нельзя, если вы конечно следите за своей...

3 месяца назад

3275 2 Карина Рой

15 самых полезных сочетаний привычных продуктов

Согласитесь, все мы любим покушать и чем вкуснее еда, тем естественно лучше. Но наверняка мало кто знает, что от правильности сочетания продуктов в бл...

3 месяца назад

1231 0 Карина Рой

Как расположить к себе любого человек...

Сейчас американского писателя, психолога и педагога Дейла Карнеги назвали бы мотивационным коучем, потому что делом его жизни стала наука эффективного...

Свежая подборка анекдотов, шуточек и ...

Мы знаем, как вы любите юмор и смех, поэтому делаем все возможное, чтобы вы как можно чаще улыбались. Специально для вас мы сделали свежую подборку ан...

10 интересных фактов об одном из спут...

10 интересных фактов об одном из спутников Юпитера Наша Вселенная хранит много тайн, одна из них — холодный, покрытый льдом спутник Юпитера Европа. Се...

Почему осыпаются завязи и плоды на яб...

Нет ничего страшного в том, когда после цветения дерево избавляется от небольшого количества завязей. Также для дерева естественно сбрасывать созревши...

Задачка из прошлого века, которая ста...

Задачка из прошлого века, которая станет настоящим испытанием для вашей сообразительности Перед вами классическая загадка на смекалку и внимательность...