Фитнес и похудение - КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Подписаться Войти / РЕГИСТРАЦИЯ

Небольшие технические трудности. В ближайшее время мы появимся в сети и сайт станет чуточку лучше

Категория «Фитнес и похудение»

14 полезных продуктов, с которыми нужно быть осторожней на диете

Все твердят, что для того чтобы похудеть нужно следить за употребляемыми калориями и вести активный образ жизни, но мало кто действительно это делает,...

1 год назад

2931 4 Елена

Висцеральный жир: источник проблем у мужчин

Когда полнеют женщины, они тут же бьют тревогу. Жирок на бедрах или животике заставляет их искать различные диеты, спортивные клубы и чаще высматриват...

1 год назад

4225 3 Елена

Интервальное голодание: отзывы, особенности, польза и влияние

В наше время существует большое количество способов похудения. Каждая методика имеет свои правила и различия, но в основном они базируются на соблюден...

2 года назад

5877 13 Елена

Эффективные упражнения для прямой спины в домашних условиях

Народная мудрость гласит: «Человека встречают по одежке, а провожают по уму». Первая часть пословицы указывает но то, что люди всегда сразу судят по в...

2 года назад

7735 3 Елена

Зарядка Норбекова для позвоночника и суставов: комплекс упражнений

Мирзакарим Санакулович Норбеков - автор книг по оздоровительной методике лечения позвоночника и организма в целом, последователь нетрадиционной медици...

2 года назад

33242 6 Елена

Низкопуриновая диета: кому нужна, перечень продуктов, меню

Низкопуриновая диета (она же гипопуриновая) – лечебный стол, разработанный для людей, страдающих от подагры. Заболевание возникает вследствие несбалан...

2 года назад

5187 4 Елена

Сколько нужно употребить калорий, чтобы похудеть: норма, правила подсчета

Любой человек, даже самый далекий от проблем диетологии, знает, что в каждом продукте содержится определенное количество калорий. Если их в сутки пост...

2 года назад

3201 4 Елена

Льняная мука для похудения и очищения организма

В статье мы обсуждаем льняную муку, ее полезные свойства и возможный вред. Рассказываем, как приготовить напиток из кефира и льняной муки, кисель и вы...

2 года назад

4277 1 Елена

Полезные свойства воды с лимоном: 7 рецептов для похудения

Вода с лимоном является самым первым средством для очищения организма, придуманным людьми, и самым распространенным на просторах интернета. Вода с лим...

2 года назад

5098 7 Елена

Как уменьшить объем желудка в домашних условиях

Лишний вес, тяжесть в желудке и переедание — это лишь некоторые признаки, по которым можно определить, что объём желудка находится за пределами нормы....

2 года назад

8951 15 Елена

12 трав и специй, которые помогают сбросить лишний вес

Похудение — одна из самых сложных вещей на свете, потому что для этого требуется полностью перекроить свою жизнь. Тысячи людей каждый месяц начинают в...

2 года назад

5919 0 Елена

Как укротить гормон голода грелин и быстро похудеть

Ожирение стало настоящим бичом современного общества и с этим, кажется, ничего нельзя поделать. Попытки голодать или хотя бы уменьшить количество потр...

2 года назад

11423 9 Елена

Диета Пьера Дюкана — эффективный и безвредный метод уменьшить вес

Каждая женщина мечтает о красивой и стройной фигуре. Прибегая к разным диетам можно получить результат положительный, но ненадолго. Как только заканчи...

2 года назад

7590 12 Елена

Для чего нужны аминокислоты и как их принимать

Многие интересуются, для чего нужны аминокислоты, которые сейчас в магазинах спортивного питания представлены в самом широком ассортименте. Это очень ...

2 года назад

8504 6 Елена

7 зимних продуктов, которые помогут вам похудеть

Если ваша миссия «похудеть к лету» находится в самом разгаре, советуем добавить в рацион эти продукты и специи. Они помогут ускорить процесс и увидеть...

2 года назад

8120 5 Елена

11 популярных продуктов, из-за которых мы незаметно толстеем

Порой мы замечаем, что стали немного поправляться, хотя в питании никаких изменений не было, за исключением разве что пары конфет проскочивших между з...

2 года назад

11415 23 Елена

Рейтинг здоровья: 10 продуктов, ускоряющих обмен веществ

Правильный обмен веществ, работающий как часы, — залог хорошего самочувствия и здоровья всего организма. Если природа не наградила вас этим важным кач...

3 года назад

10209 3 Елена

Фенхель – противопоказания, полезные и лечебные свойства

Удивительное по своим свойствам растение фенхель в нашей стране известно далеко не всем. Дело в том, что фенхель массово произрастает в южных странах,...

3 года назад

28343 3 Елена

Топ-10 рецептов детокс смузи в домашних условиях

Жизнь современного человека невероятно токсична! Ежедневно мы вдыхаем загрязненный воздух от дымящих заводов и выхлопных газов автомобилей. Мы покупае...

3 года назад

4641 1 Елена

Ощелачивание организма-за- и против.

Поскольку в предыдущей публикации возник спор-выяснение на тему «как лимон ощелачивает организм»-я решила получить по этому поводу больше информации и...

3 года назад

2231 1 Olya Kotik

8 лайфхаков для дома, которые легче п...

Рутина очень часто утомляет. Чтобы с ней бороться, иногда удается задействовать современные изобретения, избавляющие от монотонного труда. А в некотор...

Как обычные булавки могут навредить с...

Булавки — предметы, наиболее часто использующиеся в темных ритуалах. Такая привычная и полезная в быту вещь способна стать страшным оружием, притягива...

Близнецы, родившиеся на 24 неделе, вы...

Близнецы Чарли и Харви Бейкер появились на свет в мае 2017 года с весом, едва превышающем полкилограмма. Дети, рожденные на 24 неделе беременности, ре...

Дигиталь: как на ВАЗе разработали циф...

Когда в середине семидесятых годов на ВАЗе начали заниматься темой электромобилей, одновременно в том же бюро автозавода занялись и разработкой перспе...

Потрясающие идеи обновления и реставр...

Хотите создать неповторимый интерьер без лишних затрат? В этом вам поможет старая мебель, фото переделки которой вы можете найти у нас. Существует мас...