Фитнес и похудение - КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Подписаться Войти / РЕГИСТРАЦИЯ

Небольшие технические трудности. В ближайшее время мы появимся в сети и сайт станет чуточку лучше

Категория «Фитнес и похудение»

Враги фигуры, которые не так вредны, как мы привыкли думать

Враги фигуры, которые не так вредны, как мы привыкли думать Всю жизнь нам твердили, что для того, чтобы иметь красивую фигуру мы должны исключить из с...

2 года назад

3543 1 Елена

14 полезных продуктов, с которыми нужно быть осторожней на диете

Все твердят, что для того чтобы похудеть нужно следить за употребляемыми калориями и вести активный образ жизни, но мало кто действительно это делает,...

2 года назад

3017 4 Елена

Висцеральный жир: источник проблем у мужчин

Когда полнеют женщины, они тут же бьют тревогу. Жирок на бедрах или животике заставляет их искать различные диеты, спортивные клубы и чаще высматриват...

2 года назад

4340 3 Елена

Интервальное голодание: отзывы, особенности, польза и влияние

В наше время существует большое количество способов похудения. Каждая методика имеет свои правила и различия, но в основном они базируются на соблюден...

2 года назад

6170 13 Елена

Эффективные упражнения для прямой спины в домашних условиях

Народная мудрость гласит: «Человека встречают по одежке, а провожают по уму». Первая часть пословицы указывает но то, что люди всегда сразу судят по в...

2 года назад

8218 3 Елена

Зарядка Норбекова для позвоночника и суставов: комплекс упражнений

Мирзакарим Санакулович Норбеков - автор книг по оздоровительной методике лечения позвоночника и организма в целом, последователь нетрадиционной медици...

2 года назад

37360 6 Елена

Низкопуриновая диета: кому нужна, перечень продуктов, меню

Низкопуриновая диета (она же гипопуриновая) – лечебный стол, разработанный для людей, страдающих от подагры. Заболевание возникает вследствие несбалан...

2 года назад

5350 4 Елена

Сколько нужно употребить калорий, чтобы похудеть: норма, правила подсчета

Любой человек, даже самый далекий от проблем диетологии, знает, что в каждом продукте содержится определенное количество калорий. Если их в сутки пост...

2 года назад

3295 4 Елена

Льняная мука для похудения и очищения организма

В статье мы обсуждаем льняную муку, ее полезные свойства и возможный вред. Рассказываем, как приготовить напиток из кефира и льняной муки, кисель и вы...

2 года назад

4347 1 Елена

Полезные свойства воды с лимоном: 7 рецептов для похудения

Вода с лимоном является самым первым средством для очищения организма, придуманным людьми, и самым распространенным на просторах интернета. Вода с лим...

2 года назад

5287 7 Елена

Как уменьшить объем желудка в домашних условиях

Лишний вес, тяжесть в желудке и переедание — это лишь некоторые признаки, по которым можно определить, что объём желудка находится за пределами нормы....

2 года назад

9171 15 Елена

12 трав и специй, которые помогают сбросить лишний вес

Похудение — одна из самых сложных вещей на свете, потому что для этого требуется полностью перекроить свою жизнь. Тысячи людей каждый месяц начинают в...

2 года назад

6050 0 Елена

Как укротить гормон голода грелин и быстро похудеть

Ожирение стало настоящим бичом современного общества и с этим, кажется, ничего нельзя поделать. Попытки голодать или хотя бы уменьшить количество потр...

2 года назад

11728 9 Елена

Диета Пьера Дюкана — эффективный и безвредный метод уменьшить вес

Каждая женщина мечтает о красивой и стройной фигуре. Прибегая к разным диетам можно получить результат положительный, но ненадолго. Как только заканчи...

2 года назад

7852 12 Елена

Для чего нужны аминокислоты и как их принимать

Многие интересуются, для чего нужны аминокислоты, которые сейчас в магазинах спортивного питания представлены в самом широком ассортименте. Это очень ...

3 года назад

8700 6 Елена

7 зимних продуктов, которые помогут вам похудеть

Если ваша миссия «похудеть к лету» находится в самом разгаре, советуем добавить в рацион эти продукты и специи. Они помогут ускорить процесс и увидеть...

3 года назад

8227 5 Елена

11 популярных продуктов, из-за которых мы незаметно толстеем

Порой мы замечаем, что стали немного поправляться, хотя в питании никаких изменений не было, за исключением разве что пары конфет проскочивших между з...

3 года назад

11705 23 Елена

Рейтинг здоровья: 10 продуктов, ускоряющих обмен веществ

Правильный обмен веществ, работающий как часы, — залог хорошего самочувствия и здоровья всего организма. Если природа не наградила вас этим важным кач...

3 года назад

10343 3 Елена

Фенхель – противопоказания, полезные и лечебные свойства

Удивительное по своим свойствам растение фенхель в нашей стране известно далеко не всем. Дело в том, что фенхель массово произрастает в южных странах,...

3 года назад

29071 3 Елена

Топ-10 рецептов детокс смузи в домашних условиях

Жизнь современного человека невероятно токсична! Ежедневно мы вдыхаем загрязненный воздух от дымящих заводов и выхлопных газов автомобилей. Мы покупае...

3 года назад

4725 1 Елена

Скандинавский интерьер в условиях одн...

Сергей познакомился с дизайнером Романом в компании друзей. «Он показал мне квартиру и спросил, что можно сделать, — вспоминает дизайнер. — Оказалось,...

Медовые маски для локонов — 10 лучших...

Всем известно, как широко применяется мед в косметологии: полки магазинов буквально завалены кремами, шампунями, лосьонами и масками на его основе. Ра...

Обед как в ресторане - Тыквенный суп-...

Самый вкусный суп из тыквы как в ресторане. Невозможно оторваться! Быстрый обед, когда хочется чего то нового и особенного. Готовится очень просто и л...

Не работает ПУСК в Windows 10

Со слов автора. К сожалению, это довольно популярный баг у ОС Windows 10. Происходит чаще всего как раз после обновления системы, установки некоторых ...

5 вещей, которые помогут солидно сбит...

Приобретение подержанного автомобиля – это не самое простое мероприятие, в нём есть много подводных камней. Но есть в такой сделке и плюс - здесь умес...